Forfriskende tetips for varme sommerdager

Forfriskende tetips for varme sommerdager.

Te betraktes som en oppvarmingsdrink for høst og vinter. Men selv som en sommerdrink, er den veldig velegnet og hjelper folk på mange måter å overleve de varme dagene mer behagelig.

Varm te mot glutton.
Når det er svett, midsommertemperaturer, gleder en iskold drink våre tørre halser, vi føler at vi er i paradis for en kort stund. Utvilsomt er denne formen av forfriskning en del av hver sommer. Men ved ekstreme temperaturer reagerer kroppen på iskjøle drikker ofte med ekstra varme sperre, lurte den kalde drikken kroppen før, men for å øke temperaturen. Natalia Panne av tea-exclusive.de anbefaler derfor varm te i små søppel å drikke. Kroppen senker temperaturen med den tilførte varmen og sikrer dermed en sirkulasjonsbesparende kjøling.

Grønn te: naturlig middel for solbrenthet.
Ved solbrenthet kan nytelsen av grønn te gi lindring. Polyfenolene som finnes i grønn te reduserer hudens rødhet og beskytter cellene mot skadelig UV-stråling, så Natalia Panne av tea-exclusive.de. Likevel, aldri gå ubeskyttet inn i solen og unngå overdreven soling, fordi hver solbrenthet skader huden bærekraftig. Grønn te er støttende, men kan ikke forhindre solbrenthet.

Rooibos te: ideell for idrettsutøvere.
Over tre liter svette kan idrettsutøvere miste i sine aktiviteter i timen. Selv et vanntap på to prosent kroppsvekt fører til svekket ytelse. Den sydafrikanske rooibostenen er rik på elektrolytter og er veldig godt egnet til å fylle opp svette mineralforekomster, forklarer Natalia Panne av tea-exclusive.de.

Stimulerende og forfriskende: Forbered iste riktig.
En kul og stimulerende brus for sommeren er iste. Det er enkelt og raskt å forberede og er det kalorifrie alternativet til kunstig tørstslokking. Svart te er ideell som en isbase. Viktig: Hell den fremdeles varme teen i en beholder fylt med isbiter. På grunn av rask sjokk-avkjøling, er ingrediensene og aromaene best bevart, som Natalia Panne av tea-exclusive.de forklarer.

Svart te for stress.
Forskere ved Universitetshøgskolen i London fant i en studie at forbruket av svart te kan redusere stress. En eksperimentell gruppe ble gitt en drink med ingrediensene i svart te i seks uker. Kontrollgruppen mottok en placebo. I stressende situasjoner reagerte personer i den første gruppen mye mer avslappet og vurderte deres personlige stressnivåer lavere enn de i kontrollgruppen. Natalia Panne av tea-exclusive.de anbefaler derfor i stressende situasjoner bare en gang for å prøve ut effekten av svart te. Flere te tips på www.teewelt-blog.de (pm)