For god hud allerede i morgen solbrenthet fare

For rettferdige mennesker er allerede i morgen solbrent fare

20/08/2012

Rettferdige mennesker har økt risiko for solbrenthet. I midsommertemperaturer kan de berørte menneskene allerede sole seg om morgenen klokka 9 eller om ettermiddagen klokka 5 i direkte sollys. Årsaken: hudtype er mer følsom enn mørkere.

Lavt nivå av UV-stråling er nok til å forårsake solbrenthet
Hudtypen av rettferdige mennesker er så følsomt at selv lave nivåer av UV-stråling er tilstrekkelig til å brenne de øvre lagene i huden. "Alle som har en keltisk hudtype med lett hår og øyne og aldri blir helt solbrente, bør alltid være forsiktige," dr. Gertraud Kremer fra profesjonell sammenslutning av tyske dermatologer i Berlin motsatt intelligens tjenesten "dpa". Fra ca 18 klokke "er risikoen ikke slik," sier hudlege. Jo lavere sola er i horisonten, desto mindre farlig er solens stråler.

Solfølsomhet avhenger av habituering av huden
Følsomheten for solen er også avhengig av om huden allerede er tilstrekkelig brukt til UV-stråling. "Alle som jobber mye i hagen og derfor er pre-tanned, er utendørsbesøket ved bassenget klokka 9 relativt harmløst," forklarer hudlege. Men hvis du tilbringer hele dagen i ditt eget hjem eller kontor, kan det være farlig for helsen din. "Hvis noen andre bare sitter på kontoret og ønsker å bruke en fin sommerdag så går det galt". I prinsippet er middelhavs hudtyper bedre beskyttet mot solens virkninger enn rettferdige mennesker. Middelhavshud har mennesker med mørkere hår og øyne.

Online verktøy avslører soltiden
På internett er det mange selvtesttester for å finne ut hva den personlige solbeskyttelsestiden er. For å bestemme den individuelle tiden, kan det ifølge legen brukes tilbud om "UV Check.de". Der kommer interesserte parter inn på stedet, tidspunktet på dagen og sin egen hudtype. Deretter beregner nettbasert verktøy hvor lenge forespørselen kan være ute for omtrent ubeskyttet. Men vær forsiktig: "Det kan noen ganger bare være minutter eller sekunder," advarer legen. Som sådan er portalen anerkjent og drives i samarbeid med profesjonsforeningen av tyske dermatologer, det tyske luftfartssenteret og en farmasøytisk produsent.

Unngå sol ved lunsjtid
Mellom 12.00 og 15.00 er solens stilling høyest, "og dermed også UV-strålingens eksponering," advarer Kremer. På dette tidspunktet bør ikke bare lyse hudtyper unngå direkte sol, men alle understreker eksperten. Hele tiden på dagen, bør voksne og barn beskytte seg med solkrem og solkrem. God soltøy er luftig, laget av silke eller funksjonelle tekstiler. Hvis du har nei eller bare noen få hår på hodet ditt, bør du også ha et passende hodeplagg. (Sb)

Les også:
Bare kremet med solkrem i solen
Billige solkrem er testvinnere
Billige solkrem samt dyre
Solbeskyttelse beskytter ikke mot hudkreft
Forhindre solbrenthet: men hvordan?
Førstehjelp med solbrenthet
UV-stråler: Ubetinget beskyttelse mot solbrenthet
Hudkreft: Farlig vårsol i skallet hode