Dele:
Diabetesbevegelse er spesielt viktig for berørte barn
Ifølge tysk diabetesforening lider mer enn seks millioner mennesker i Tyskland alene av diabetes. Også flere og flere barn er berørt. For forskerne er det spesielt viktig å bevege seg regelmessig. Dette reduserer risikoen for sekundær sykdom.
Forhindre diabetes etterfølgere
Flere og flere mennesker lider av diabetes. Mange mennesker kjenner ikke lenge om sykdommen deres. Etter diagnosen anbefales de som er berørt vanligvis for å endre livsstilen. På toppen av tipsene for hverdagen med diabetes er et sunt kosthold og tilstrekkelig trening. Dette kan ofte forebygges sekundær sykdom. Fordi diabetes ofte forårsaker sykdommer i kardiovaskulærsystemet over tid, fordi høyt blodsukker permanent skader karene og organene. I tillegg lider diabetikere i økende grad av arteriosklerose, (arteriosklerose), noe som igjen øker risikoen for kardiovaskulær sykdom.
For å styrke kardiovaskulærsystemet og for å unngå de nevnte konsekvensene så langt som mulig, anbefales det et moderat sports- eller treningsprogram for diabetes. Dette gjelder også for diabetiker.
Pasienter med diabetes anbefales vanligvis å trene regelmessig. Dette gjelder også barn med sukkerforstyrrelse. Dette reduserer risikoen for sekundær sykdom. (Bilde: Robert Kneschke / fotolia.com) Tren for barn med diabetes
Som ekspertene fra Professional Association of Pediatricians (BVKJ) rapporterer på deres nettside "kinderaerzte-im-netz.de", er risikoen for barn med sukkersykdom å utvikle aterosklerose, jo lavere, jo flere trinn går de per dag , Ifølge australske forskere har 1000 trinn mer per dag en positiv effekt på de småas vaskulære helse.
I deres studie, publisert i diabetesjournals av American Diabetes Association, ble 90 barn innlagt til type 1 diabetes; 88 av dem hadde en aktivitetssporingstid for 23,2 timer om dagen på armene sine. Det viste seg at 55 prosent av barna gikk mindre enn 10 000 skritt om dagen.
1000 trinn per dag mer
Det var en korrelasjon mellom gjennomsnittlig og maksimal aortisk intima-medietykkelse (AIMT, tykkelse av den indre karveggen) og gjennomsnittlig antall trinn per dag. Som eksperter rapporterer, blir tykkelsen av intima media målt ved sonografi (ultralyd) (vanligvis i karoten arterier) for å detektere aterosklerotiske vaskulære forandringer i tid. Det var en reduksjon i henholdsvis gjennomsnittlig og høyeste AIMT på 0,0082 og 0,0093 mm, med en økning på 1000 trinn per dag. Korrelasjonen var dermed uavhengig av forstyrrende variabler som alder, kroppsmasseindeks, blodtrykk og blod lipidnivåer.
Ifølge legenes briefing sa forfatterne: "Våre funn viser at det er viktig å trekke oppmerksomheten på betydningen av regelmessig mosjon når de utdanner og anbefaler barn med type 1 diabetes." (Ad)