Effektiv beskyttelse D-vitamintilskudd kan forhindre millioner av dødelige infeksjoner

Mange mennesker i forskjellige land lider av vitamin D-mangel
Spesielt i den kalde årstiden prøver de fleste å beskytte seg mot forkjølelse og influensa. Forskere fant nå at tilsetning av vitamin D til ulike matvarer ville redusere risikoen for forkjølelse, influensa og andre farlige infeksjoner som lungebetennelse. På denne måten kan flere dødsfall unngås hvert år.

Forskerne ved Queen Mary University of London fant i en stor global studie som tilsatte vitamin D i mat kan forhindre dødsfall og farlige infeksjoner. Legene publiserte resultatene av studien i tidsskriftet "British Medical Journal".

D-vitamin mangel kan føre til mange sykdommer. Leger undersøkte nå om anrikning av mat med vitamin D er fornuftig. (Bilde: Janina Dierks / fotolia.com)

I USA er melk allerede forsterket med D-vitamin.
De fleste har lave nivåer av det såkalte solskinnet vitamin Vitamin D. Er det derfor fornuftig å supplere mat med vitamin D for å bedre levere befolkningen? For eksempel, i USA, er melk allerede forsterket med D-vitamin..

Mange influensasykdommer er relatert til vitamin D-mangel om vinteren?
Den nåværende studien gir overbevisende bevis for fordelene med vitamin D-befestring, sier forfatterprofessor Adrian Martineau fra Queen Mary University of London. Det har vært en rekke studier som har forsøkt å finne ut om økningen i forkjølelse og influensa om vinteren skyldes delvis mangel på sollys og vitamin D. Men disse studiene hadde blandede resultater, sier medisinsk yrke.

Studien undersøker dataene på ca 11.000 pasienter
Den nye studien kan svare på dette spørsmålet fordi det har re-analysert og oppsummert de rå data fra 25 kliniske studier som involverer rundt 11.000 pasienter fra 14 land, forklarer forfatterne. Studier som ikke fant noen spesiell fordel med vitamin D, ga folk til å ta en stor, enkeltdose av vitamin D, i stedet for å ta regelmessige kosttilskudd, forklarer forskerne.

Ukentlig inntak av vitamin D kan ha en betydelig fordel
De nye resultatene viser en betydelig, men beskjeden nytte for alle som tar vitamin D daglig eller ukentlig. Det er imidlertid en betydelig fordel ved å ha folk kun lave nivåer av vitamin D i kroppen, sier ekspertene. Det er flere grunner til at folk har lave D-nivåer. For eksempel er mange sufferers ikke veldig der ute, religiøst beskytter seg ved deres klær fra solen eller har en mørk hudfarge, som er mindre D-vitamin i sollyseksponering, forklar eksperter.

Få matvarer inneholder vitamin D.
Det er generelt vanskelig å få nok vitamin D fra dietten. Vitaminet finnes i fett fisk og shiitake sopp, for eksempel. Få andre matvarer har også høye D-nivåer, sier forskere.

D-vitamininntak kan redusere respiratorisk hastighet betydelig
Regelmessig tilskudd med D-vitamin halverer andningsfrekvensen hos personer med lavest vitamin D-nivå (under 25 nanomol per liter). Men supplementet reduserer også risikoen for infeksjon med ti prosent, blant dem med høyere D-vitaminnivå, forklarer forskerne.

Åndedrettsinfeksjoner fører til mange sykefravær
Forskere rapporterer at luftveisinfeksjoner som influensa, bronkitt og lungebetennelse påvirker mange mennesker. Mer enn 70 prosent av den britiske befolkningen får respiratoriske infeksjoner hvert år. Om lag 25 prosent av de berørte går til legen med sine problemer. Disse helseproblemene er den vanligste årsaken til en doktors undersøkelse og påfølgende sykefravær, legger forskerne til. Mer enn 50 prosent av de berørte får en resept for antibiotika til slutt. Dette er imidlertid upassende, fordi sykdommen vanligvis skyldes et virus.

I 2013 forårsaket infeksjoner om lag 2,65 millioner dødsfall over hele verden
Infeksjoner er ansvarlige for 300 000 sykehusinnleggelser i året i Storbritannia og ca 38 000 mennesker dør som følge av disse infeksjonene, sier legene. Over hele verden har disse infeksjonene forårsaket en estimert 2,65 millioner dødsfall i 2013. En daglig eller ukentlig tilskudd av vitamin D vil bety at ca. 3,25 millioner færre mennesker i Storbritannia lider av en respiratorisk infeksjon hvert år.

Å introdusere vitamin D fortified foods vil hjelpe mange mennesker
En anrikning med D-vitamin kan forårsake en stabil, lav inntak av vitamin D. Dette kan nesten eliminere vitamin D mangel i flere land, forklarer forfatter professor Martineau. Ved å illustrere denne nye fordelen med D-vitamin, ville saken for å introdusere vitamin D fortified foods bli styrket.

I Storbritannia lider mange av D-vitaminmangel
Spesielt i Storbritannia er mange mennesker i stor risiko for vitamin D-mangel. Bevis for effekten av å supplere med D-vitamin mot luftveisinfeksjoner kan derfor være spesielt viktig for personer med vitamin D-mangel, sier ekspertene.

Videreforskning er nødvendig
For beinhelse kan det være nødvendig med høyere doser enn det som for tiden er anbefalt av vitamin D. For å finne ut, er det behov for videre studier, sier forskere. For eksempel kan lave nivåer av vitamin D forårsake bein sykdom rickets hos barn. (As)