Hjernen er åpen for kunnskap i alderdommen

Du slutter aldri å lære: å studere i alderdom

04/11/2015

„Hva Hans ikke lærer, lærer Hans aldri“ er et ordtak. Men funn fra hjerneforskning avviser denne truismen. Fordi i alderdom er hjernen fortsatt åpen for nye ting. Lære et musikkinstrument eller fremmedspråk eller starte et studium - Flere og flere eldre bruker tiden etter pensjonering for å utdanne seg og holde sin gråcelle gått.

Å lære å alder holder hjernen ung
„Hjernen er plast, så byttbar ved å lære. Denne evnen opprettholdes gjennom hele levetiden, forklarer Ben Godde, professor i nevrovitenskap ved Jacobs-senteret for livslang læring i Bremen, og snakker med nyhetsbyrået „dpa“. Å lære nye ting får gråcellene til å gå. „Fordi hjernen er lat. Hvis utfordret igjen, justerer den ressursene og øker effektiviteten. "

Hvor god evnen til å lære i høy alder avhenger hovedsakelig av hvor godt du har lært i tidligere år, sier Miriam Haller, administrerende direktør i studiegruppen student og senior statsborger ved Universitetet i Köln, fortalte nyhetsbyrået. Ca 1.600 eldre deltar i programmet, hvorav en tredjedel fullfører tradisjonelle kurs, inkludert eksamener. To tredjedeler er påmeldt som gjestelever ved universitetet. Haller sa at noen av de eldre elevene ville trenge litt mer tid på å lære seg på et eller annet tidspunkt. Men dette kompenseres av hennes livserfaring når det gjelder refleksjon og overføring. „Noen beviser for mange hendelser eller får problemer med tiden når det gjelder å forene studiene med resten av deres aktiviteter. "Men 19-årige freshers sliter med slike vanskeligheter, sier Haller.

Eldre mennesker lærer hva som interesserer dem
„Eldre mennesker er ofte sagt å være mindre motiverte å lære, sier Gudde. „Motivasjonen minker ikke, men blir mer spesifikk. Eldre hovedsakelig lære hva som interesserer dem. "Dette viser antall 60-år gamle elever ved offentlige musikkskoler, som har mer enn doblet i løpet av de siste ti årene. For tiden er rundt 15 800 seniorer lære et instrument. Totalt sin del Imidlertid er det 1,5 prosent, målt mot alle studenter i offentlige musikkskoler, lavt, og eldre mennesker er ofte svært motiverte og gode studenter når de lærer et musikalsk instrument. „Voksne studenter er ikke i ferd med å bli konsertpianist, de vil, for eksempel, endelig kunne spille en svært bestemt stykke selv, "sier Claudia Wanner, talskvinne for Foreningen for tyske Music skoler, til nyhetsbyrået. Passer Hvilket instrument som seniorer kan dele med læreren bestemmer. „Pianoet har for eksempel den fordelen at du alltid kan sitte mens du spiller musikk. "

Sport kan tilpasses kroppens eldste
Selv i idrett kan eldre lære mange nye ting. Karate-treneren Stefanie Nagl lærer en gruppe Regensburg-kvinner som er mellom midten av 70-tallet og midten av 80-tallet. I deres sirkel av bekjente er de eldre karate-studentene faktisk blant eksotikerne, men de drar stor nytte av leksjonene. Opprinnelig kom gruppen sammen som en del av en universitetsstudie som undersøkte fordelene med trening i alderdommen. Deltagerne likte øvelsene så mye at de bodde hos dem. Ifølge Nagl må treningen her og der tilpasses eldre „Siden sparket er bare ikke opp til haken. "Det er synd, men ikke treningseffekten. Hennes damer er svært ambisiøse og strever etter å forbedre teknologien sin konstant.

Studien kom også til konklusjon for tre år siden det „Karate holder deg fysisk egnet mens du er i voksen alder, og gir samtidig optimal hjernekjøring“, Ifølge en uttalelse fra Universitetet i Regensburg. (Ag)