Oppbygg tarmfloraen

Dette styrker det svake immunsystemet

08/26/2014

Hvert år i begynnelsen av høsten er det kaldt sesong kunngjort. Anbefalingene for å styrke immunsystemet spenner vanligvis fra mer eller mindre drastiske metoder for herding til enormt kostbare vitaminpreparater. Men i stedet for å utsette kroppen for isete utslipp og kosttilskudd, er det mer rimelig og mye mer effektivt å fullstendig revidere ernærings- og treningsprofilen.

„For immunforsvarets status mellom alvorlig syk og svært motstandsdyktig er tarmen en av de viktigste ansvarlige personene. Denne forbindelsen ble anerkjent for over hundre år siden av østerriksk naturopat F.X. Mayr. Det internasjonale samfunnet for Mayr Physicians fungerer i henhold til prinsippene som kontinuerlig er supplert og oppdatert av moderne undersøkelsesmuligheter“, forklarer dr. Med. Alex Witasek, president for International Society of Mayr Doctors.

Mikrobiomet: En til to kilo utenlandsk liv i ethvert menneske
Viktig er balansen i immunsystemet. Det kan påvirkes av en sunn tarm. Her er langt flere T-celler, som er ansvarlige for kroppens forsvarsreaksjoner, som i andre lymfeknuter. Studier [1] har vist at en forstyrret biologisk mangfold av tarmbakterier er viktig for mange sykdommer som Crohns sykdom, allergi, diabetes eller fedme. Men så langt, mikrobiomet, som består av en til to kilo bakterier, ikke avkodd ennå. Teller kjører fortsatt på antall arter funnet her. Imidlertid vet vi allerede at det er 100 billioner, noe som betyr at 90 prosent av generene som er i kroppen vår, ikke er menneskelige, men kommer fra disse tarmbakteriene. Også, interaksjonen innen tarmfloraforskerne har ennå ikke blitt fullstendig avkodet. Imidlertid er mange undermekanismer godt undersøkt i mellomtiden. Dr. Med. Alex Witasek klager på at kritikere gjentatte ganger refererer til den ufullstendige forskningsstaten når det gjelder diskreditering av tiltak for kolonrensing og rydding. De liker å overse disse studiene. „Iron Age-folkene kjente ikke strukturens formel for jern. Likevel har de produsert nyttige verktøy. Du har nettopp brukt kunnskapen som allerede eksisterte.“

En utfordring: normalisering av et helt individuelt system
Det store spørsmålet om moderne ernæringsmessig medisin er: Hvis i hver enkelt person koloniseringen av tarmen er individuelt forskjellig, så hvordan kan man „normal“ Lag tarmflora? Mayr-leger har utviklet et konsept som inkorporerer og regulerer en rekke faktorer. Disse kontrolleres gjentatte ganger av moderne laboratorietester, naturopatiske prosedyrer og komplementær diagnostikk som undersøkelse av abdominale former (se skisse).

Ingen mirakel rettsmidler, men mange trinn
Ved begynnelsen av styrking av immunsystemet i henhold til F.X. Mayr har alltid kolonrensingen. Fordi forurensende stoffer som forårsaker ukjent betennelse, må først fjernes fra tarmen. „Ofte blir det spurt om rengjøringen er uunngåelig. Da ber jeg pasienten å forestille seg at en gartner ønsker å kurere sin rosebusk med bladlus ved intensiv befruktning. Mest forstår dette bildet raskere enn de komplekse prosessene i tarmen“, så dr. Med. Alex Witasek.

For å støtte utviklingen av en sunn tarmflora leveres pasientene med probiotika, dvs. levende bakterier fra melkesyreprodukter som yoghurt eller kefir. Men det er ikke alt: En endring i spisevaner er viktig på dette punktet. Det er ikke for ingenting at ernæringseksperter i dag ofte snakker om en karbohydratmast - en uforholdsmessig tilførsel av sukker, frokostblandinger, pasta og poteter. Men også valg av mat er av stor betydning for suksessen til en bærekraftig næringsplan. Viktigst av alt er pasientene opplært til å spise riktig, så sakte, godt å tygge og salivere, uten stress og leter etter naturlig matfett. Du får en ny følsomhet for riktig diett.

Som en følge av dette blir en individuell treningstest utarbeidet ved bruk av laktatmålinger som for toppsporter. Det er viktig å være i det aerobare området, for å unngå oksygenmangel i musklene på grunn av overdreven belastning. hvem „utåndet“ er, gjør noe galt. Bevegelsen i denne fasen er imidlertid ikke bare økt fitness. Det fordeler også immunforsvaret direkte fordi det stimulerer dannelsen av stoffet interleukin -10 [2], som har svært potente antiinflammatoriske effekter.

En helt ny modul av Mayr-behandlingen er hypoksyrebehandling for korreksjon av cellemetabolisme. Mayr-leger bruker det faktum at celler som systematisk er underupplied med oksygen, som i en fjelltur, kan forny deres mitokondrier (cellekraftverk). Visse funksjonsfeil i celledannelse og cellemetabolisme, som er tilstede for eksempel i tilfelle av diabetes eller alvorlig fedme, kan forbedres og bærekraftig korrigeres med hypoksietrebehandling.

Aldri igjen fryse og fort
Så hvis du ønsker å unnslippe årlige runder av herding, er Julgluttony og Abspeckkur for å bære sterk immunforsvaret godt anbefalt med en Mayr-terapi. Hvis du vil vite mer om medisinens innhold og muligheter, finner du ytterligere materialer samt kontaktinformasjon til F.X.Mayr-leger ved International Society of Mayr Doctors..

Unngå matforgiftninger - bruk økologiske produkter!
Eksempel 1: Den aktive ingrediensglyfosat oppdages ved global bruk av visse herbicider i soya, mais, bomull og reduserer både mineralinnholdet i produktene og kroppens mineralbalanse

Eksempel 2: Adenosintrifosfatamylase er funnet som et insektmiddel i industrielle avlinger og ødelegger kroppens eget energimolekyl adenosintrifosfat

- Unngå for mye rå mat! Det intensive forbruket av rå mat fremmer produksjonen av gasser og forstyrrer dermed balansen i tarmen

- Unngå sukker! Forhindrer prosessen med glykoksidering, som gjør protein fra proteiner til proteinavfall

- Drikk te! Urtete, som er spesifikt valgt, har et stort spekter av aktive ingredienser og er
et optimalt alternativ til de ofte søtede velværeproduktene.

Bygg opp tarmfloraen
Rengjøring: Epsom salt (som også fremmer ønskede bakterier) brukes til å fjerne skadelige bakterier.
eller humic syrer brukt.

Struktur: Probiotika fremmer bredbåndsflytting av tarmfloraen. Dette prinsippet ble anerkjent i 1908 av Nobel lektor Ilja Ilyich Metschnikow. Hans studier har blitt dokumentert og raffinert igjen og igjen. De ledes fra utviklingen av spesielle yoghurtdrikker til forskning av „Funksjonell mat“. (PM)