Aktiv trening kan bidra til å bekjempe kreft

Kreftpasienter bør ikke spare seg, sport og trene hjelp med helbredelse
Ofte anbefales kreftpatienter å senke og spare mer. Er det virkelig den rette måten å håndtere sykdommen? Fysisk aktivitet gir betydelige fordeler i gjenoppretting, forskere hevdet nå.

Når folk får kreft, foreslår legene ofte at lider skal gjøre livet lettere. Sport og trening blir så ofte forsømt. Men det kan være akkurat feil måte å håndtere sykdommen på. Legene sa nå at fysisk aktivitet kan hjelpe med helbredelse og gjenoppretting. Kreftforskning UK-eksperter publiserte noen råd om hvordan kreftpatienter kan hjelpe deres utvinning gjennom fysisk aktivitet og trening.

Fysisk aktivitet kan ha en svært positiv effekt på behandling av kreft. (Bilde: Photographee.eu/fotolia.com)

Fysisk aktivitet øker sjansene for overlevelse i kreft
Tidligere ble kreftpatienter anbefalt å gjenopprette sakte og roligt av tilstanden deres. De berørte bør unngå fysisk aktivitet og beskytte kroppen deres. Denne utsikten synes imidlertid å ha vært feil. Kreftpasienter vil ikke bli hjulpet hvis de tar sakte sakte, advarte de britiske ekspertene. Spesielt slektninger og bekjente ville måtte støtte pasientene under behandling og utvinning, for å fortsette å være fysisk aktiv. Dette øker sjansen for overlevelse for de berørte, forskerne sa. En økende bevismengde tyder på at fysisk aktivitet bidrar til å overvinne de ofte ødeleggende effektene av kreftbehandling som tretthet, depresjon og hjerteskader.

I tillegg reduserer bevegelsen risikoen for at tilstanden vil forverres eller brytes ut igjen. I tillegg kan fysisk aktivitet bidra til å redusere antall kreftformer som dreper, sier forskere fra Cancer Research UK. Gjeldende forskning viser at risikoen for tilbakefall og dødsfall hos brystkreftpatienter kan reduseres med så mye som 40 prosent ved at folk utfører anbefalt fysisk aktivitet. Likevel, familie og venner vil råde noen med kreft til å pensjonere i stedet for å oppfordre pasienter til å flytte mer, frykter eksperterne.

Leger skal motivere kreftpasienter til å trene og trene
Det er mye brukt til å forklare for kreftpasienter at de trenger å se etter seg selv, selv om det nå er kjent at dette ikke er den beste måten å behandle sykdommen, ifølge de britiske leger. Støtte fra familiemedlemmer og venner kan spille en uvurderlig rolle for å hjelpe pasienter å finne veien tilbake til det normale livet. Flytting er en svært viktig del av vår utvinning fra kreft, stress forskerne. Familie og venner bør støtte de berørte på deres lange helbredelsesreise. Prof. Jane Maher, onkolog ved Macmillan Cancer Support, sa at hun alltid rådet sine egne pasienter til å være fysisk aktive, uavhengig av om de fortsatt er midt i behandlingen eller allerede på vei til utvinning. Hver person er annerledes, men litt trening eller turgåing kan gjøre stor forskjell for personer med kreft, forklarer eksperten.

Som helsepersonell spiller vi en viktig rolle for å gi råd til mennesker med kreft, og derfor må vi oppmuntre de berørte til å bevege seg, fortsatte Maher. Det faktum at trening bidrar til å behandle kreft, blir nå stadig mer anerkjent. Det bør på ingen måte undervurderes hvilken rolle øvelsen kan spille i å fremme og støtte mennesker med kreft, forklare leger. De tilgjengelige studienesultatene er bevis nok og bør ikke ignoreres. Flytte kan redde folks liv. Og det er nettopp meldingen som vi skal sende til de som er rammet av denne forferdelige sykdommen, understreker prof. Maher.