COPD lungesport hjelper lungepasienter

For lunge KOL, kan sport hjelpe alvorlig syke mennesker

09/11/2014

Lungepatienter som regel unngår stor innsats. Dette er imidlertid en feil, men de bør gjøre en innsats, mine eksperter. Et egnet sportsprogram, som spesialisert lungesport, kan hjelpe pasienter mindre sannsynlig å lide av åndedrettsstress.

Opptil fem millioner mennesker i Tyskland lider av KOL
Ifølge estimater fra den tyske respiratoriske liga lider om 3-5 millioner mennesker i Tyskland av kronisk obstruktiv bronkitt (KOL), også kjent som røykers lunge. KOL er en av de vanligste sykdommene over hele verden. Hovedsymptomet til den utbredte sykdommen er røykerens hoste, som blant annet er preget av økt sekresjon av luftveier og tilsvarende hosting om morgenen med ekspektorering. For de berørte er ofte trappene til leiligheten for bratt, hvert trinn er plaget og luften er borte. Pasienter med KOL har raskt åndedrettsstress på trening, noe som fører til, „at de belastes mindre og mister muskelstyrke og utholdenhet“, Som leder av klinikken for hjerte og lungesykdommer ved Klinikum Fürth, forklarte prof. Heinrich Worth ifølge en dpa melding.

Lungesport kan hjelpe pasienter
Men dette er nettopp problemet, fordi jo mer de som er berørt, jo oftere lider de av kortpustethet. I tillegg er osteoporose, diabetes eller vaskulær sykdom ofte resultatet, som sportsforskeren Oliver Göhl sa. I tillegg til hovedfaktoren for røyking, passiv røyking, miljøforurensning eller yrkeseksponering, for eksempel på grunn av kjemikalier, betraktes også risikofaktorer for KOL. Pasienter bør definitivt gi opp røyking. Også lungesport kan hjelpe de berørte.

Spesiell treningsbehandling for pulmonale pasienter
Men vær ikke bekymret: det som i utgangspunktet høres ut som konkurransesport er en spesiell bevegelsesbehandling for pasienter med astma, KOL eller andre lungesykdommer. „Sportstypen er ganske sekundær“, forklarte lungespesialisten Prof. Dieter Köhler. „I utgangspunktet bør pulsene stige, det bør være mulig å svette og trene minst to ganger i uken.“ Den siste tilstanden er at sporten er effektiv. Leger Worth anbefaler deltakelse i en lungesportsgruppe. Der følger strukturen og løpet av en øvelse vanligvis et bestemt mønster, inkludert utholdenhet og styrketrening, samt koordinerings- og strekkøvelser.

Fordeler med en lungesportsgruppe
Ifølge Köhler bør lungepasienter lære å ta en pause før en tung belastning: „Så ta en kort pause når du går, for eksempel når ruten blir brattere.“ Han forklarte videre: „Mange gjør feilen at de må gå videre og så stoppe halvveis fordi de har mangel på luft.“ Dette er en fordel ved en lungesportsgruppe: Instruktøren kan sørge for at deltakerne ikke overtar og oppgavene er tilpasset deres prestasjoner. I tillegg er det alltid en lege i samtalen i gruppene. Pasienten må bli presentert med et sertifikat. Videre er instruktørene spesialutdannet og et nødsett må være tilgjengelig.

Tilstanden til pasientene er bedre av sporten
Hvilken sport gir helse, forklarer Köhler: „Det har vist seg at luftmangel oppstår senere under vanlig trening.“ Han citerer også et eksempel: i gjennomsnitt kan folk gå 600 meter innen seks minutter, og en moderat forverret lungelidder kan vanligvis gjøre 300 meter. Men hvis han trener regelmessig, kommer han i gjennomsnitt til 400 meter. „Hans tilstand blir bedre“, så verdt.

Pasienter lever sunnere som en del av lungesport
I 2006, i en studie av rundt 2390 pasienter med KOL, fant forskerne at pasienter var mindre tilbøyelige til å gå til sykehuset etter vanlig fysisk aktivitet. Ifølge Worth er det tegn på at treningsbehandling for astma og KOL gjør at betennelsen i luftveiene reduseres. „Men det er ikke påvist ennå“, han begrenser. Han forklarte videre: „Som en del av lungesporten, røyker pasienten oftere og blir sunnere.“ Normalt påløper en månedlig kursavgift, som imidlertid delvis eller helt overtar av helseforsikringsselskapene. (Ad)