Enkle triks for revmatisme

Daglige tips fra den tyske reumatismeliga i reumatisme i hendene

02/06/2013

Med noen få enkle triks kan reumatismepasienter gjøre hverdagen mye enklere. Her er brosjyren „Felles beskyttelse i hverdagen“ den tyske revmatisme liga manualen, „hvordan selvtillit kan opprettholdes i hverdagens krav.“ Reumatoid pasienter opplever ikke bare hvordan de kan lindre og mobilisere leddene sine, men får også tips til de typiske problemene med daglig reumatisme i hendene.

Ifølge den tyske reumatismelaget lider rundt „20 millioner tyskere lider av kronisk revmatisk sykdom som slitasjegikt, inflammatorisk revmatoid artritt, spinal lidelser, fibromyalgi eller osteoporose.“ De berørte blir ofte massivt påvirket av sykdommene i hverdagen. Når revmatisme er i hendene „Krøllete fingre, alvorlige deformasjoner på hendene, begrenset finmotoriske ferdigheter og lite grep“ Typiske konsekvenser, rapporterer Reumatism League. På grunn av bevegelseshemming, selv enkle „Håndtering som å trekke debetkortet fra minibanken eller få en mynt ut av handlekurven kan være et stort problem“, så meldingen til selvhjelpsorganisasjonen. I brosjyren sponset av Forbundsdepartementet for arbeid og sosiale saker „Felles beskyttelse i hverdagen“ Blant annet presenteres mange muligheter som kan hjelpe de reumatiske pasientene med hverdagslige sykdomsrelaterte hindringer.

Aids beskytter leddene og gjør det lettere å få tilgang
Pasienter med revmatisme har ofte store problemer med å gripe små gjenstander. For eksempel kan de bare betjene sine glidelåser dårlig. Ifølge den tyske reumatismeligaen hjelper dette „Fest nøkkelringer, små kjeder eller en heklekrok“ på glidelåsen. De kan enkelt festes til eksisterende ripper og forenkle reumatismepasientene operasjonen betydelig, rapporterer selvhjelpsorganisasjonen. Selv når gripepenner, tannbørster og bestikk oppstår for reumatismepasienter, er det ofte vanskeligheter som kan løses ved å håndtere fortykning. Så vær for tynn håndtak for eksempel „et stykke hage slange, isolerende slange, sykkelhåndtak fra maskinvarebutikken eller et beskyttende håndtak fra elektriske forsyninger“ trukket, slik at reumatismepasientene kan forstå objektene mye bedre, rapporterer tysk revmatismeliga. Når du åpner krukker, kan en vakuumfjerner hjelpe de berørte og for flasker med skruehett, er en ombygget nøkkelbryter velegnet. Alt i alt er det en rekke enkle hjelpemidler som kan gi en betydelig forbedring i pasientens daglige liv, forklarer Susanne Bitzer, ergoterapeut og forfatter av brosjyren „Felles beskyttelse i hverdagen“. (Fp)

Les også:
Høyere risiko for beinfrakturer i revmatisme
I revmatisme og leddgikt hjelper aktiv bevegelse
Tai Chi som et middel for leddgikt
Med Tai Chi for leddgiktklager