Ved hypertensjon Slike feil bør alltid unngås ved måling av blodtrykk

Verdens hypertensjonsdag: Unngå vanlige feil ved måling av blodtrykk

Regelmessig blodtrykksmåling er en del av behandlingen og kontrollen av hypertensjon. I mange tilfeller blir målingene utført feil, da den tyske høytrykksligaen (DHL) varslet ved et arrangement på World Hypertension Day 17. mai. Ligaen minnet også viktigheten av blodtrykkskontroll. I fremtiden vil høytrykks-liga tilby virtuelle støttegrupper for pasienter.

Regelmessig blodtrykksmåling hjemme gir legen viktig informasjon for behandling av høyt blodtrykk. Hvis legen måler blodtrykket i praksis, er verdiene ofte høyere enn ved selvmåling hjemme. Dette kan skyldes nervøsiteten ved legens besøk. Selv ved synet av den hvite kappen, stiger blodtrykket. Fenomenet er også kjent som "white kittele ekt". Omtrent hver femte lege måling er påvirket. Medisinering kan feilaktig foreskrives.

Det skjer imidlertid også at praksis blodtrykket er under de faktiske verdiene. Dette kan være tilfelle, for eksempel når legen besøker, hjelper til med å slappe av fra stressende hjemmemiljø. Denne effekten kalles også "maskert hypertensjon". Nesten hver femte måling i praksis er for lav. Uten husmåling er de for høye verdiene ellers uoppdaget.

Verdiene målt av deg hjemme viser legen din hvordan blodtrykket oppfører seg over en lengre periode. Dette har fordeler i forhold til punktlig måling hos legen.

10 kilder til feil og riktig måling av blodtrykk

1. Blodtrykksmåling er vanligvis en nedre hvilemåling. Fysisk eller psykisk stress 30 min. Unngå før måling.

Hvis nødvendig, utvide avslapningstiden. Sitt på en stol og start målingen etter fem minutters hviling.

2. Hold armen stabil under målingen. Du bør ikke bevege hånden under målingen. Kroppen din må ikke være spent. Begge føttene skal ligge på bakken. Lene deg tilbake mot stolen tilbake. Ikke snakk under måling eller bli distrahert av støy.

3. Blodtrykksmåling kan forfalskes av koffein som finnes i osten eller svart te. Drikk dem derfor etter blodtrykksmåling. Unngå blodtrykksmåling når blæren er full.

4. Pass på å bruke ermet som anbefales av produsenten. Overarm mansjetten skal passe på øvre arm omkrets og dekke om to tredjedeler av overarmen.

5. Ikke legg mansjetten for løs eller for stram på overarmen. Lukk velcrofestet riktig slik at det ikke gir oppblåsing. Mansjetten skal ikke være for stram for to kryss over albuen, slik at en finger passer lett under den lukkede mansjetten. Legg også merke til produsentens instruksjoner for å plassere mansjetten.

6. Blodtrykksmåling vil resultere i feil målinger når de måles over en tykkere pullover eller jakke. Å skyte opp klærne kan føre til blodpropper og målefeil. Men du kan lett sette mansjetten over en tynn bluse eller en tynn skjorte.

7. Det er viktig i håndleddsmåling at du holder armen på hjertenivå, ellers er verdiene for høye / for lave. Støtt armbøyene på bordet. Støtter underarmen med egnet støtte for å sikre jevn måling.

8. En for hyppig måling forfalsker verdiene etter hverandre. Mål jevnlig på samme tid. Hvis du tar (antihypertensiv) medisinering, er det viktig å måle blodtrykket før du tar medisinen.

9. Hvis ditt sphygmomanometer ofte viser en unødvendig verdi, kan en "Arrhythmia Alert" eller "ERROR" under måling tyde på uregelmessige hjerteslag. Enig med legen din.

10. Bruk en godkjent enhet med godkjenningssett av Deutsche Hochdruckliga e.V., som gir deg korrekte målte verdier.

Virtuelt møte via Skype som et tilbud for høyt blodtrykkspasienter

Bekymret i virtuelle grupper via Skype, møtes lignende personer i selvhjelpsgrupper for å følge korte presentasjoner av eksperter på skjermen på faste tider. Målrettede møter er en gang i måneden. Interesserte mennesker får en kode for innringingen og er da offisielt medlemmer av den virtuelle gruppen. Møtene er en slags "Skype-konferanse". Bildetilkoblingen kan, men trenger ikke å være slått på. Ytterligere informasjon er tilgjengelig fra pasienter i tysk hypertensjonlig liga. (Sb)