Miste vekt Denne kosten drikker gjør pounds smelte

Switchel: Velsmakende trenddrink med eplecidereddik gjør det lett å miste vekt

Hvem vil redusere sin vekt, ofte plager med lange dietter og matvarer som ikke smaker. Men det er også velsmakende ting som kan hjelpe deg å miste vekt. For eksempel, en drink blandet med eple cider eddik, ingefær, sitron og lønnesirup. Den nye trenddrinken er også god for helsen din.

Å miste vekt er ofte vanskelig

Klar: Hvem vil redusere sin vekt, må flytte regelmessig. Men sport alene hjelper ikke mot overvekt. Selv om det brenner kalorier og eliminerer den konstante sulten, men mer avgjørende er dietten. Noen mennesker prøver å kvitte seg med ekstra pounds ved hjelp av ulike diettprogrammer. Men ofte magen fett bare ikke vil forsvinne. Kanskje du burde prøve Switchel. Den nye Trend-drikken skal hjelpe deg å miste vekt og betjene helsen din.

Switchel er en forfriskende drink laget av eple cider eddik, sitron, lønnesirup og ingefær. Avhengig av smaken din, kan drikken også raffineres med eplejuice. Trend Drink hjelper med å miste vekt og helse. (Bilde: Alexander / fotolia.com)

Drikker hjelper med vekttap

Vitenskapelig forskning har vist at sunn ingefær kan hjelpe deg å miste vekt.

Det daglige glasset lunkent vann med sitron kan også hjelpe med vekttap.

Bland de to ingrediensene og legg til eple cider eddik og lønnesirup for å få en drink som noen refererer til som "bryteren". Spesielt i USA gir trenddrinken stor entusiasme.

Den litt krydrede og veldig forfriskende drikken er også klar blandet til å kjøpe, men han kan også enkelt lage seg selv.

Velsmakende blanding

For drikken trenger du en liter vann, et stort ingefær, fire teskjeer eplecider eddik, fire teskjeer lønnesirup (alternativ: honning) og litt sitronsaft.

Den ingefær vi skrellet, kuttet i små biter og deretter tilberedt kort i vannet. Når potten avkjøles, blandes eddik, lønnesirup og sitronsaft sammen.

Deretter tilsettes ingefærvannet gjennom en sigte, alt rørt godt og deretter lagret i kjøleskapet.

Drikken kan også raffineres individuelt, for eksempel med eplejuice.

Sunn ingredienser

Det faktum at drikken kan hjelpe deg å gå ned i vekt, avhenger av de sunne ingrediensene. For eksempel stimulerer eple cider eddik dannelsen av fordøyelsessaft og dermed fremmer fordøyelsen.

I tillegg har den en positiv effekt på syrebasen og regulerer blodsukkernivået og forhindrer dermed matbehov.

Sitronsaft stimulerer også fordøyelsen og bidrar til å styrke immunsystemet på grunn av den store C-vitamin.

Selv om lønnesirup ikke hjelper til med å kvitte seg med ekstra pund, men tar en litt skarphet på grunn av søtheten. I tillegg betraktes det sunnere enn sukker.

Den største bidragsyter til vekttap er ingefær. Ansvarlig for "fettkiller" -effekten er visse "agitatorer". Fordi roten inneholder de aktive ingrediensene Capsaicin og Gingerol, som utløser en varmerirritasjon når de forbrukes av deres skarphet.

Menneskekroppen reagerer på dette med økt blodgjennomstrømning og svette for å dempe den antatte overopphetingen og avkjøle kroppen.

For dette aktiveres stoffskiftet, som forbruker ytterligere kalorier. Dermed blir mer fettvev brent.

Wunderknolle mot helseklager

Wunderknolle er ikke bare bra for å miste vekt, også ingefær hjelper mot sykdommer. Dermed, tuber, ifølge en studie, lindre menstruasjonssmerter. Selv i kreftbehandling brukes ingefær noen ganger.

Ifølge tysk krefthjelp har roten en overbevisende effekt mot magesymptomer knyttet til kjemoterapi som kvalme og oppkast.

Ingefær er også populært som et hjem middel for fullhet. Knollen har fordøyelsesproblemer, diaré og mange andre plager.

I naturlig medisin har roten lenge vært brukt mot høyt blod lipid nivåer. I tillegg har ingefær en antiinflammatorisk effekt og kan bidra til å styrke immunforsvaret. (Ad)