For depresjon hjelper ingen ferie ikke

Karriereferier og helligdager er ikke et middel for depresjonn

10/18/2011

Antall arbeidere som må gå for tidlig på grunn av depresjon, har økt betydelig de siste tiårene. Ofte utvikling av psykiske problemer karakterisert ved å starte fra lang tid før selve utbruddet av sykdommen og mange lider reagere med en utvidet ferie, for å la de sykdomsfremkallende stammer for en stund bak.

Men ferie eller en pause fra arbeidet vanligvis ikke bidrar til å forebygge forekomst av depresjon, eksperter advarer av stiftelsen tyske Depresjon Hjelp som psykiater og direktør ved Institutt for psykiatri og psykoterapi i Leipzig, professor Ulrich Hegerl. Ifølge eksperten skal arbeidere som opplever de første tegn på psykisk lidelse aldri gå på ferie, „fordi depresjonen går med den.“ I tillegg har de berørte erfaringer „tilstanden enda mer smertefull“, hvis hun gjør det „et sted i det fjerne“ er, forklarte Hegerl. For å forebygge utvikling av psykiske lidelser, er å søke øyeblikkelig medisinsk hjelp i tilfelle av alarmsignaler som kronisk tretthet, søvnforstyrrelser, sløvhet, humørsvingninger og slapphet nytte av ekspertene, ifølge den tyske depresjonen Hjelp.

Også fysiske symptomer i depresjon
Ideen om en ferie å slappe av er nesten overveldende for de som er rammet av de første tegn på depresjon, sa ekspertene. Mange arbeidstakere med psykiske problemer føler seg massivt utmattet og føler at de bare må sove godt for å våkne opp frisk om morgenen. Så ferie synes riktig mål. Men sovende hjelper ikke de berørte, og helligdager kan intensivere depressiv stemning, advarte prof. Ulrich Hegerl. I stedet, ved første tegn på psykisk lidelse, bør en lege snarest bli innkalt for å iverksette terapeutiske tiltak for å behandle psykiske helseproblemer. Som et klart signal er inkludert „følelsen av å være overveldet og overbelastet“ ifølge Hegerl følger det med alle depressive sykdommer. Håpløshet og følelsen av å være i stand til å takle en arbeidsbelastning kan også være tegn på depresjon, ifølge Hegerl. Det er også fysiske symptomer som tinnitus eller ørelyder, hodepine eller ryggsmerter, som igjen kan også være et resultat av en depressiv sykdom. I tilfelle av legen eller terapeuten bør de berørte derfor beskrive deres fysiske og mentale klager under alle omstendigheter. Som Prof. Hegerl understreket, gjorde „en depresjon ubærelig alle eksisterende fysiske klager, selv om de ellers alltid har blitt akseptert som en del av det normale hverdagen.“

Depresjon i Tyskland Hovedårsaken til førtidspensjonering
Den grad psykiske lidelser som depresjon, angstlidelser og schizofreni er tatt i dag, det er klart fra de siste tallene i den tyske pensjonstrygden (DRV), i henhold til hvilke aktuelle psykiske lidelser er den viktigste årsaken til ufrivillig tidlig avgang fra arbeidslivet i Tyskland. Men diagnosen depresjon ikke at enkeltpersoner bør legge ned sitt arbeid umiddelbart, men depresjon pasienter er den oppfatning av Prof. Hegerl anbefales å fortsette å utøve sitt yrke så mye som mulig parallelt med behandlingen. Så vær „Mange pasienter er glade når de - med en betydelig redusert arbeidsbelastning - kan holde seg i hjulet i hverdagen,“ stresset ekspert. Videre er stress forårsaket av arbeid sjelden utløseren for depresjon, fortsatte Hegerl. Oftere endres livsstilsendringer som tap av en kjære som fører til psykiske problemer, forklarte direktøren for avdeling for psykiatri og psykoterapi. Ifølge Hegerl kan tilsynelatende positive ting som å gå på eksamen eller gå på ferie føre til depresjon.

DGB kaller for å redusere psykisk stress på arbeidsplassen
Den tyske sammenslutningen av fagforeninger (DGB), i motsetning til ekspertene i tysk institutt for stiftelsehjelp, ser arbeidsforhold som en viktig faktor i forekomsten av depresjon. I et nylig pressemelding DGB styremedlem, Annelie Buntenbach, krever derfor „psykisk stress i arbeidsverdenen er mer konsekvent enn tidligere“ å kjempe.“ Til dette formål, etablering av „Stresstester for arbeidsforholdene i foretakene som er nødvendige“, så Buntenbach ved åpningen av helse- og sikkerhetsmesse A + A tirsdag morgen i Düsseldorf. I følge DGB-bekymringene „Burn-out ikke bare fotball trener og pop sanger, men er et voksende problem for arbeidere i selskapene.“ Det mentale stresset i arbeidsmiljøet må derfor „Vær energisk og hold deg på alle nivåer“, så uttalelsen av DGB. Som avgjørende for vern av arbeidstakere mot sykdomsfremkallende psykologisk stress, ekspertene i DGB se konsekvent gjennomføring av arbeidsmiljøloven gjennom omfattende stresstester (risikovurdering) i selskapene. Den massive utvidelse av lav-lønn sektor er problematisk, i henhold til den DGB, som det er i direkte forbindelse med den dramatiske økningen i mental sykdom. Spesielt den unge generasjonen sliter med stor usikkerhet her. Forbundsregeringen ble derfor bedt om, „Overvinne mangel på prospekter fra usikre, midlertidige og lavtlønte arbeidsplasser“, forklarte DGB. (Fp)

Les også:
Høstvær forårsaker humør lavt
Naturopati: St John's wort i depresjon
Ytelsestrykk ikke utløser for depresjon
Depresjon: For lange ventetider på medisinske avtaler
Dyreassistert terapi for depresjon
Legene krever forbedret utbrent forebygging
Digressive tanker gjør deg ulykkelig
Fritids sykdom: Hvordan fritid kan forårsake sykdom

Bilde: Gerd Altmann