Høyt blodtrykk eller felles klager Hvilken påvirkning har været på

Værfølsomhet: hva påvirket folk kan gjøre

Bare varm sommer og så den enorme kjølingen ved kraftige regnbyger. Været er for tiden gal på enkelte steder. For noen mennesker påvirker det også deres helse. Alle som er værfølsomme vil merke dette blant annet fra blodtrykkssvingninger, revmatiske klager eller leddsmerter. Det er noen ting som folk kan gjøre med det.

Innflytelse av været på kroppen

Mange mennesker er kjent med dette: i tilfelle endring i været oppstår sirkulasjonsproblemer og gamle arr kan plutselig skade. I fuktig vær og en hårføner gror hodet og stemningen forverres. Kan du forestille deg alt dette? Eller hvilken påvirkning har været egentlig på vår kropp og hva er værfølsomhet generelt?

Mange mennesker svarer på værendringer med klager med blodtrykkssvingninger, ledd eller hodepine. Men det er mye som kan gjøres mot værfølsomhet. (Bilde: Antonioguillem / fotolia.com)

Ingen uavhengig sykdom

Selv om fenomenet noen ganger er klassifisert innen medisinske myter, men det er værfølsomhet, ifølge eksperter faktisk.

"Begrepet værfølsomhet refererer til fenomenet at noen mennesker oppfatter sin egen kroppsreaksjon på været stadig mer subjektivt," skriver den tyske værstasjonen (DWD) på nettsiden sin.

Følgelig har disse menneskene en økt responsevne eller en senket stimuleringsgrense for deres autonome nervesystem. "Værfølsomhet er imidlertid ikke en frittstående sykdom, som for eksempel Migrene, sier ekspertene.

Imidlertid øker visse værforhold noen folks klager som tendensen til hodepine.

I tillegg observeres ofte konsentrasjonsforstyrrelser, søvnproblemer, tretthet og ledsmerte eller smerte i armer - spesielt ved sterke værforandringer.

Større påvirkninger under tunge værbytter

Fenomenet har også blitt studert i ulike vitenskapelige studier. Britiske forskere fant at dårlig vær kan påvirke smerte.

Østerrikske eksperter rapporterte også at om hvert sekund reumatør lider av værfølsomhet.

Ifølge undersøkelser er det mer sannsynlig at værklager forekommer hos kvinner.

Generelt kan de sterkeste værpåvirkningene på helsen bestemmes av eksperter i tilfelle sterke værforandringer.

I tillegg avhenger en persons respons på været stort sett på individuelle forhold som den generelle tilstanden av helse, samt andre påkjenninger som mangel på søvn eller stress.

Effekter på blodtrykk

DWD forklarer på sitt nettsted et eksempel på samspillet mellom vær og den menneskelige organismen:

"Bak en kald front blir det vanligvis kjøligere kjøligere luft, slik at kroppen prøver å redusere varmeutslipp. Blant annet blir de ytre blodkarene smalere og blodtrykket stiger på kort sikt. "

Selv om disse endringene vanligvis er svært små, kan de som allerede lider av høyt blodtrykk, føle slike variasjoner.

På den annen side bryr plutselig varme folk med lavt blodtrykk: for at kroppen skal avkjøles, forlenker den blodkarene, noe som fører til at blodtrykket faller enda lenger.

Enda voldeligere enn værfølsomheten påvirker den såkalte værfølsomheten.

"Eldre eller kronisk syke mennesker kan ikke bare være værfølsomme, de kan også være værfølsomme, som da kan være ganske skadelige og ha farlige effekter," skriver DWD.

"Spesielt i tider med sterke varmebølger dør folk igjen og igjen, der kardiovaskulærsystemet ble overveldet," fortsetter det.

Hva du kan gjøre mot værfølsomheten

Men det er også noen ting som folk kan gjøre mot værfølsomheten.

Eksperter anbefaler at du også går ut i kulde, vind og regn for å trene organismen og lære å tilpasse seg bedre til de forskjellige værforholdene.

Kneipp-behandlinger, skiftende dusjer, badstubesøk, en kontrollert søvnrytme og et balansert kosthold er like gunstige.

Personer som er følsomme for været på grunn av stress kan være i stand til å slappe av med avslappende øvelser som yoga.

Og hvem som fortsatt setter en positiv holdning til livet, kan tåle sin egen værfølsomhet overfor øretypen "Jeg synger i regnet".

Imidlertid bør kronisk syke og eldre pasienter være mer forsiktige, og for å være på den sikre siden, spør legen din hvilke metoder som passer best for dem. Dette gjelder også for værfølsomme personer. (Ad)