Økt risiko for kreft med høye nivåer av vitamin E og selen

Kosttilskudd: E-vitamin og selen kan øke kreftrisikoen

05/10/2014

Kosttilskudd har vært trendy i mange år. Ifølge en ny studie kan imidlertid det ukontrollerte inntaket av vitamin E og selen øke risikoen for å utvikle kreft. Eksperter anbefaler å ta kosttilskudd og sporstoffer utelukkende på anbefaling av lege.

Selen kan øke risikoen for prostatakreft
Kosttilskudd med vitaminer og sporstoffer har vært på vogue i mange år. Som forskning viser, kan det også skade hans helse enormt. For seks år siden ga US National Cancer Institute studien „Selen og vitamin E kreft forebyggende sti“ (SELECT) forårsaket en røre da det viste at å ta vitamin E ikke ga noen fordeler, men tvert imot øker risikoen for kreft. Ikke mindre alarmerende er resultatene av en nylig oppfølgingsundersøkelse. Dermed kan selen i høye doser øke risikoen for prostatakreft. Tilsynelatende er det også komplekse kreftfremmende interaksjoner mellom vitamin E og selen.

Ukontrollert inntak er sterkt motløs
„Den nåværende studien viser oss klart farene ved ukontrollert inntak av vitamin E og selen. Begge er inneholdt i kosttilskudd som kan kjøpes på ethvert supermarked, og i verste fall kan føre til sykdommen for dødelig prostatakreft“, advarer Kurt Widhalm, president for det østerrikske akademiske institutt for næringsmedisin (ÖAIE), ifølge en pressemelding. Derfor anbefaler ÖAIE sterkt det ukontrollerte inntaket av tilsynelatende harmløse kosttilskudd. „Du bør generelt være forsiktig med å ta alle kosttilskudd i lang tid“, så Widhalm.

Vitamin- og sporelementpiller er ikke fundamentalt skadelige
Imidlertid betyr advarselen ikke at vitamin- og sporelementpiller er fundamentalt skadelige. „Det er ikke et problem hvis noen tar selen for hjerteproblemer i noen uker eller måneder.“ Widhalm anbefaler imidlertid sterkt at man ikke forbruker kosttilskudd i lengre perioder uten medisinsk tilsyn på grunn av noen ganger svært høye konsentrasjoner. Ernæringseksperten understreket også viktigheten av regelmessig å kontrollere inntaket. „Ikke alle tar stoffene like godt, og ikke alle har samme reserver. Effekten av kosttilskudd bør derfor kontrolleres regelmessig.“ Han trekker en sammenligning med medisiner for hypertensjon: „Igjen sjekker legen om fondene fungerer som ønsket, eller om dosen må justeres.“

Mange eldre tar for mange kosttilskudd
For noen måneder siden, regissøren av Institute for Epidemiology II ved Helmholtz Zentrum München (HMGU), professor Dr. Annette Peters, det så langt „nåværende og populasjonsbaserte data om bruk av kosttilskudd hos eldre“ ville i stor grad være fraværende for Europa. Likevel vil mange eldre svelge for mange av disse rettsmidler. 54 prosent av kvinner og 34 prosent av menn over 64 år vil således ta ekstra vitaminer, mineraler eller andre additiver for å være for å forhindre om et vitamin eller magnesium-mangel eller for å beskytte seg mot sykdommer. (DGE) I henhold selv om det tyske selskap for ernæring særlig behov for behandling ofte mangel på kalsium, vitamin D har, vitamin E folsyre og fiber, kan den næringstilførsel forbedres ved hele korn, grønnsaker og frukt. Vitamin E kan også brukes med høyverdige oljer, for eksempel. (Ad)