Utsettelse Ofte utsette oppgaver fører til stress og sløvhet

Spesielt unge menn utsettes ofte for viktige oppgaver
"I morgen er det også en dag", "Utsatt er ikke suspendert": Med slike og lignende setninger blir oppgaver som skal utføres ofte utsatt til senere. Unge menn, spesielt, lider av "pusheritt". Dette kan ha helsekonsekvenser, som forskere nå har funnet i en studie.
Utsette uønskede plikter fører til helseproblemer
Klagen: "Hva du kan gjøre i dag, ikke utsette i morgen!" Ofte falmer i mange menneskers dagligliv. Utsettelsen av upopulære aktiviteter, populært kalt "Aufschieberitt" og av eksperter som utsagn, er utbredt, særlig blant unge menn. Dette er vist ved en ny studie av forskere fra klinikken og polyklinikken for psykosomatisk medisin og psykoterapi fra hoveddiskssenteret i Mainz. Som forskerne rapportere i det prestisjetunge tidsskriftet "PLoS ONE" sommel er ofte ledsaget av bivirkninger som stress, depresjon, angst, ensomhet og utmattelse.

Uferdige gjør stress. Bilde: thingamajiggs - fotolia

Pokrastinasjon spredt seg spesielt blant unge menn
Forskerne intervjuet totalt 2.527 deltakere mellom 14 og 95 år i Øst- og Vest-Tyskland. Som en talskvinne for Universitetshelsesenteret forklart, ble fagene intervjuet personlig og etterfulgt av et spørreskjema i nærvær av intervjueren. Det handlet også om spørsmålet om hvem som unnslipper de mest ubehagelige plikter. Ifølge en rapport fra Mainz University Medical Center har noen som bor alene aufschoben de viktigste aktivitetene ofte, ofte et enkelt liv, ble stadig mer preget av arbeidsledighet, besatt en lav inntekt, og var særlig blant mannlige elever eller studenter å finne.

Livetilfredsheten ble også redusert
Univ. Dr. Manfred Beutel, som startet studiet og rettet, sa: "Studien bekrefter at sterke sommel er ledsaget av viktige aktiviteter med stress, depresjon, angst, ensomhet og utmattelse. Samlet sett ble livtilfredsheten redusert med utsagn. "For forsker og klinikkdirektør Professor Beutel var det" tid til å handle "på grunn av den økende frekvensen av slike sykdomsprogresjoner. Et "spesialbehandlingstilbud for unge voksne med procrastisk oppførsel" ble utviklet. Bag sa: "Den onde sirkelen for å utsette, unngå, feil følelser, tretthet og depresjon er jobbet nøye i døgnbehandling." Forskerne vil bruke fremtidige evalueringer av studien til høyt universitet må lære i hvilken grad bruk av allestedsnærværende Online tilbud om distraksjoner via datamaskin og smarttelefon påvirker utsagn. (Annonse)