Få hjelp ved første tegn på depresjon

Ekspert forklarer hvordan man gjenkjenner depresjon tidlig: Få hjelp ved første tegn på depresjon

31.08.2013

Fire millioner mennesker i Tyskland lider av depresjon. Mange av dem ser ikke faren for sykdommen. En ekspert forklarer hvordan du gjenkjenner depresjon.

Hver femte borger påvirket
Ifølge den tyske Depressionshilfe-stiftelsen er hver femte tysk statsborger diagnostisert med depresjon en gang i livet. Noen av dem overlever ikke sykdommen fordi de begår selvmord. Depresjon er en av de største sykdommene verden over, men den er fortsatt stort sett undervurdert. Administrerende direktør i stiftelsen tyske Depresjon Hjelp, professor Ulrich Hegerl ved Universitetet i Leipzig sa i en CNN intervju, hvordan du kjenner problemet og de som rammes kan bli hjulpet.

Svært høyt nivå av lidelse
For å gjenkjenne depresjon er det viktig å vite at flere symptomer kommer sammen. Ikke bare stemningen er deprimert, men faktisk er hele livsstrukturen endret. De berørte kunne ikke nyte noe, og positive ting ville ikke nå deg lenger. Å gjøre selv små ting vil føre til problemer for en permanent følelse av utmattelse. Hegerl forklarte: „Du kan ikke sove om natten, ligger i senga og tenker. Dette er en uutholdelig situasjon, og for det andre tror jeg jeg aldri kommer ut av det. Det betyr: Håpløshet er også en del av det. Dette er en tilstand av svært høy lidelse.“

Rask test for å diagnostisere depresjon
Max Planck-instituttet har behandlet anerkjennelse av depresjon og så ble kjent nylig at en forskergruppe ved Max Planck-instituttet i Berlin har utviklet en hurtigtest for diagnostisering av depresjon, for å lette allmennleger å oppdage. Det presenterte beslutningstreet skal muliggjøre en anerkjennelse av depressive stemninger basert på noen få enkle ja-nei spørsmål. Den klare fordelen ved beslutningstreet er hastigheten på en mulig første klassifisering. Allmennleger kan bruke sin hjelp til å avgjøre umiddelbart om henvisningen til en spesialist er nødvendig.

Slægtninge bør motivere
Slægtninge som legger merke til at partneren trekker seg, ler ikke lenger, og kanskje ikke engang gråter, burde være bekymret. Selv med tung depresjon, tårer tårene opp og det er viktig at de berørte er motivert av sine slektninger for å søke hjelp. Det er ikke lett for pasientene å gjenkjenne at det er en depresjon. For eksempel vil dette tolkes som overarbeid på jobben eller som følge av konflikter i familien.

Ikke alltid forhindre depresjon
Ifølge professor Hegerl er det vanskeligere å forebygge depresjon enn en fantasi. Så sa han til dpa: „Men hvis du reduserer stress, kan du ikke alltid forhindre det hvis du har en disponering. Dette skjer ofte når du går på ferie eller i pensjon, når du faktisk ikke har noe åpenbart stress. Og folk som jobber i høyytelsesområder blir ikke mer deprimerte enn folk som ikke gjør det. Personer med deltidsjobber synes å være mer deprimert av statistikk enn folk som jobber på heltid.“

Gode ​​behandlingsmuligheter
Eksperten uttalte også at det er gode behandlingsmuligheter for depresjon. For det ene er det antidepressiva som ikke ville være avhengige eller endre personligheten. Imidlertid må du ofte vente i to uker for å legge merke til de positive effektene. På den annen side er det psykoterapi, og etter professorens oppfatning har prosedyren for kognitiv atferdsterapi i særlig grad vist seg effektiv i gode studier. Det handler om nå og nå, for eksempel om den daglige strukturen.

Kongressen i Leipzig
På spørsmålet hvor høy risikoen for tilbakefall var, forklarte Hegerl: „Hvis du har depresjon, betyr det at du sannsynligvis har en predisposisjon til den. Hvis du har predisponering, har du økt risiko for å bli deprimert igjen senere. Derfor er det viktig å lære så mye som mulig etter den første episoden: at du gjenkjenner tidlige tegn, at du vet hva du kan gjøre med det.“ Stiftelsen tyske Depresjon Hjelp arrangeres i samarbeid med den tyske alliansen mot depresjon og den tyske depresjonen League på søndag i Leipzig 2nd tyske pasienter Kongressen Depresjon å hjelpe dem som er rammet, og for å øke offentlig bevissthet. Det forventes 1500 deltakere. (Ad)

Bilde: Petra Bork