Arbeidsstress påvirker også kvinner på ferie

Holiday Report 2012 av DAK Health: Fremfor alt kunne 30- til 44-åringer ikke komme seg bra om sommeren

08/28/2012

Natur, familie og ikke stress: Så det store flertallet av tyskerne likte sommeren 2012. Mer enn en av ti ferierende gjenvunnet mindre bra eller ikke i det hele tatt. De fleste problemene hadde de 30- til 44-åringer. I denne aldersgruppen hadde 17 prosent problemer med å gjenopprette. Spesielt kvinner kunne ikke slå av jobben. Dette er vist i dagens DAK-Gesundheit 2012-ferierapport, en representativ Forsa-undersøkelse * bestilt av helseforsikringsselskapet.

Som hovedgrunnen, hvorfor man ikke kunne komme seg bra på sommerferien, nevnte 28 prosent av de berørte de dårlige været. Nesten så ofte stresset med familien savner ferien. Hver femte skuffet ferierende gikk ikke av jobben, med 25 prosent av kvinnene og bare 13 prosent av mennene rapporterte. 13 prosent av respondentene måtte avbryte ferien til jobb. Åtte prosent måtte nås via mobiltelefon eller internett.

Vann og bølger i stedet for surfing på Internett
„Etter mange ansatte allerede i hverdagen, er separasjonen mellom jobb og fritid vanskelig, og denne trenden er tilsynelatende fortsatt på ferie“, forklarer ekspert Frank Meiners fra DAK-Gesundheit. „Kropp og sinn trenger lengre pauser for å holde seg frisk og effektiv. Vann og bølger er bedre for hvile enn informasjon overbelastning og internett surfing.“ Alle som får profesjonell post på ferie og ikke kan slå av som et resultat, utgjør sin helse på lang sikt. Arbeidsgiverne har også et ansvar for å beskytte sine ansatte mot dette. Den dobbelte byrden av jobb og familiebyrde på ferie, spesielt kvinner.

Mest avslapning med sol og natur
DAK Health Survey viser viktigheten av å eliminere arbeidsbelastningen for utvinning. 60 prosent av de velstøttede ferierende sa at hovedårsaken var mangel på arbeidsstress. Selv blant de 33- til 44-åringer, utnevnte 76 prosent av respondentene denne grunnen. I denne aldersgruppen sa også 40 prosent, oppgivelsen av den arbeidende mobiltelefonen eller Internett bidro hovedsakelig til utvinningen. Men det viktigste for ferierende er sol og natur. Dette er hva 80 prosent av respondentene heter.

Sport og trening på ferie
De fleste tyskere brukte ferien til spesielle helseforanstaltninger. To tredjedeler av respondentene fullførte målrettet trening, sport eller treningsopplæring i løpet av ferien. Tilsvarende reduserte mange turister stresset. Det ble etterfulgt av mye søvn (52 prosent), sunn mat (44 prosent) og langt spa-behandlinger (14 prosent). Seks prosent av ferierende sa at de ikke gjorde noe spesielt for deres helse. Slående: Virksomheten til 30- til 44-åringer var betydelig lavere enn i andre aldersgrupper, selv om de hadde størst problemer med riktig gjenvinning.

Forkjølelser og ulykker overskygger helligdager
En annen grunn til mangelen på utvinning på ferie kalt 14 prosent av de berørte sykdommer eller skader. Nesten hver tredje person hadde en kald under ferien. 16 prosent led en ulykke. En operasjon måtte gjennomgå tolv prosent. En gastrointestinal infeksjon fanget åtte prosent av respondentene. Tilsvarende har mange solbrenthet. Fire prosent hadde psykiske helseproblemer som Depresjon. På vegne av helseforsikringen stillet DAK spørsmålstilsynet til representantene over 1000 personer.

Les om:
Stress gjør menn sosialt
Unngå sol bare i moderat og solbrenthet
Snakker med deg selv for å unngå stress
Stress i jobben fører til et hjerteinfarkt
Stress virker direkte på hjernen

Bilde: Gerd Altmann