Dele:
De fem viktigste spørsmålene og svarene om ryggsmerter
Ryggsmerter forekommer i alle aldersgrupper og fører ofte til livskvalitet hos de berørte. I Tyskland lider rundt 11 millioner mennesker av en smertefull ryggrad. "Likevel er det fortsatt mye behov for informasjon", dr. Reinhard Schneiderhan, ortodedoktor fra München og president for den tyske spineforbundet, avslører de hyppigste pasientspørsmålene fra sin daglige kliniske rutine.
Opptil fem prosent av alle mennesker får i livet noen ganger ryggsmerter som kommer fra en herniated plate. Symptomene kan lindres på flere måter. (Bilde: Viacheslav Iakobchuk / fotolia.com) 1. Hvordan kan jeg forhindre ryggsmerter?
Mangel på mosjon forårsaker ofte skade på ryggraden. Derfor forhindrer en aktiv dagtidsorganisasjon klager. Selv enkle aktiviteter - for eksempel klatring av trapper i stedet for å ta heisen, eller oftere sykle på sykkel i stedet for å kjøre bil - styrke musklene og stimulere intervertebralskivene. Personer med mange arbeidsrelaterte behov rådes til å justere skrivebordet og stolen, slik at begge føttene har hoftebredde på gulvet, mens underarmer og hender hviler komfortabelt på bordplaten. Om natten gir tilbakevennlige madrasser lettelse for ryggraden. Ideelle er eksempler med forskjellige hardhetssoner, hvis myke skulder og hofteområde gir en avslappet sovestilling.
2. Hva kan jeg gjøre for akutte klager?
Ryggsmerter er allerede hjulpet av varme applikasjoner som fango-pakker eller varmtvannsflasker. Som et effektivt mål, dr. Schneiderhan en fuktig pakke: "Bare pakk en terry håndkle fuktet i varmt vann rundt en varmtvann flaske og legg den på den berørte ryggen. Fuktig varme trenger inn i muskelkorsetten mye raskere og dypere enn tørre. "Dette slapper av muskel- og nervefibre og økt blodsirkulasjon avlaster første symptomer. Hvis smerten vedvarer i mer enn tre dager, og symptomer oppstår, som muskelsvakhet eller følelsesløshet, bør de berørte straks kontakte en lege..
3. Hvis en herniated plate alltid trenger kirurgi?
Nei, det er nå mange minimalt invasive prosedyrer å velge mellom - for eksempel behandling med en mikrolaser. "I denne prosedyren setter vi bare en tynn nål gjennom huden under lokalbedøvelse. Gjennom disse leder vi en glassfiber, som leder en laserstråle inn i den berørte platen, forklarer Dr. med. Schneiderhan. Denne behandlingen krymper lekket vev, smelter små sprekker, og eliminerer smertefibre, hindrer overføring av smertesignaler til hjernen.
Ofte er en herniert plate årsaken til den smertene i ski. I dette skifter den indre kjernen på platen og presser på nerverøttene i lumbale ryggraden. (Bilde: Henrie / fotolia.com) 4. Kan jeg gjøre alle aktivitetene etter en behandling i intervertebral plate??
Leger tillater vanligvis pasienten noen dager etter en minimal invasiv prosedyre for lette fysiske aktiviteter. Pasienter har ofte mulighet til å forfølge sportsaktiviteter som svømming, sykling eller jogging bare tre til fire uker etter behandlingen, legger Dr. med. Reinhard Schneiderhan. En full belastning skjer vanligvis tre måneder etter prosedyren.
5. Hva hjelper med en innsnevring av ryggraden?
I en innsnevring av ryggraden, også kalt spinalkanalstenose, forårsaker sliteprosesser at vertebrae eller intervertebrale disker forstyrrer nerver. De som rammes, føler ofte dette etter en kort spasertur som ubehag i ryggen, noe som forverrer livskvaliteten betydelig. I milde tilfeller hjelper vi allerede varmebehandlinger, fysioterapi eller injeksjoner. Hvis disse tiltakene ikke fører til lindring, og hvis det er overveiende myke deler som skivefremspring eller arrvev etter kirurgi, drar leger til spinalkateteret.
Dermed injiserer de en personlig medisinblanding direkte inn i det berørte området. Dette fører til en krymping av det interfererende vevet og dermed til en lettelse av den berørte nerverotten. Bare i siste instans skjer en operativ utvidelsesoperasjon eller et stabiliserende inngrep. Men selv i slike nevrokirurgiske operasjoner returnerer pasientene takket være moderne og forsiktig prosedyre etter noen dager tilbake i hverdagen.