Neglene viser mye om den enkelte helse

En titt på neglene kan avsløre mye

Fingernails kan fortelle mye om helsen vår. Uansett misfarging, flekker, sprø eller bølgete negler - Ofte viser endringer i neglene visse kliniske bilder. Men ikke alle unormaliteter er grunn til bekymring. Det er også noen myter i tolkningen av neglens helse. Men når skal du gå til en lege og hva kan du selv gjøre med mindre mangler? Eksperter klargjør.

Flere vanlige endringer inkluderer for eksempel tynne fingernegler, sprø negler og hvite flekker på negler. Tilstanden av neglene kan indikere sykdommer. Barbara Weigel fra Federal Association for Kosmetikk og fotpleie vet hvordan en sunn negle skal se ut: "Fast og fortsatt fleksibel", sier ekspert.

Den sunne neglen

I beste fall har neglen en jevn overflate som er litt buet og ca 0,5 millimeter tykk. Han har et matt gjennomsiktig utseende. I en godt perfusert negleleng, vises neglen i lyserød farge. Men denne beskrivelsen gjelder ikke for alle. Ofte settes flekker, misfarging eller spor i negler.

Hvorfor gir negler informasjon om helse?

Legene vurderer negler som tilhenger av huden. De består av de samme stoffene som hår, det vil si keratin, som hele tiden blir regenerert av huden vår. Hvis kroppen er svekket av en sykdom eller mangler næringsstoffer, kan det også påvirke måten neglen vokser på. Disse er så synlige i form av visse endringer.

En spesialist gir informasjon

Spesialisten for hudsykdommer Med. I sin dermatologiske praksis evaluerer Uwe Kirschner daglige symptomer på sykdommen som er synlige på neglene. Først vil eksperten skape en felles myte i verden. "Hvite flekker på neglen er ikke noe feilaktig tegn, men heller ufarlige små luftlommer," forklarer Kirschner til "Allgemeine Zeitung".

Hvite flekker og langsgående riller er ufarlige

Ifølge Kirschner er hvite flekker på neglene forårsaket av mekanisk stress og kan utløses, for eksempel ved påvirkning av neglengjengen. Selv de vanlige langsgående sporene bør ikke gi grunn til bekymring. Selv om disse ikke ser veldig bra ut, er de ikke tegn på mangelsymptomer eller sykdommer. De øker med alderen ettersom neglevirkningen senker og neglens seng er mindre perfusert.

Negler symptomer på en metabolsk lidelse

"For noen fysiske manifestasjoner ser jeg bevisst på mine negler," sier Kirschner. Ekstremt tørre, sprø og sprø negler kan indikere en metabolsk lidelse. Neglene er imidlertid ikke nok til diagnose alene. Dermatologen nevner for eksempel en sykdom i skjoldbruskkjertelen, hvor pasienter vanligvis ikke bare har dårlige og ustabile negler, men ofte også flekker hud og hår eller håravfall eller svette.

Neglevarslingstegn i psoriasis

For de som lider av psoriasis, kontrollerer dermatologen også neglene. "Hvis pasienter med psoriasis har svært dårlige fingernegler, så er det stor sannsynlighet for at sykdommen vil påvirke leddene neste, sier Kirschner. Da må du konsultere en reumatolog som en forholdsregel.

Tegn på næringsdefekt

Sprøyte og sprø negler kan også indikere en ernæringsmessig mangel hvis kroppen ikke har nok spikerdannende stoffer tilgjengelig. Det kan ikke bare mangel på vitaminer. Fett og mineraler som jern og sink er også involvert i spikerdannelse.

Anoreksi og underernæring

"Hvis en kvinne kommer til meg på grunn av dårlig hud og negler, som veier bare 44 kilo ved 1,70, er det ikke vanskelig å identifisere årsaken," forklarer eksperten. Underernæring forekommer ikke bare hos personer med spiseforstyrrelser. Eldre mennesker som ikke spiser nok, de som gjennomgår obskure dietter og folk som spiser mye fastmat, blir ofte rammet.

Korsspor kan tyde på helseproblemer

Selv om de ovennevnte langsgående sporene er ufarlige, kan transversale spor på neglene faktisk indikere helseproblemer. "De ser ofte ut en stund etter alvorlige gastrointestinale infeksjoner, høy feberinfluensa, kjemoterapi eller perioder med ekstrem stress," rapporterer Kirschner. De transversale sporene vil imidlertid vanligvis vise bare etter at sykdommen er over.

De fleste spiker skade er selv produsert

Kirschner ser ofte negleskader i sitt arbeid som kommer fra ytre påvirkninger. Som et eksempel nevner han kvinner som har kunstige gel negler. "Det puster ikke, det blir utsatt for infeksjon, og det kan forårsake skader når du fjerner gelgelene," advarer dermatologen. Også Spüli, såpe, hagearbeid og håndverk kan skade neglene.

Hva du kan gjøre for å beskytte neglene dine

Hansker gir beskyttelse for neglene. Plasthygienehansker bør imidlertid ikke brukes hele dagen. Med biotin kan, ifølge Kirschner, forbedre neglens utseende på lang sikt. "Det tar noen måneder med tålmodighet, fordi neglene vokser sakte," anbefaler hudlege.

Ikke se bort fra dette symptomet

Delvis er styrken og skjønnheten av neglene genetisk bestemt og kan kun påvirkes i en viss grad. Ett symptom bør ikke overses. En mørk lapp eller svart bånd under neglen kan være hudkreft. "Det bør da avklares av legen," advarer Kirschner. (Vb)