Dele:
La babyen gråte for en god natts søvn?
I utdanning har forskere argumentert i årevis hvilken vei er bedre, for å hjelpe barna å sove gjennom. Det som var foreldet for 30 år siden, skulle stemme igjen i dag: la babyer skrike om natten. Den "kontrollerte shouting" av babyer er kritisert av en rekke psykoterapeuter og psykologer som "utdatert og skadelig".
"Vårt barn sover ikke om natten og gråter ofte". Nesten alle foreldre i de første årene av barna gjør denne erfaringen. På grunn av risikoen for plutselig spedbarnsfall i nyfødte babyer, blir nattlig avbrudd og sove i nærheten av foreldrene tatt for gitt. Mens nyfødt vitenskap er stort sett enstemmig og ingen forventer at babyer skal sove gjennom, ser babyer over seks år seg helt annerledes igjen.
Ikke la babyer gråte! (Bilde: Ramona Heim / fotolia.com) Babyer sover ikke gjennom
Babyer kan ikke sove gjennom, de våkner om natten hele tiden. De har ennå ikke utviklet en objektrepresentasjon, og derfor vet de ikke om de er seg selv (meg). Jo nærmere det første året kommer, jo flere foreldre må håndtere spørsmålet om når riktig tidspunkt er kommet for å forvise barnet sitt fra foreldre soverommet. Også fra utsiden hører foreldre til slektninger eller venner velmenende "råd" som ofte fører til at barnet må lære å sove ved å få barnet til å skrike. Noen foreldre føler (med rette) ubehagelig med denne ideen. Et barn som gråter, lett å gråte? Nei, mange foreldre føler.
Kontrollert gråt som condition
I de senere år har overbevisningen igjen regnet, babyer skal lære fra den sjette måneden å sove gjennom. For at de skal lære, må de bli instruert. Den ofte brukte sleep-through-metoden er den såkalte Ferber-metoden. Det handler om den kontrollerte "skrikende", så barnet hevder at ingen mor eller far kommer om natten for å roe det ned. Hvis dette har blitt internalisert av barnet, lærer det, ifølge teorien, å sove gjennom.
Faktisk har denne metoden "suksess" fordi barnet til slutt går ned og ikke ringer til foreldrene sine. Faktisk sover ikke barnet, som noen nye studier viste. I virkeligheten våkner barna om natten så ofte som barna blir roet av sine foreldre. "Men siden de har blitt betinget slik at ingen reagerer på deres nattlige skriking, får de ikke til å føle seg mer." (Lüpold, 2009).
Oppsigelse er ikke søvn
Oppsigelse er imidlertid ikke søvn gjennom og psykologisk, i det minste bekymrende. I tillegg til foreldrenes dårlige følelse kan "Let gråte om natten" noen ganger få alvorlige psykologiske konsekvenser. Faktisk har nyere studier vist hvor viktig det er for foreldrene å svare på barnets gråt om natten (Lüpold, 2009). Fremfor alt, mot bakgrunnen av et "trygt morsbarnsbånd" og etableringen av den grunnleggende tilliten til barnet, er "la skriket" om natten for barnet skadelig.
Hvis objektets varighet ennå ikke er tilstrekkelig utviklet, tror barnet, hvis det ikke er noen reaksjon på gråtskyet, at foreldrene har forsvunnet og er nå alene. Barnet har ingen sjanse til å utvikle selvtillit at mor og far er der for å møte behovene. Lüpold antar at utviklingen av vedlegg til foreldrene i det minste blir vanskeligere hvis det ikke blir forstyrret.
Sov gjennom med 12 måneder?
Når barnet er ett år gammel, prøver mange foreldre å "la dem skrike". Selv om barnet nå kan krype eller gå, ville det være rettferdig dødelig i den alderen for å få barnet å skrike, for i denne perioden er det spesielt utprøvde tapforstyrrelser som dominerer i barnet. I tillegg synes negative konsekvenser for utviklingen av senere selvtillit å resultere, da selvtilliten utvikler seg fra grunntroen. Dermed er det gunstig for barnet, selv om tålmodighet og omsorg om natten av foreldrene er til stede til barnet viser seg at det er i stand til å sove gjennom.
Spedbarn sjekker deres sikkerhet om natten
Andre studier har vist at barnets søvnadferd er forskjellig fra en voksen. Spedbarn og småbarn har en veldig aktiv søvn og viser et "fragmentert søvnmønster" med mange overganger, ifølge Tarullo. Men denne kunnskapen hjelper ikke, mange foreldre vil tenke mens de leser artikkelen. Fordi nattlig søvnavbrudd er veldig utmattende og rob mange ganger den siste energien. Barnets søvnmønster har imidlertid en hensikt.
Evolusjonær biologi tester barn om natten når de våkner for å se om de fortsatt er trygge og har en kjent omsorgsperson i sin umiddelbare nærhet. Hvis ingen er i nærheten, ville de bli utsatt for farer i den opprinnelige naturens forstand. Den nattlige oppvåkning fortsetter i voksen alder for å teste miljøet. Unntatt at voksne i de fleste tilfeller ikke husker å våkne opp neste morgen.
Selv når det gjelder å lære psykologi, har barnets sovende oppførsel en tung grunn. Bevis tyder på at det typiske sovemønsteret til småbarn letter læring (se også Tarullo et al., 2011). I det første år av livet lærer barna i et raskt tempo. De nye opplevelsene må sorteres, behandles og lagres. Utviklingsstudier viser at søvn har en høy verdi i minnekonsolidering. Hva barnet har lært om dagen blir lagret i søvnen. Hjernen opplever også sensorisk stimulering under søvnen og fortsetter å lære mens du sover.
Når lærer barna å sove gjennom??
Men når kan barna "sove gjennom"? De fleste psykologer ser søvn som en slags modningsprosess. Hvis barnets hjerne har modnet, vil du kunne sove gjennom det hele selv. Det er imidlertid vanskelig å lage et nøyaktig tidspunkt fordi hvert barn vokser i sitt eget tempo. Det er barn som sover i en alder av 15 år, andre bare i en alder av fire.
På grunn av økte krav til ytelse forventes barn, spesielt i Tyskland, å sove gjennom bare 12 måneder. Dette er ikke tilfellet i mange andre land, inkludert vestlige land. Der er det mer sannsynlig at foreldre, psykologer eller pedagoger er mellom 3 og 5 år. Nesten naturlig, barn i sørlige land sover i foreldrenes seng eller i det minste i samme rom til barna selv ønsker å sove i barnehagen.
Alle som vet om dette vil legge mindre press på dem og kan bedre avverge press fra utsiden. Det kan bidra til å se roligere på ens egen indre rastløshet og tretthet. For å forenkle å sovne, hjelper ritualer.
Ritualer som sovner
Det er viktig at tiden for å legge seg til sengs skjer ved faste tider. Det er imidlertid avgjørende å tolke barnets signaler riktig. Når det blir mørkere om vinteren, har barna en tendens til å bli sliten tidligere enn for lyse årstider. Da kan det være nyttig å justere hviletiden til sesongene. Før sengetid bør prosedyrer som forandrer klær, vask og bleie skiftes i et varmt, rolig og avslappet miljø. I stedet for å skape eller sjekk, bør en bok sees i pyjamas / baby sovepose før du legger deg til sengs. Dette rituellet skal installeres permanent slik at barnet vet at sengetid skal begynne.
Men hvis barnet ikke sover, kan eksterne forhold hindre det. Spørsmål er: "Er bleen våt", "Er det for kaldt eller varmt", har barnet en kald, hoste eller feber? Spesielt når sistnevnte er tilfelle, trenger barn mer oppmerksomhet og sikkerhet enn vanlig. Lingering ved siden av barnet til det sovner, gir mening å signalisere sikkerhet. Hvis barnet ønsker å boltre seg, skal det settes tilbake til sin opprinnelige posisjon. Igjen er det viktig å være betryggende og ikke å rant eller snakke. Tidligere sang foreldrene en "godnattsang" til sine barn. Det gjør også underverk. Det er ikke tekstsikkerheten viktig, men den døsige monotone tonen. (Sb)
Les også:
Bære babyer til kroppen når det er kaldt
Spedbarn bør bytte hovedposisjon
Fingerfood Beikost unngår overvekt
Har hoste undersøkt hos babyer