Dele:
Svette føtter - årsaker og effektiv behandling
Svette føtter (hyperhidrosis pedis)
Svette føtter er ofte ekstremt ubehagelig for de berørte. I lys av økt luktdannelse og miljøreaksjoner, føler mange svette pasienter sosialt isolerte. I tillegg øker svette føttene risikoen for soppinfeksjoner og andre hudsykdommer i føttene. Ulike tiltak kan vurderes for behandling av problemet. I tillegg til tradisjonelle medisinske tilnærminger finnes det en rekke naturopatiske prosedyrer, hvorved svetteproduksjonen kan minimeres og den irriterende lukten kan bekjempes.
innhold
- Svette føtter (hyperhidrosis pedis)
- definisjon
- symptomer
- Årsaker til svette føtter
- diagnose
- Behandling med svette føtter
- Tips for å bekjempe svett lukt
- Riktig ernæring for svette føtter
- Naturopati med svette føtter
definisjon
Den medisinske termen hyperhidrosis pedis beskriver overdreven svette i føttene. Ekkrine svettekjertlene av sålene frigjør mer enn 50 milligram per minutt per fot. I helsemessige termer er begrepet "sveisefot" imidlertid basert mer på lukten enn på den faktiske mengde fluid segregert. Ubehagelige luktende føtter anses generelt for svette føtter her.
Svette føtter forårsaker ikke bare en ubehagelig lukt, men øker også risikoen for ulike sykdommer. (Bilde: Finanzfoto / fotolia.com) symptomer
Svette føtter, men overflødig svette på svettekjertlene i fotsiden. Hornhinnen under føttene blir dermed konstant fuktet og kan hovne under visse forhold hvittete.
Under de fuktige forholdene i det gjennomvåtete kåte laget kan bakteriene lett multiplisere og det følger nedbrytningen av keratin i hornhinnen. De resterende mineralene (kortkjedede fettsyrer og aminer) gir en ekstremt ubehagelig sur-rancid lukt.
Dette oppfattes også av miljøet til de berørte og ofte vurdert med passende kommentarer. Mange svette pasienter prøver derfor å unnslippe situasjoner der deres medmennesker oppfatter lukten, og i økende grad føler seg sosialt isolert, som i verste fall kan også medføre psykiske problemer.
Den berørte huden under føtternes føtter blir mer mottakelig for andre sykdommer, slik at de for eksempel blir mer og mer under virusrelaterte plantarvorter (verrucae plantares) og fotsfotinfeksjoner. Sistnevnte favoriserer forekomsten av sekundære infeksjoner og betennelser. Under visse omstendigheter kan soppinfeksjonen også føre til livstruende blodforgiftning.
Svette fotpatienter er generelt mer utsatt for hudsykdommer og eksem i føttene, med det bakterievennlige, fuktige og varme miljøet holdes ansvarlig.
Svettefødselspatienter lider ofte av eksem eller idrettsfot på grunn av det fuktige og varme miljøet. (Bilde: Misalukic / fotolia.com) Årsaker til svette føtter
Det kliniske bildet er vanligvis direkte forårsaket av en regulatorisk forstyrrelse av det autonome nervesystemet (autonom dystoni) i forbindelse med overdimensjonerte svettekjertler. I utgangspunktet er svette på føttene ikke vant til å regulere kroppstemperaturen så mye som svette, men å gi grep til føttene.
Svette på føttene og hendene styres av et eget senter i sentralnervesystemet. Signalene overføres via sympatisk nervesystem (del av det autonome nervesystemet). Hvis senterets svette i sentralnervesystemet reagerer uforholdsmessig til ytre stimuli, begynner de berørte å svette mer.
Folk som svetter generelt - så lider av en såkalt hyperhidrose - er mer utsatt for svette føtter. Imidlertid kan overdreven svette også bare bli manifestert på hendene (hyperhidrosis palmaris) eller under armhulene (aksillær hyperhidrose). Svette på sko og strømper laget av luftimpermeable materialer øker betydelig på føttene. Syntetiske fibre er derfor på ingen måte anbefalt for svette pasienter.
Den økte svette på føttene tilskrives også avgiftningsprosesser. Inkluderingen av toksiner som nikotin, tobakk og medisiner vil derfor bli vurdert som en risikofaktor for svette føtter. Imidlertid er forholdene ennå ikke klart vitenskapelig bevist.
Den svette lukten i seg selv kan fortsatt tilskrives dårlig fothygiene eller utilstrekkelig vasking av sokker eller sko. Dette er imidlertid generelt sant og ikke bare for pasienter som lider av svette føtter fra et medisinsk synspunkt.
Ubehagelig fotluft sprer seg raskt hvis sokkene ikke vaskes regelmessig og grundig. (Bilde: pureshot / fotolia.com) diagnose
Om en patologisk hyperfunksjon av svettekjertlene i fotsålen eller bare subjektivt opplevde svette føtter er tilstede, kan kontrolleres ved måling av svette. For dette formål blir for eksempel en jodtinktur påført og støvet etter tørking med et pulver av potetstivelse. Lekkende svette er indikert ved en blå misfarging av pulveret. Videre kommer en såkalt kvantitativ sudometri til å måle mengden svette i betraktning, spesielt dersom man ledsager en generell hyperhidrose, mistenkes.
Behandling med svette føtter
Grunnlaget for en vellykket behandling mot svette føtter bør være en særlig grundig fothygiene. Selv om årsakene til overdreven svette ikke kan løses på denne måten, kan daglig fotpleie i det minste redusere konsekvensene som luktdannelse eller infeksjonsfare.
En tilnærming til terapi er sprengvann-iontoforese (behandling med DC-vannbad). Fotene er plassert i to vanntanker med elektriske ledere som lukker en krets. Effekten er ideelt en redusert svetteutspresjon. Imidlertid er behandlingen av hver pasient kronet av ekstrem annerledes suksess.
Relief kan medføre overfladisk behandling av svette føtter med aluminiumklorid. Svettekanalene er stengt av aluminiumsaltene, som danner en forbindelse med keratin. Avhengig av graden av svette, brukes preparater med forskjellige aluminiumkloridkonsentrasjoner. Målet her er at svettekjertlene på slutten degenererer så mye at svette reduseres til et normalt nivå.
Kjemisk denervation (forstyrrelse av nervene) er et annet alternativ for å behandle svette føtter. Dette kan gjøres for eksempel ved hjelp av botulinumtoksin (Botox). Men selv med denne metoden er behandlingssuksessen individuelt veldig forskjellig. I tillegg, på grunn av mangel på vitenskapelig forskning, er Botox ikke offisielt godkjent for behandling av svette føtter.
Hvis pasientene lider av særlig alvorlige (helseskader) i hverdagen på grunn av deres svette føtter og alle behandlingsforsøk feiler, er det siste alternativet en operativ prosedyre der nerver som forsyner seg, blir kuttet. Imidlertid er risikoen for uønskede bivirkninger relativt høy, slik at dette alternativet sjelden brukes.
Den som har svette føtter, bør regelmessig gå til pedikyr og fjerne overflødig hornhinner. (Bilde: Andrea Arnold / fotolia.com) Tips for å bekjempe svett lukt
Fotbad fra kaldt saltvann, grundig rengjøring, tørking og etterfølgende kremering motvirker mulig skade på huden og økt luktutvikling. Overdreven hornhinne skal fjernes mekanisk med en hornhindebeholder eller lignende instrumenter regelmessig for å forhindre spredning av bakterier.
Svettefødte pasienter kan ty til antibakterielle, lukthemmende innleggssåler, for eksempel basert på cedertre, kanel eller aktivt kull, som absorberer svette og dermed unngår det fuktige, varme mikroklimaet i skoen. Det kan også bidra til utelatelse av sokker laget av syntetiske fibre og bruk av pustende fottøy.
Sokkene bør skiftes og vaskes ofte. Vanligvis anbefales svette føtter pasienter å gå barfot så ofte som mulig og ellers bruke sandaler. Den ubehagelige lukten kan forebygges av den økte forandringen av strømper. Skoene bør også endres regelmessig for å minimere luktene. I tillegg kan fotpulver motvirke fuktigheten på føttene og lukten av svette føtter.
Riktig ernæring for svette føtter
Siden et forhold mellom forekomsten av svette føtter og kostvaner er mistenkt, kan det bli ledsaget av en ernæringsmessig terapi. Generelt bør det disponeres matvarer som stimulerer svetteproduksjon, om mulig. Disse inkluderer varme krydder med ingrediensene allylisotiocyanat (for eksempel i sennep, wasabi) og capsaicin (i paprika, chili peppers) og fornøyelsesgiftene kaffe, tobakk og alkohol.
Kaffe og nikotin bør konsumeres så lite som mulig på svette føtter. (Bilde: sabot26 / fotolia.com) Ofte også sure matvarer som f.eks. Sauerkraut eller pickles svette. Kjøtt, pølser og salt bør bare konsumeres i små mengder, og i stedet brukes hovedsakelig til frisk frukt, grønnsaker, hele korn og nøtter. Pass alltid på at du drikker nok, helst vann og fortynnet fruktjuice.
Naturopati med svette føtter
Naturopati tilbyr mange tilnærminger til behandling av svette føtter. Så forskjellige homøopatiske midler kan også hjelpe mot overdreven svetting som Schüssler-salter eller Bach-blomsterterapi.
Sammensetningen av ekstraktene, tinkturene og preparatene skal alltid tilpasses individuelt og overlates til erfarne terapeuter. I homøopati er kalsiumkarbonum og silika mer vanlig brukt.
Et fotbad med fenegreekfrø kan være en god hjelp for svette føtter og sterk lukt. Fordi frøene inneholder aktive ingredienser som har en beroligende effekt på svettekjertlene og dermed reduserer svetteproduksjonen.
Fotbad mot svette føtter
|
En effektiv hjemmemedisin for svette stinkende føtter er et fotbad med avkok av fenegreekfrø. (Bilde: invizbk / fotolia.com) Hvis du svetter tungt på føttene, kan du bruke et selvblandet fotpulver for å redusere svette og forhindre lukt.
Anti-Schweißfuß Powder:
Bland de fire ingrediensene (alle tilgjengelige på apoteket) grundig. Sett blandingen i en forseglet beholder. Pulver føttene før du legger på strømper og før du går og legger deg godt i det. |
Videre kan selvbehandling av hyperhidrose og svette føtter behandles med te eller tinkturer av salvie, noe som reduserer svetteproduksjonen naturlig.
Hvis svetten på føttene skjer spesielt i stressende situasjoner, kan avslappingsøvelser være svært nyttige for å redusere stress og indre rastløshet eller spenning. God praksis for stressavlastning inkluderer autogen trening og Jacobson progressiv muskelavslapping. (fp, nr, sist oppdatert den 27.1.2017)
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege) 