Eksperter Ridløse ben Det er slik naturlig medisin kan hjelpe lider

Kinesisk medisin hjelper mot "kløe fra dypet"
De føler seg nummen, noen ganger varme eller kalde, det tårer, klør og brenner - rastløse ben, rastløse bens syndrom, er utbredt i Tyskland. Om lag fem til ti prosent lider av det. Men ikke bare følelsene i dybden av beinmuskulaturene gir liv til smerte. Lagt til dette er en uttalet trang til å bevege seg, som alltid setter inn når de berørte kommer til å hvile.

innhold

• Tren immunsystemet
• Gni med essensielle oljer
• Kvelden lindrer raskt
• Urte med nettle og grønn havre
• Avsakelse av hormonell prevensjon

Mange pasienter med rastløse ben beskriver deres symptomer som "dyp kløe". Den kinesiske medisinen er derfor orientert i behandlingen av modellen for atopisk dermatitt. Igjen, den urolige kløen i forgrunnen av sykdommen, som kan lindres, hvorved riper lymf og blod unnslipper fra huden. For de rastløse bena er kløen imidlertid i interiøret og derfor ikke tilgjengelig. "Inflammatoriske restaktiviteter fra infeksjoner, allergier og andre kilder har ikke deponert i RLS som ved atopisk dermatitt i huden, men i de dype lagene på beina," sa lege på klinikken i Steigerwald. Christian Schmincke. Dette stoffet, også kjent som Tan, kommer ofte fra kinesisk medisin med kjølemedikamentformuleringer. Disse må utarbeides etter grundig diagnose av en erfaren lege av kinesisk medisin og er ikke egnet for selvbehandling. I ca 80 prosent av tilfellene fører denne behandlingen til suksess. Afflicted med rastløse ben kan også gjøre mye for seg selv. Dr. Christian Schmincke har satt sammen fem nyttige selvhjelpstips:

Gni med eteriske oljer. Bilde: Floydine - fotolia

Tren immunsystemet

Tren ditt immunsystem når utfordret av en infeksjon. La kulde løpe vilt! Å gjøre uten antibiotika, nesespray og annet symptommord og foretrekker å gå til sengs og kurere deg selv. Ser frem til feber. Støttende: varme, te, noen faste, hvile og urte hjemme rettsmidler. Ekspressivt ønsket etter kinesisk medisin er en frodig slimproduksjon, da er infeksjonen på en god måte.

Gni med essensielle oljer

Minst midlertidig lettelse gir hudpleieoljer. De fremmer blodsirkulasjon og lindrer smerte. Avhengig av pasientens tilstand, er det oppvarming eller avkjøling av oljeblandinger. Under bruk gis oljen rytmisk. For å gjøre dette, begynn på innsiden av bena som starter ved føttene som starter fra knærne opp til knærne. Deretter på utsiden veksler knærne tilbake til føttene. Gjenta flere ganger. Kjøling St. John's wort olje: 50 ml St. John's wort olje, 5 dråper rosmarin eller enebær olje, 5 dråper peppermynte olje og 5 dråper sitron olje.

Kvelden lindrer raskt

Personer med rastløse ben kan også nyte kvelden fasting, fordi fordøyelseskanaler bare arbeider med lav hastighet om natten. I tillegg skal tarmen være i stand til å dedikere sin viktige oppgave for avgiftning om natten og ikke forstyrres av opptak og fordøyelsessystemet. Til middag, ta det siste måltidet på middag og drikk bare vann eller urtete. Det er best å avstå fra kaffe eller svart te helt.

Lett behandling av føttene.

Urte med nettle og grønn havre

"Blood rensing te" fra handel eller stikkende te kan hjelpe med hjelp av en diett for å avlede inflammatoriske stoffer. Det beste er nettle te i kombinasjon med grønt havre halm (god kvalitet). For å gjøre dette, koker en spiseskje grønn havregryn i 10 minutter, fjern gryten fra varmen, legg til en spiseskje med nudelte og la den gå i ytterligere 10 minutter.

Avsakelse av hormonell prevensjon

Røstløse ben møter også mange unge mennesker. Unge kvinner bør avstå fra å ta hormontilskudd for prevensjon - i hvert fall til helse stabiliseres. Årsak: Menstruasjonstiden lindrer kroppen og bør selvfølgelig løpe uten syklusendrende legemidler.