Baby mat til babyer Så usunn er porridges laget av presseposer?

Baby mat: Helseeksperter informerer om ulempene med masse fra presseposer

Ifølge helsepersonell er brystmelk den beste ernæringen til babyen. Likevel begynner noen mødre veldig tidlig med komplementære matvarer til avkom. Babybrei fra såkalte "presseposer" regnes ofte som problematisk her. Fordi dette ikke bare er for søtt, men også bringer andre ulemper for barnet med det.

I morsmelk er alt som er nødvendig, inneholdt

Som grunnlaget barns helse skriver på sin nettside, er det egentlig ikke vanskelig å optimalisere en baby i de første månedene. Tross alt er det alt i morsmelk og hetteglass som barnet trenger. Naturen har veldig fornuftig regulert det: ettersom barnets behov for næringsstoffer øker, kan avkom også absorbere mer og fastere mat. Det kan suge fra fødselen, skjeer må først lære. Renset eller flytende kosttilskudd i plastposer er ikke nødvendigvis den beste måten. Fordi innholdet i en slik "pressepose" ofte er for søt, ifølge grunnlaget. I tillegg lærer barnet ved fortsatt suging av mat først senere, grøt fra en skje eller klumpete mat fra hånden til å spise og kan utvikle mat marshmallows.

Spedbarn som allerede mottar utfyllende matvarer, bør ifølge eksperter fortsette å amme for øyeblikket. Fra Breien fra såkalte presseposer anbefales ikke. (Bilde: Reicher / fotolia.com)

Beikost bør ikke erstatte morsmelk helt

Som ekspertene forklarer, skjuler begrepet "utfyllende matvarer" alle slags ting: For eksempel, grønnsaker, frukt, poteter, smør, olje, kjøtt, egg og frokostblandinger og massen produsert av den.

Kort sagt, alt som er matet til avkomene mot slutten av de første seks månedene av livet i tillegg til morsmelk (eller babymelk formel).

Imidlertid komplementære matvarer som supplerer den tidligere tilbudte brystmelk eller baby mat og ikke helt erstatte, legger vekt på Stiftelsen barnes helse.

Selv etter introduksjonen av de første komplementære måltidene, bør de små fortsette å amme så lenge mor og barn vil og kan.

Selv barn som allerede er matet med hetteglasset, bør fortsette å motta flasken selv etter introduksjonen av grøt og skje mat.

Ikke for tidlig og ikke for sent

"Supplerende matvarer bør ikke før fylte 17 uker, så i begynnelsen av den femte måneden av livet og senest bli innført på 26 uker, så i begynnelsen av den syvende måneden på livet", leder av stiftelsen Child Health, professor dr avklart Berthold Koletzko.

"Tungen thrust refleks forsvinner i de fleste babyer i disse ukene samtidig evnen til å formidle en slurry med tungen i munnen og deretter svelge utviklet" metabolismen ekspert ved University Children Hospital München.

Under denne alderen blir barnet mer og mer aktivt. De første melketennene kommer til lys.

Barnet beveger seg mye, følger med nysgjerrighet hva foreldrene og søskenene spiser på familiebordet, henter spoonfuls og mat og legger dem i munnen.

Også, brystmelk eller hetteglass er ofte ikke lenger tilstrekkelig for å møte sitt voksende behov for næringsstoffer og energi.

Barnet liker hva moren spiser

Babyer er vanligvis mistenkelige for å spise nye matvarer. Denne aversjonen, kalt "neophobia", er en beskyttende mekanisme som skal forhindre at barnet spiser noe han ikke gjør.

Fortrinnsvis spiser en baby hva moren spiser, fordi denne smaken allerede er kjent for ham fra livmor og gjennom morsmelk.

Det er derfor ikke overraskende at en baby nekter kokte gulrøtter, da moren aldri spiser kokte gulrøtter.

Ifølge grunnlaget viser perioden mellom 17 og 26 uker å være spesielt gunstig for innføring av nye smaker (eller smaker) og solide teksturer.

Gjentatt tilbyr ulike matvarer uten tvang reduserer frykten for å spise ukjent mat.

Studier har vist at den daglige endringen i frukt og grønnsaker som tilbys øker etterfølgende aksept av grønnsaker og andre sunne matvarer, som kjøtt og fisk.

Således er avkomene gradvis vant til det mangfold av mat og forberedt på den gradvise overgangen til familiemat.

Paps skal ikke søts eller saltes

Ifølge eksperterne alt på skjeen, hva barnet smaker! De tidligere ofte hevede advarslene av allergenrike matvarer som melk, egg eller fisk har derfor vist seg å være ubrukelige.

Unngåelse eller senere innføring av slik mat tilbyr i henhold til grunnlaget barnets helse ingen beskyttelse mot allergier.

For eksempel vil en grøt av grønnsaker, poteter og kjøtt være den første maten som skal brukes til å gi barnet lett tilgjengelig jern og sink fra kjøtt.

"Grøt bør ikke sødes eller saltes i alle fall for å unngå feil programmering av barnets smak," forklarer professor Berthold Koletzko.

"Grøten skal smake babyen, ikke den voksne".

Ifølge ekspertene bør kjøttbestanddelen i vegetabilsk-potetkjøttmasse av og til bli erstattet av fettfisk (f.eks laks).

Det er bevis på at forbruket av fisk i det første år av livet kan beskytte barnet fra den senere utviklingen av en allergisk sykdom.

Kok deg selv

Stiftung Kindergesundheit oppfordrer uttrykkelig foreldrene til å lage mat for deres baby også! Drikkevarer og hjemmelagde paier er likvide alternativer.

Begge disse kan gi en baby med alle næringsstoffene det trenger. Den industrielt produserte maten oppfyller høye lovkrav og sparer også tid og arbeid.

På den annen side har selvforberedelse sine fordeler: Foreldrene kan bestemme seg for valg av ingredienser selv og tilby et større utvalg av smaker.

Rapeseed olje er spesielt egnet som matolje for selvproduksjon av komplementære matvarer.

Quetschies - hurtigmat for babyer

Klemtasker med mashed fruktpreparater og noen ganger andre ingredienser, som i økende grad har blitt tilbudt de siste årene, gir en komfortabel tilnærming fra mange foreldres synspunkt.

Etter å ha skrudd av lokket, kan innholdet i "squeeze" skyves direkte inn i babyens eller pjokkens munn, eller barnet kan suge innholdet ut av tuten eller drikke væskeprodukter.

Klemposer er imidlertid ofte dobbelt så dyrt som tradisjonelle fruktkrukker. I tillegg blir de vanligvis sugared og surgjort og forbundet med andre ulemper.

Ifølge stiftelsen har mange "crushes" ekstremt høyt kaloriinnhold, en veldig søt smak og en helt ubalansert næringsblanding med for høyt sukkerinnhold.

Dette øker også risikoen for tannkaries og fedme. Den overveiende eller til og med det totale sukkerinnholdet kommer fra sukker av fruktpreparatet som brukes og ikke fra tilsatt sukker.

Derfor kan selv svært sukkerrike produkter bære ordene "Ikke tilsatt sukker" dersom det ekstra sukker kommer fra for eksempel konsentrert fruktmasse eller juice.

"Dette kan falskt gi foreldrene inntrykk av at det er et sukkerprodukt," advarer professor Berthold Koletzko.

"Men ikke bare" tilsatt sukker ", men fremfor alt, er det totale sukkerinnholdet ansvarlig for negative helseeffekter hos barnet," sa eksperten.

Lære å spise med en skje gjøres vanskeligere

Et annet problem: "Når spedbarn får komplementære matvarer hovedsakelig av suge av en pose kan dermed lære av maten å bli forsinket med en skje eller av sterkere nærings stykker fra hånden og gjør det vanskelig," sier professor Koletzko.

I tillegg: "Å undersøke maten med lepper, tunge og hender og praktisere tygge og bite er negativt påvirket. Dette kan føre til at barnet senere nekter faste matvarer som grønnsaker og frukt. ".

Å mate med skjeen og spise ute av hånden, derimot, gir foreldrene en utmerket mulighet for kommunikasjon, for gjensidig lytte og for å snakke med barnet.

Barnet observerer og lærer hva foreldre og søsken spiser og oppfordres derfor til å prøve.

Det er derfor stiftelsen Child Health sterkt fraråder konsum av mashed Beikostprodukte fra Quetschbeuteln fra: utfyllende fôring skal fôres med en skje eller ved barnets hånd og ikke sugd ut av en plastpose.

Barn bør drikke vann

Med den tredje grøten trenger barnet også ekstra væske, ca 200 milliliter om dagen.

Egnet er fortsatt mineralvann med tillegget "egnet til spedbarnsfôring", eller kranvann, som tas etter langvarig drenering fra kranen og ikke søtte te.

Mellom ni og femten måneder er et barn utviklet nok til å lære ved imitasjon å drikke fra en kopp, spise med en skje og bite i fast mat.

Ved innføring av brød overføres grøt og melke måltider gradvis til de tre hovedmåltiderne (frokost, lunsj, middag) og to snacks (morgen, ettermiddag) av en familie diett.

Stiftung Kindergesundheit anbefaler forsiktighet når det gjelder små faste matvarer og svært harde eller knuste rotgrønsaker.

Fordi nøtter eller rårotgrønnsaker lett kommer inn i luftrøret, bør de derfor være på menyen senere.

Stiftung Kindergesundheit anbefaler klart å skille mellom måltider og spilltider. Maten bør ikke deklareres som en belønning eller gave.

Og spesielt viktig: ingen smarttelefon og ingen TV under måltidet! Også leker og bøker bør ikke brukes til distraksjon under måltidet. (Ad)