Dele:
Apple cider eddik - bruk og effekt
innhold
- fremstillings
- kvalitet
- Oppskrift for å lage din egen
- Søknad internt
- graviditet
- Søknad eksternt
- Apple cider eddik i husholdningen
- bivirkninger
- sammendrag
fremstillings
Apple cider eddik, som navnet antyder, er laget av eplejuice. Dette underkastes gjæring, som deretter produserer eddiksyre. Apple cider eddik er kommersielt tilgjengelig som klar eller overskyet (filtrert eller ufiltrert) og som et konvensjonelt eller organisk produkt.
Apple cider eddik er ikke bare godt egnet for bruk på kjøkkenet, men har også mange helsemessige fordeler. Det er også relativt enkelt å lage deg selv. (Bilde: Heike Rau / fotolia.com) kvalitet
Kvalitet er viktig når du kjøper eplecider eddik. Det er viktig at eddik er laget av hele økologiske epler fra regional dyrking og ikke bare fra kjernehyller og boller. Eplecidereddik bør ikke være en såkalt frukteddike, som består av fruktblanding, men egentlig består bare av epler. En uoppvarmet, ikke-pasteurisert eddik skal foretrekkes. Selv om den filtrerte, klare væsken er noe for øyet, anbefales den naturlige skyen. De suspenderte stoffene som er inneholdt der er en kvalitetsfunksjon. Av vinegarer som inneholder tilsetningsstoffer, som svovel, bør unngås.
Oppskrift for å lage din egen
Apple cider eddik er relativt enkelt å lage deg selv. Disse vil kreve økologiske epler, to spiseskjeer sukker per pund epler, en ren beholder (for eksempel en stor beholder med en kapasitet på opptil to liter), rene flasker og en ren bomullstøy.
Fartøyet må først skylles ut veldig bra, steriliseres best i kokende vann. Det kommer i da apple stykker og sukker. Hele er strømmet med vann til alt er godt dekket. På toppen kommer den rene bomullskluten. Nå og da blir det rørt og forsiktig svingt frem og tilbake, slik at det ikke skaper mugg. Når gjæringen starter, er det skum - det er det du vil ha. Etter noen dager endrer lukten, sakte en liten Essignote trenger inn i nesen. Eplene synker til bakken. Det tar ikke to uker å legge til sukker. Nå stram det inn i en ren beholder gjennom en klut, dekk den igjen med en klut og la den gjære igjen i omtrent fire til seks uker. Da er eplecider eddik klar og kan - filtreres gjennom en klut eller en fin sil - fylt i flaske.
Fermentering produserer striper som blir gelélignende over tid. Dette er den såkalte eddiknøtten, bestående av eddiksyrebakterier. Dette trenger ikke kastes, men kan bidra til raskere utvikling i neste eple cider eddik tilnærming.
Til intern bruk blir en teskje eplecidereddik strømmet i et glass lunkent vann og søttet med en teskje honning om nødvendig. (Bilde: Foodfine / fotolia.com) Søknad internt
Apple cider eddik inneholder vitaminer, mineraler, enzymer og er grunnleggende. Den inneholder også eplepektin, som har en svakt kolesterolsenkende effekt. Økologisk Apple Cider Eddik er en virkelig rimelig, sunn hjemmemedisin og kan brukes til å behandle mange plager eller bare for å gjøre noe godt.
Hvorfor nykter om morgenen, før frokost?
Som nevnt ovenfor er eplecider eddik grunnleggende. Om morgenen nykter før frokost, gir dette kroppen et virkelig utgangspunkt for dagen og stimulerer samtidig stoffskiftet. En teskje eple cider eddik er best blandet med en teskje av høy kvalitet honning og en kopp lunkent vann og fullstendig edru. Etter ca 20 minutter kan du spise frokost. Hvis du ikke liker denne prosedyren før frokost, drikk den sunne blandingen når du vil ha det, men bare maksimalt to ganger om dagen. Legemidler må ikke tas sammen (se bivirkninger) med eplecidereddike. Her er et tidsintervall nødvendig.
blodsukker
Eplecidereddiken sies å ha en positiv effekt på blodsukker, noe som betyr en godbit for diabetikere. I tillegg anses eddik å fremme blodsirkulasjon. For applikasjonen oppløses en teskje en eller to ganger om dagen i en kopp lunkent vann og drikker blandingen. Honning bør være best utelatt for diabetikere.
fordøyelsen
Apple cider eddik fremmer fordøyelsen. Fordøyelsessaftene stimuleres, og dette starter fordøyelsessystemet. Også, dette hjemmet rette for å hindre putrefaktive bakterier i tarmen. Dette er ikke bare bra for tarmfloraen, men reduserer også oppblåsthet.
Hvem har problemer med fettfordøyelsen, kan prøve en eple cider eddik kur. Hvis for eksempel kjøtt eller grønnsaker marineres i olje-eddik eddik blandet med olje og urter før steking, er dette lettere å fordøye. Også med halsbrann skal eddik tas etter måltidshjelp. Men vær forsiktig her. For følsom mage er dette hjemmehjelp ikke alltid tolerert. I intet tilfelle bør den daglige dosen på to teskjeer overskrides.
redusere
Den eple cider eddik er også sagt å hjelpe med vekttap. Dette skyldes sannsynligvis sin appetittundertrykkende og fordøyelseseffekt.
Dehydrering og rensing
Det høye kaliuminnholdet i eplecidereddik har en dehydrerende og avgiftende effekt. Den daglige applikasjonen støtter dietter, detoxbehandlinger og lindrer kroppen.
munnhygiene
For betennelser og mindre skader i munnen, anbefales skylling med eplecidereddik (½ ts eddik på et glass vann). Halitose er gargled med den. Rent eplecider eddik bør aldri brukes i munnen. Disse angrepene er tannemaljen. Den fortynnede versjonen er derfor på ingen måte egnet for langvarig bruk.
graviditet
Hvis en kvinne ikke vil gi opp eplecidereddik under graviditeten, kan hun fortsette å bruke den, men bare en gang om dagen. Spesiell oppmerksomhet bør tas på bivirkninger.
Eksternt er eplecidereddik vanligvis brukt i fortynnet form, men for bestemte klager kan den konsentrerte Essseig påføres ved hjelp av bomullspinne. (Bilde: ThamKC / fotolia.com) Søknad eksternt
Apple cider eddik er et veldig enkelt hjem rette. For ekstern bruk gjelder imidlertid følgende: Eddiken brukes alltid, med noen få unntak, fortynnet. Og det kommer vanligvis til en liter lunkent vann tre spiseskjeer av eple cider eddik. På kvalitet og renhet er viktig.
Rengjør huden
Apple cider eddik renser huden på en naturlig måte, og i motsetning til mange hudpleieprodukter, støtter den syre mantelen. Eplecider eddik vann blandingen brukes i stedet for en ansikts tonic. Så etter vanlig rengjøring, med en bomullspute. Så bare dab huden. Spesielt fete soner, som panne og nese eller individuelle "pimple-deler", svarer godt.
bad additiv
Appelsineddin sa også å ha en forsterkende effekt på huden. Et sirkulasjonsforsterkende bad, beriket med ca. 200 til 250 ml eplecidereddike, bør støtte dette. Badet kan legges til andre gode stoffer, for eksempel en hånd full av lavendelblomster eller rosenblad. Lavendelblomstene har en avslappende effekt på hele kroppen og lindrer kløe på huden. Rose petals forskjønner ikke bare badevannet, men er anti-inflammatorisk og helbredende.
Hvis du vil revitalisere hele organismen, bruk en avkok av rosmarinte (to spiseskjeer i 250 ml kokende vann, la stå i ti minutter og deretter avløp) som et badeadditiv. Men vær forsiktig: Vennligst bare hos personer som ikke har høyt blodtrykk. Rosemary har en svakt blodtrykksøkende effekt. Badetiden på maksimalt femten minutter er tilstrekkelig. Deretter er huden ikke terry, men bare litt dabbed.
Sømmer, solbrenthet
For sømmer og til og med mild solbrenthet hjelper applikasjonen av eplecidereddik. Huden sveller raskere og kløen er lettet. Rødheten går tilbake. Avhengig av størrelsen på det berørte området, blir komprimerer, lommetørklær eller til og med tehåndklær dyppet i eplecider eddik / vannblanding (l.o.), lett uttrykt og deretter påført. Det er best å gjenta dette flere ganger.
Men myggbiter kan også forsiktig dabbedes med en øreknopp dyppet i eplecidereddike. Wasp eller bee stings er dekket med eddik komprimere og over det kommer en annen ispakke. Dette er en enkel, nyttig hjemmehjelp. Hevelsen går tilbake raskere og smerten forsvinner også.
føtter
Et fotbad med eplecidereddik kan redusere svetteproduksjonen litt. På to liter varmt vann kommer omtrent tre til fire ss god eplecidereddik. I tillegg, selvfølgelig, å ta hensyn til naturlige fibre og hyppige endringer av sko.
Idrettsfot reagerer også godt på en behandling med eplecidereddike. Her kan du forsiktig dab området med litt ufortynnet eple cider eddik. Hvis huden reagerer med rødhet, fortynner eddik. Med en 20% eddik-eddikblanding kan de slitte sokkene "steriliseres" før vasking i vaskemaskinen.
Kåte flekker kan også behandles med ufortynnet eddik. For irritert hud, vennligst fortynn hele her også.
Ansiktsbehandling for flekkete hud
Først legg et varmt, fuktig håndkle på ansiktet i to minutter for å åpne porene. Eddiken er, som allerede beskrevet ovenfor, fortynnet, etterfulgt av et håndkle fuktet og satt på huden. Den fuktige kluten kommer over den. Effekten varer ca. fem minutter, så vaskes den av med varmt vann og gnides av med et fuktig håndkle.
På underarmssvette kan eplecidereddik også brukes og virker her som en naturlig deodorant. (Bilde: ryanking999 / fotolia.com) deodorant
Som allerede nevnt med føttene, bidrar eple cider eddik til svette reduksjon. Så dette skal også brukes som en naturlig deodorant. Apple cider eddik blandes med vann i forholdet 1:10 og påføres i huden i armhulen og masseres. Alene gir en frisk følelse og kan også gjentas. Effekten støttes av tillegg av salvie. Bare lage en sterk salvie te, la den kjøle seg og tilsett eddik-vannblandingen. Blandingen fylt i en liten sprøyteflaske forenkler påføringen.
Forresten - dette hjemmehjelpen er også egnet som en etterbarme. Her, men uten salvie.
Kløende hud, psoriasis, hudirritasjon
Kløende hud, psoriasisområder eller andre hudirritasjoner (for eksempel etter barbering) behandles med eddikblandingen (3 ss per liter vann). Enkelt er håndtering med en liten sprøyteflaske. Spray på løsningen, la det gå i arbeid i ca. ti minutter og skyll deretter med klart, lunkent vann. Deretter leveres huden med vanlig hudpleie.
Selv dander på hodebunnen kan løses. Etter shampooing, skyll bare håret med ovennevnte eddikoppløsning. En flott bivirkning - håret skinner.
vorter
Vorter er ikke bare ekkelt, men også irriterende. En av mange hjemme rettsmidler er eple cider eddik. Dette er ufortynnet, blekket to ganger om dagen med en bomullspinne.
Kalvpakke i feber
I de kjente kalvrullene, som hjelper ganske godt i høy feber, kan eplecidereddik støtte effekten litt. Du legger bare en til to spiseskjeer eple cider eddik til vannet der klutene dyppes for wraps.
Apple cider eddik i husholdningen
Apple cider eddik kan også tjene godt i husholdningen. For eksempel oppløses dette kalk i badet og kjøkkenet. Te kopper i kopper reagerer også godt på eple cider eddik. Hvis kjelen kalsifiseres, hjelper det å suge med eplecidereddik. Svette flekker i hvite T-skjorter kan fjernes hvis de sprøytes med eplecider eddik, hele greien kan virke over natten, og skjortene kommer bare inn i vaskemaskinen.
Selv stiv kalk i badet og kjøkkenet kan fjernes med eplecidereddike. (Bilde: losonsky / fotolia.com) bivirkninger
Selv et naturlig hjem rette som eple cider eddik kan ha bivirkninger. Dette inneholder for eksempel syre, som ikke er bra for alle. Alle som føler kvalme, magesmerter, svimmelhet eller hodepine etter at de har tatt det, bør umiddelbart slutte å bruke den. Det samme gjelder uønskede effekter av ekstern applikasjon. For ekstremt følsom hud kan selv den fortynnede formen være for sterk.
Alle som regelmessig tar medisiner, bør spørre legen før en cider eddik i eple cider hvis dette er kompatibelt med legemidlene. Spesielt når du tar diuretika, bør avføringsmidler og antihypertensiver bli bedre tatt av eplecidereddike hvis nødvendig.
sammendrag
Apple cider eddik, når det brukes riktig, kan gjøre det bra for helsen din. Det er viktig å være oppmerksom på eddikens kvalitet og renhet og ikke overskride de anbefalte mengdene. Ved klager må inntaket eller den eksterne behandlingen stoppes. Hvis du tar medisiner, må du snakke med legen din før du starter en eple cider eddik kur - ikke alle medisiner er gode for denne hjemmehjelpen. (Sw)