Dieting for fedme er ikke et hinder for vekttap

Selv med en tendens til overvekt: diett kan lykkes
Lent har begynt. Mange bruker ukene før påsken til å spise sunnere og miste noen vinterpund. Det er ofte tenkt at personer med en predisponering mot fedme kan være vanskeligere å miste vekt. Ifølge en amerikansk studie er motsatt det tilfelle: Lider selv til stor nytte av en endring i kostholdet.

Vekttap til tross for disponering mulig (Bilde: underdogstudios / fotolia.com)

Tulane University forskere i New Orleans hadde vurdert to langsiktige studier som involverte mer enn 14.000 deltakere. Ved hjelp av blodprøver bestemte de antallet risikovarianter. Over en periode på to tiår ble diettvaner og kroppsmasseindeks (BMI) registrert hvert fjerde år. BMI er vektforholdet (i kg) til høyden (i kvadratmeter) og er et mål på kroppsvekt.

Mange faktorer spiller en rolle i utviklingen av fedme. I tillegg til miljøpåvirkning er det visse gener som øker risikoen for vektøkning. Evalueringen av dataene har vist at en genetisk bias ikke er noen hindring for en endring i kostholdet. Jo høyere risiko som generene hadde, desto høyere var vekttapet på grunn av det endrede kostholdet. En diett høy i frukt og grønnsaker, nøtter og fullkorn, men lite salt og sukkerholdige drikker, hadde en positiv effekt.

Tilsynelatende kan et sunnere diett ikke bare kompensere for den genetiske disposisjonen for fedme, men er også spesielt gunstig for de berørte. Så langt er det ikke kjent hvilke biologiske mekanismer som kan ligge bak dette fenomenet. Forskerne påpeker at rene observasjonsstudier ikke kan vise årsakssammenheng. Det ville også være mulig at visse livsstilsfaktorer som sportsaktiviteter var ansvarlige for vellykket vekttap. Det kan også være at folk som har vært overvektige hele deres liv, er mer konsistente med en endring i kostholdet. Disse spørsmålene skal avklares i videre forskning, kan leses i British Medical Journal (BMJ). Heike Kreutz, www.bzfe.de