Unngå disse feilene med forkjølelse

02/27/2015

Er det influensa eller en "enkel" kulde. Mange i Tyskland spør dette spørsmålet akkurat nå. Fordi en verifisert influensepidemi sveiper gjennom landene. I begge former for sykdom står det: "Gå i seng og helbrede". Vi viser hva som skal gjøres når kulde har rammet oss og hvilke rettsmidler bør være bedre.

Hvis halsen riper og hosten holder deg våken om natten, har vi forkjølelsen under kontroll. Men ikke alt middel er godt å tilstrekkelig adressere sykdommen. Noen ting forverrer selvfølgelig kurset. Helt feil, med mindre en bakteriell infeksjon på grunn av det svekkede immunsystemet er tilsatt, er antibiotika eller nesesprayer.

Kald er en av de vanligste sykdommene noensinne
Hoste, rennende nese, hals og hodepine: En influensalignende infeksjon er en av de vanligste sykdommene, som påvirker voksne i gjennomsnitt to til tre ganger i året. Denne "vanlige forkjølelsen" er en akutt infeksjon i øvre luftveier, som vanligvis skyldes patogener som rhino, corona- eller adenovirus. I noen tilfeller kommer det gjennom den svekkede kroppen i tillegg til en bakteriell infeksjon ( "sekundær infeksjon" eller "super-infeksjon"), som vanligvis er streptokokker "skyldige" som kan føre til komplikasjoner slik som lungebetennelse eller otitis media.

Symptomer løsner seg vanligvis innen åtte til ti dager
Men i de fleste tilfeller vil forkjølelse fortsette uten store problemer og helbrede vanligvis seg innen åtte til ti dager. Det er ikke slikt som en "panacea", siden en influensalignende infeksjon kan skyldes mer enn 200 forskjellige typer virus, så langt er det ikke noe middel som kan forårsake en effektiv bekjempelse av årsaken. Selv antibiotika hjelper bare i en virusrelatert forkjølelse dersom det i tillegg finnes en bakteriell infeksjon, som for eksempel ved tonsillitt. Men ved siden av der det er mange andre måter å lindre ubehagelige symptomer, to ganger bør gjøres for å se bedre ut her: mange ikke-reseptbelagte medisiner er vanligvis mot sin hensikt på en kald og bør unngås hvis mulig, og brukes bare i liten grad.

Bedre gjør uten nesespray
Dette gjelder for eksempel til nesesprayer, som mange forkjølelser bruker til å ta en tett nese for å puste bedre. Imidlertid, selv om effekten synes veldig hyggelig i begynnelsen, har agenten med langvarig bruk risikoen for at slimhinnene blir vant til den vanlige dosen av aktiv ingrediens. Som et resultat, er nesen "avhengig" av sprayen, som imidlertid bare lindrer symptomene på kort sikt med tiden, og i stedet kan føre til kroniske forkjølelse og skade på slimhinnene. For å unngå dette, bør bedre hjemmemedisiner for forkjølelse som innånding og dampbad brukes til en tett nese. En beroligende "klassisk" her er innånding av damp ved å holde hodet over en bolle med kokende varmt vann og dekke det med et stort håndkle. Den stigende dampen bør inhaleres i opptil ti minutter. En ekstra ekspektorativ effekt kan oppnås ved tilsetning av en teskje bordsalt, tørket timian eller salvieblad.

Senk feber bare fra ca 39 grader Celsius
Hvis det kommer til feber i løpet av forkjølelse, bør dette også opprinnelig regnes som en naturlig og nyttig forsvarsreaksjon av kroppen og derfor ikke umiddelbart behandlet med antipyretiske midler. Men hvis temperaturen stiger over 39 grader Celsius eller alvorlig ubehag oppstår, må feberen senkes. Her er ved siden av narkotika som inneholder paracetamol, acetylsalisylsyre eller ibuprofen, ulike hjemmemekanismer for febertilgjengelig, som kan gi lettelse på en mild og naturlig måte. For eksempel, kalv ruller, som brukes nær kroppen for å kontrollere temperaturen, har en lang tradisjon. I tillegg til naturlig medisin tilbyr en rekke medisinske planter for å redusere feber og behandle, for eksempel kalk og elderflower eller roten av kinesisk kanin øret, som i hovedsak i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) er brukt.

Viktig: Gi kroppen tilstrekkelig hvile og avslapning
I prinsippet bør det alltid tas omsorg med influensainfeksjon for å gi kroppen tilstrekkelig hvile og avslapning. På den annen side, hvis symptomene blir ignorert, og den allerede svekkede kroppen er f.eks. I tillegg belastet av trening, risikoen for komplikasjoner som en bronkitt eller til og med en hjertemuskelbetennelse. Følgelig mange pauser bør en dag lastet og nødvendigvis sengeleie er oppfylt feber, også er det viktig alltid nok å drikke og å styrke immunforsvaret ved å spise et sunt, balansert kosthold med mye grønnsaker og frukt. (Nr)