Grunnleggende kroppspleie - Søknad, Fordeler, Hjemmelaget

Grunnleggende kroppspleie - Søknad, Fordeler, Hjemmelaget /
Grunnleggende kroppspleie hjemmelaget
Grunn kroppspleie er å finne flere og flere tilhengere. Mange produsenter annonserer sine grunnleggende pleieprodukter, som er ment for å sette en syremantel rundt huden. Hvor nyttig er grunnleggende hudpleie med utgangspunkt i naturopati og hvilke fordeler tilbyr den? Kan det være hjemmelaget eller må du kjøpe toalettsaker?

innhold

  • Oppgaver av huden
  • Syrens mantel
  • Grunnleggende pleie av huden
  • Base Baths: Instruksjoner og effekter
  • Baser fra innsiden
  • Baser fra utsiden

Oppgaver av huden

Med en overflate på ca 1,7 kvadratmeter, en tykkelse på 1,5 til 4 millimeter og en vekt på 3,5 til 10 kilo, er huden det største organet i menneskekroppen. Det beskytter kroppen mot påvirkning som varme, kulde, miljø, patogener og skiller innsiden fra utsiden.

Huden er det største organet hos mennesker. Det utfører mange funksjoner, for eksempel Temperaturreguleringen ved å kjøle kroppen gjennom kroppen ved å svette. (Bilde: pimonpim / fotolia.com)

Huden er en av sensoriske organer. Den er utstyrt med taktile kroppslegemer og sensoriske celler. Dermed kan det oppleve smerte og temperaturendringer. Det frigjør væske gjennom svettekjertlene, og det bidrar til å regulere kroppstemperaturen ved å begrense eller utvide hudbeinene. Huden puster, fjerner giftstoffer fra svetten og lagrer forløperen til vitamin D3.

Helt sett er huden den såkalte "sjelens speil". Dette betyr at følelser, psykiske problemer og stress på huden kan leses av. Huden reflekterer de organiske og følelsesmessige tilstandene. Alle vet rødmen av en person i overraskelse, skam eller syndighet.

Ordtak, for eksempel "avverge din egen hud" eller "det kommer under huden din", legg oppmerksomhet på den følsomme delen av huden. Huden er også en refleksjon av organiske lidelser. For eksempel forårsaker leversykdom kløe, gallblight forårsaker guling av huden, hjerteventilfeil fører til røde kinn og massiv nyresykdom fører til en blekgrå hudfarge.

Syrens mantel

Den såkalte syremantelen har en pH mellom 5,2 og 5,9, så den er i syreområdet. Ser tilbake mer enn 50 år, var gjennomsnittet høyere enn i størrelsesorden 6,2. Babyen i livmoren forblir i fostervann i ni måneder, noe som er helt grunnleggende. Hvem vil ikke ha så øm hud som barnet gjør?.

Syren, som i senere år er så på huden og kalles syremantel, er noen ganger forårsaket av syrer som er i kroppen, penetrerer på utsiden og deretter avsatt på hudoverflaten. PH i huden glir mer og mer inn i det sure området og øker samtidig antall allergier og hudsykdommer. Denne verdien har ingenting å gjøre med faktisk beskyttelse, men reflekterer bare mengden syre.

Selv med nyfødte babyer, må det tas hensyn til at den delikate babyhuden ikke er overforstøyd, ikke for sterk og rengjort for ofte, slik at hudens naturlige balanse opprettholdes.

Det pleide å være normalt å vaske med grunnleggende såpe. (Bilde: lantapix / fotolia.com)

Grunnleggende pleie av huden

For mer enn 50 år siden var det helt normalt å støtte huden med naturlige, alkaliske pleieprodukter. Et kjent eksempel på dette er kjerne såpe, hvis pH er mellom 8,5 og 8,0, dvs. helt i basisområdet. Men denne "naturlige såpen" ble utestengt i mange år og erstattet av syrepleieprodukter, den såkalte syremantelen, erstattet. Dessverre blir de moderne syrepleieproduktene ofte laget på basis av olje med tilsetning av kjemiske forbindelser, noe som legger til belastningen på huden.

Grunn kroppspleie bruker osmose til å oppløse og fjerne syre. I tillegg stimuleres huden til å frigjøre slaggen og starte en naturlig refatting.

Base Baths: Instruksjoner og effekter

Grunnleggende hudpleie starter med vanlige bassenger. Enten som et fullt bad og / eller som et fotbad. Før grunnbadet skal minst en halv liter vann eller te være full for å hjelpe kroppen i den etterfølgende renseprosessen.

Et grunnbad har en pH på minst 8,4 før den starter. Dette kan måles ved hjelp av et indikatorpapir. Badet med en temperatur på ca. 38 grader Celsius, basepulveret blir tilsatt, og så mye at minst en pH på 8,4 blir nådd. Badetiden bør ikke være mindre enn 45 minutter, men ikke mer enn to timer. Etter hvert som badetiden øker, faller pH-verdien ned til ca. 7,5. Dette gjøres av syrer, som frigjøres fra kroppen via den osmotiske virkningen av basebadet og deretter kommer inn i badvannet.

Varigheten for et Basenfußbad er mellom 30 og 60 minutter med omtrent samme temperatur. Etter badet bør du hvile og drikke mye. Rent vann eller urtete anbefales her. Hele prosessen kan støttes av en base te, som forskjellige medisinske planter legges til, som renser og danner også baser. Baser Full bad utføres en eller to ganger i uken, med fotbad tillatt oftere. Etter et grunnbad blir kroppen ikke kremet, siden desinfiseringsprosessen har en endogen fuktighetsgivende effekt.

Alkaliske bad har en positiv effekt på huden. (Bilde: Heike Rau / fotolia.com)

Baser fra innsiden

Ingen interiør uten ute og ingen ute uten interiør. Så du støtter huden fra innsiden med et balansert, alkalisk rik diett. Dette inkluderer mengden rent drikkevann på minst to liter om dagen, samt sunne, grunnleggende matvarer. Når det kommer til grunnleggende mat, er det viktig å unngå eller sterkt redusere alle animalske matvarer (kjøttpølse, meieriprodukter, fisk) og fremfor alt å spise grønnsaker og frukt.

For å støtte kroppen selv fra innsiden ut, kan grunnleggende mineraler tas i form av tabletter eller pulver. Dette er spesielt fordelaktig hvis måltidene må finne sted utenfor hjemmet og de kan ikke settes sammen av seg selv. Base dager støtter grunnleggende kroppspleie. På disse dager, for eksempel, blir bare frukter eller kokte poteter spist.

Baser fra utsiden

Siden pH i huden er overveiende sur, har omsorgsprodukter blitt produsert i årevis, som også har en sur pH. Dette blir surt surt, og situasjonen for den sure huden, som faktisk var forårsaket av slaggeringen av mannen, forverres dermed. Den såkalte syremantelen er ikke en beskyttelse i vanlig forstand, men med den sure pH-verdien representerer bare hudens situasjon. Jo mer kroppen er bombardert med syrer, jo mer sur vil pH-verdien av huden.

Grunn kroppspleie har en helbredende effekt og kan bidra til å nøytralisere syrer. Grunnleggende kroppspleie var allerede praktisert av romerne og grekerne. Så badet Cleopatra i eselmelk for å få øm hud. For omtrent 70 år siden var grunnleggende kroppsomsorg en vanlig ting. Det ble brukt kjerne såpe, som har en grunnleggende pH på ca. 8,5.

Grunnleggende kroppspleieprodukter, som også er veldig grunnleggende, har en pH i basisområdet, noe som betyr at verdien må være større enn 7. I tillegg bør grunnleggende personlig pleieprodukter være laget av naturlige råvarer, fri for animalske produkter, konserveringsmidler og petroleum, og bør ikke inneholde syntetiske tilsetningsstoffer. Grunnleggende kroppsvern beroliger, renser, myker, balanserer og oppdaterer huden. (sw, oppdatert den 6.10.2017)