Selv med COPD bedre å ikke gjøre uten sport

Øvelse og trening avviker akselererer sykdomsforløpet i KOL
Ved kronisk obstruktiv lungesykdom (COPD, også kjent som røykhoste) ofte har en tendens til berørte parter, gitt deres pustevansker bevegelse på avkall, men dette kan ha uheldig innvirkning på sykdomsprosessen. For sport og mosjon har en betydelig innflytelse på utviklingen av KOLS, ifølge resultatene av en studie i begynnelsen av mars på kongressen av den tyske foreningen for Lunge og Respiratory Medicine (DGP) ble presentert.

Pasienter med KOL bør, ifølge ekspertene, til tross for kortpustethet, kreve tilstrekkelig fysisk aktivitet. Fordi den presenterte studien av Dr. med. Benjamin Waschki fra LungenClinic Grosshansdorf i nærheten av Hamburg viser at regelmessig mosjon og sport kan ha gunstig innflytelse på sykdomsforløpet, ifølge DGP. På den annen side er de som tar fysisk omsorg farer for å dramatisk akselerere sykdomsforløpet. Studieresultatene ble publisert i tidsskriftet "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine". På kongressen til DGP Dr. Ing. Benjamin Waschki ble tildelt forskningsprisen for klinisk forskning for sitt arbeid.

Mistenkt kronisk obstruktiv lungesykdom krever gjennomgang av lungefunksjonen. Imidlertid, selv etter en bestemt diagnose, bør de berørte straks være oppmerksom på tilstrekkelig fysisk trening, da dette har en positiv effekt på sykdomsforløpet. (Bilde: Firma V / fotolia.com)

Hvis det er tegn på KOL, gå straks til legen
Ifølge DGP lider mellom tre og fem millioner mennesker i Tyskland av KOL. "Om lag 90 prosent av dem er eller var tidligere røykere," ifølge kunngjøringen fra det profesjonelle samfunnet. Ofte KOLS vil bagatelliseres som en røyker lunge, forklarer førsteamanuensis Henrik Watz, leder av Lunge Research Institute ved Klinikk lunge Grosshansdorf, i pressemeldingen av DGP. "For symptomer som vedvarende hosting med viskøs slim og pusteproblemer, bør pasienter øyeblikkelig søke lege," advarer eksperten. Fordi disse symptomene kan være tegn på en kronisk betennelse i luftveiene og en begynnende nedbrytning av alveolene (kjent som emfysem). Som et resultat av den resulterende hyperinflationen, mister andningsorganets lunge stadig sin funksjon.

Gentleness akselererer nedbrytningen av musklene
På grunn av nedsatt lungefunksjon, lider personer med KOL hos økende kortpustethet, som først oppstår bare under belastning, men opptrer senere også i ro. Ifølge dr. Derfor, "de fleste pasienter har en tendens til å ta godt vare på seg selv." Dette kan dramatisk akselerere sykdomsforløpet. Fordi færre pasienter med KOL er fysisk aktive i hverdagen, jo raskere blir musklene brutt ned, noe som igjen reduserer treningskapasiteten drastisk. Gjennom den langsiktige studien av Dr. med. Waschki bekrefter denne effekten i 200 KOL-pasienter. For studien hadde forskerne gitt alle fagene en armbånd i en uke for å registrere deres fysiske aktivitet i hverdagen. Etter to til tre år fantes en ny måling. Det har vist seg at med ytelse av pasienter med mindre bevegelse redusert betydelig raskere, rapporterer forskerne.

15 til 30 minutters trening per dag er tilstrekkelig
Så tidlig som for to år siden, publiserte European Respiratory Society en uttalelse som krevde forebygging av KPD-pasientobstruksjon. "Pasienter er ofte mer effektive enn de tror," sier Henrik Watz. I tillegg har flere langsiktige studier vist at selv lave nivåer av fysisk aktivitet kan redusere dødeligheten hos pasienter med kroniske lidelser. Et moderat treningsprogram bør derfor betraktes som en umiddelbar behandling i hans syn. Pasienter må starte relapsing så tidlig som mulig, helst tidlig i KOL, sier Watz. Ifølge ham er "15 til 30 minutter per dag med raskere vandring eller stavgang" nok til å påvirke sykdomsforløpet positivt. (Fp)