Enkel honning vann kan hjelpe med dietter og beskytte mot alvorlig lidelse

Hver dag kan et glass honningvann forhindre sykdommer
Honning har vært et naturlig middel i årtusener. Honning kan hjelpe med smittsomme sykdommer og lindre ubehag. Men få mennesker vet at en kombinasjon av lunkent vann og honning spesielt forbedrer effekten. For å oppnå best mulig effekt, bør honningvann bli drukket daglig, som en fersk studie viste. Ifølge forskere bør vannet være full på en tom mage.

Honning for helseklager
Honning er populær blant mange tyskere. I gjennomsnitt bruker hver tysk omtrent et kilo av det hvert år. Den brukes til baking og tilberedning eller til søtning av te. I tillegg har honning lenge vært brukt mot helseproblemer. Blant annet som hjemmemedisin for hoste eller tonsillitt. I kombinasjon med vann kan honning være spesielt effektiv når det brukes regelmessig.

Honning kan lindre hoste. (Bilde: glisic_albina / fotolia.com)

Tradisjonelt middel
Helbredelse med hjemmemedisin Honning ble allerede brukt tusenvis av år siden i forskjellige kulturer. I mellomtiden finnes det også ulike vitenskapelige studier som har behandlet helsemessige helseeffekter.

En god oversikt over den tradisjonelle og moderne bruken av honning i sykdommer er gitt av en studie av forskere publisert i tidsskriftet Irans Journal of Basic Medical Sciences.

Blant annet vurderer ekspertene deres bruk i den indiske helbredende kunsten av ayurveda, antikkens egyptiske eller islamske medisin. For eksempel diskuterer effektene av gastrointestinale klager eller soppsykdommer.

Honning vann på tom mage
Hva er mindre kjent for folk: honningvann har også mange helsemessige fordeler - men det må konsumeres regelmessig og helst om morgenen på tom mage.

Ifølge helsepersonell bidrar honning vann til å gå ned i vekt. Dette er fordi blandingen er veldig fylling og reduserer cravings for søtsaker.

Honning har en antibiotisk effekt ifølge eksperter. Og det inneholder antioksidanter som bekjemper frie radikaler, samt mange vitaminer, mineraler og enzymer som bekjemper bakterier. Søtningsmidlet bidrar derfor til å styrke immunforsvaret.

For gastrointestinale klager
Honning vann bør hjelpe med regelmessig bruk, blant annet mot magesmerter og utstilt mage. Fordi helsedrikken nøytraliserer gassene i tarmkanalen, og dermed lindrer symptomene.

Spesielt mørk honning kan bidra til å senke kolesterolet. Dette reduserer også risikoen for hjertesykdom som hjerteinfarkt.

Utført eksternt, har honning også helsemessige fordeler. Det brukes til å støtte sårheling av dårlig helbredende sår. I tillegg kan en honning-beriket ansiktsmaske gi ren hud.

Enkelt forberedt
Utarbeidelsen av honningvann er veldig enkelt: Bland bare en skje med ren honning i lunkent vann. Denne blandingen skal være full på en tom mage om morgenen. Helsedrikken beskytter med regelmessig bruk, ikke bare fra sykdommer, men smaker også veldig deilig. (Ad)