Ekstremt høyt sukker i mange barns snacks

Engelsk helse kontor ønsker å redusere sukker i barnas snacks

Public Health England (PHE) har satset på sukker i en stor kampanje. Målet med kampanjen er å redusere mengden sukker i søtsaker og mat forbrukes mest av barn med 20 prosent innen 2020. Allerede i det første året bør mengden sukker falle med 5 prosent. Ifølge PHE forbruker barn i England i gjennomsnitt minst tre usunde, kalorier og sukkerholdige snacks eller drinker hver dag. I om lag en tredjedel av barna er det enda fire eller flere.

Det første fokuset vil være på matkategorier som bidrar mest til sukkerforbruk hos barn. Disse matvarer inkluderer yoghurt, kjeks, kaker, croissanter, ruller, vafler, puddinger, iskrem, frokostblandinger, søtsaker, spreads og sauser. Programmet retter seg mot produkter utviklet for svært små barn og ungdom opp til 18 år. PHE advarer om at matvaner hos barn er en stor bidragsyter til fedme og dårlig helse, og oppfordrer foreldrene til å gå hardere på søtsaker, kaker og brusholdige drikker mellom måltider.

Engelsk helseautoritet bekjemper sukkeret i barnas snackskamp. Public Health England tar sikte på å gi barn og foreldre mulighet til å spise sunnere med sunne snacks. (Bilde: dream79 / fotolia.com)

Ikke mer enn 100 kalorier fra søtsaker

Sloganet til den nye kampanjen er "Søk etter 100 kalorier". Ifølge PHE bør en barns snack ikke overstige 100 kalorier, og barn bør spise maksimalt to av disse snacksene om dagen. Denne tommelfingerregel er ment å gjøre det lettere for foreldrene å finne passende snacks for sine barn. Men dette er ikke lett, fordi en iskrem allerede inneholder om lag 175 kalorier, en pakke sjetonger om 190 kalorier, en sjokoladebar ca 200 kalorier og et konditori om 270 kalorier.

Tilbud for sukkerreduserte produkter

I den regjeringskampanje under mottoet "Change4Life" bør det være spesialtilbud for sunnere matvarer som frukt og grønnsaker. Skilt i supermarkeder indikerer de sunnere produktene. Foreldre kan registrere seg på Change4Life-nettstedet for å motta bilag for snacks som PHE anser sunnere. Disse snacks inkluderer for eksempel maltbrød, sukkerfri kremost, fruktsalater, fettfattig hummus, riskaker, fettfattig yoghurt, sukkerfri gelé og drikke uten tilsatt sukker.

Advarsler fra flere sider

Den engelske foreldringsguide-nettsiden Mumsnet advarer også om mengden sukker som barn absorberer med snacks og sukkerholdige drikker. Mengden er ganske overveldende, og det kan ofte være vanskelig å fortelle hvilke snacks som er sunne og hvilke som ikke er det. Ifølge Mumsnet forlater en tredjedel av barna i England grunnskolen overvektig. Nylige tall fra det engelske nasjonale barneprogrammet på skolene viser at antall overvektige barn i opptaksåret har økt for andre året på rad. I følge dette er nesten ti prosent av barna allerede overvektige på skolen. En fjerdedel av engelske barn (24,7 prosent) lider allerede av tannråte i en alder av fem år. Tannfjerning er den viktigste årsaken til sykehusinnleggelser hos barn i alderen fem til ni år. For mye sukker i babymat er ikke bare et engelsk problem. Nylig har Verdens helseorganisasjon (WHO) påpekt at antall overvektige barn og ungdom mellom fem og 19 år har økt ti ganger i verden de siste førti årene. (Fp)