Elbow smerte - Dette er årsakene og behandlingsmulighetene

Hva skal jeg gjøre hvis albuen gjør vondt? Dr. Bastian Marquaß, spesialist i ortopedi, traumatologi og idrettsmedisin i den felles klinikken Gundelfingen gir svar
Leddgikt, bursitt, smerter i tennbukken kan ha mange årsaker. PD Dr. Bastian Marquaß, spesialist i ortopedi, traumer kirurgi og idrettsmedisin ved joint-klinikken i Gundelfingen, forklarer de vanligste klagene og velprøvde behandlingstilbud.

Uansett om du er i håndverk eller spiller håndball - uten de fine kontrollerbare motorene i albuene våre skulderleddene vil være ganske mye i løsningen. Bare ved den bevegelige forbindelsen til øvre og nedre arm kan vi utføre en rekke kaster eller slående bevegelser. "Denne mobiliteten vil naturlig påvirke våre leddbånd og sener. Ved hver bevegelse av albuen er deler av dem mer eller mindre tungt lastet, forklarer Privatdozent Dr. Bastian Marquaß, spesialist for ortopedi og idrettsmedisin i fellesklinikken Gundelfingen. Flere konsekvenser: Overbelastning av leddflatene og smertefull tendinitt.

Elbow smerte er ofte forårsaket av dårlig stress. (Bilde: underdogstudios / fotolia.com)

Vanligste tendinitt er tennis albuen. Som navnet antyder, påvirkes ofte fans av "hvit sport". Men også hjemmebruk, arbeid i timer på datamaskinen eller andre ensidige eller repeterende bevegelser kan utløse denne sykdommen. Bortsett fra immobilisering, er kjøling eller varmebehandling nyttig. For smertelindring er kombinasjonsbehandlinger med stimuleringsstrøm, ultralyd eller støtbølger egnet. Hvis disse terapeutiske tilnærmingene ikke forbedrer, kan det være nødvendig med kirurgi. "For forebygging bør høyrisikospillere kontrollere sin teknikk," dr. Marquaß. "Fordi det ofte er feil med alvorlige medisinske konsekvenser - ikke bare i tennis, men også i andre raketsport."

Ekspert tips: For å spesielt trene og strekke underarmen muskler, er det tilstrekkelig å bruke en Powerball hjemme. Men selv en liten tom plastflaske kan brukes til en målrettet trening av extensor-senene. Fyll med vann og legg på den indre overflaten av den ikke-syke hånden. Ta deretter flasken med hånden rørt av tennis albuen, løft den noen få inches og legg den ned igjen på innsiden av den andre, fortsatt åpne hånden. Det er best å gjenta denne øvelsen ti til femten ganger om dagen.

Noe misvisende er begrepet golfer albue. Fordi denne sykdommen sjelden utløses av populære gresssporter. Det er vanligvis et resultat av overdreven stress på senetinnsetting av lange hånd- og fingerbøyningsmuskler på innsiden av albuen. "I dette tilfellet er en tidlig antiinflammatorisk behandling av fysioterapeut veldig viktig," rådfører eksperten. "Vanlige strekkøvelser på muskler og sener i underarmen har også en forebyggende effekt. Derfor bør de være en del av hver ambisiøse golfspillerens treningsrutine. "Som med tennisalbuen, kan kulde- og varmebehandlinger, ultralyd, shockwave og strekk terapi også bringe lettelse her.

Når felles spjeldene tenner
Gjentatte, monotone bevegelser fører ofte til bursitt på albuen. Bursae fungerer som en spjeld mellom to ledd og beskytter dem mot friksjonsskader. Alene i skulderområdet er det åtte av dem. "Hvis pads fylt med synovialvæske blir utsatt for trykk for lenge, kan de bli betent," forklarer Dr. med. Marquaß. Bursitt kan også være et resultat av en blåmerke eller bakteriell infeksjon. Vanligvis helbringer det av seg selv. Bemerkelsesverdige forbedringer gir ofte høy oppbevaring og immobilisering med gips eller jernbane, så vel som kjølesalver. Antiinflammatorisk analgetika og kortison er også et alternativ som antibiotika for bakteriell bursitt. Også nyttig her er sjokkbølge-terapi. Hvis symptomene ikke løses til tross for konservative behandlinger, er den artroskopiske fjerningen av bursa indikert. For truede yrkesgrupper som vindurengjøringsmidler eller fliser anbefales felles beskyttelse.

Ved en ensidig last kan det komme til den såkalte tennis albuen eller tennis albuen.

Faller med konsekvenser
Hvis albuens mobilitet er overveldet, fører det også til stammer og forstuinger av albuen. Disse klagerne helbringer vanligvis igjen av seg selv. Nyttig i dette tilfellet er også beskyttelse eller immobilisering av albuen, samt kjøling og muligens anti-inflammatoriske salver. Ikke så uproblematisk er brudd - ofte resultatet av et fall på den utstrakte armen. Mange av dem er skateboard ryttere eller inline skatere. Mest alvorlige skader krever kirurgi, ofte en kunstig albuefeste.

Ikke sjelden, selv smertefull albue erosjon er et resultat av et fall. Albueforbindelsen mellom humerus og begge underarmsben er helt dislocated. "Hos spedbarn skjer dette også oftere hvis du løfter dem opp på underarmene eller svinger rundt," forklarer albue-spesialisten. "I alle fall er det viktig å se en lege umiddelbart slik at han kan reparere leddet så raskt som mulig."

Når stoffskiftet er forstyrret
Mange typer albue smerter har ingen ortopedisk årsak. Dette skyldes forstyrrelser i stoffskiftet eller immunforsvaret, for eksempel leddgikt i albuen. Det sunne vevet i kroppen blir angrepet av kroppens eget immunsystem. Dette fører til stikkende smerte og betennelse, hevelse og overoppheting i leddet. Den holistiske behandlingen er basert på svært effektive medisiner (inkludert antiinflammatoriske legemidler) som lindrer symptomer og hemmer den inflammatoriske prosessen. Gikt også kan føre til smertefull betennelse i albuen og andre ledd som følge av å forstyrre urinsyremetabolismen. Som regel kan en forbedring i metabolismen allerede oppnås ved passende ernæring. (Sb, pm)