Fasting gjør det mulig å rengjøre våren fra innsiden

Hvilke faste metoder er der?

01/29/2014

Fasthet har vist seg å være en del av noen religioner og kan ses som et midlertidig designelement av livet. På enkelte årstider blir det vanligvis brukt som forberedelse til en religiøs festival, slik det er tilfellet med muslimer under Ramadan. I Tyskland begynner den tradisjonelle Lent etter Ash Wednesday. Folk raskt enten i grupper eller alene for seg selv. Det er mange måter å rense kroppen din på innsiden, og alle praktiserer den den andre veien. I sitt hjerte involverer imidlertid alle fastende kureringsmetoder helt eller delvis bevisst å unngå mat som kjøtt eller stimulanser som alkohol og nikotin.

Hvilke metoder er der
Den såkalte Buchinger-Therapeutic Fasting ble utviklet av den tyske legen Dr. med. Otto Buchinger utviklet seg. I denne faste metoden leveres kroppen med vegetabilske buljonger og juice bare en liten mengde kalorier, vitaminer og mineraler. Tarmene skal først rengjøres med enemas. "Den som faster første gang for å delta i en gruppe skal delta med medisinsk testet nesten hodet" råder Andrea Chiappa av Deutsche Nesten Academy i Oberursel.

Stimulere kroppens selvhelbredende krefter
Terapeutisk fasting er en form for ikke-religiøst fastende og er ment for det meste for „rensing“ eller regenerering av kroppen. I tillegg lover de faste folk å aktivere de selvhelbredende kreftene. På grunn av lavt inntak av næringsstoffer bruker kroppen sine fettreserver under fasteprosessen og brenner såkalte slagger. Som et resultat blir kroppen avgiftet, i henhold til ikke-vitenskapelig teori. Dette bør styrke immunforsvaret og være kvitt typiske sykdommer som revmatisme, listeløshet og metabolske sykdommer.

En annen måte å deacidify kroppen eller avgifte er mulig med den såkalte Schroth, karakterisert ved en lav-kalori, er for det meste grunnleggende kost uten animalsk protein og fett i kosten. Denne metoden utviklet av carter Johann Schroth er en del av mange europeiske helseklinikker. Maten består hovedsakelig av frokostblandinger med blommer eller aprikoser og dampede grønnsaker. Til dette formål blir du utsatt for daglige svettekurer med våte omslag, noe som stimulerer utskillelsen. Bare på bestemte dager er full. den „tørre dager“ bør føre til sugning fra det mellomliggende vevet inn i blodet, som trekker ut de akkumulerte skadelige substansene i kroppen. På dagene med drikking blir disse deretter eliminert. I tillegg til te og vann er selv moderate mengder vin tillatt.

I utgangspunktet en kolon rensing
Den såkalte F. X. Mayr kur er å gi tarmen ny styrke. "Det er i utgangspunktet en kolonrensing og er å lindre mage-tarmsystemet," forklarer Chiappa. Tarmene er laget med Glauber salt hver dag „av renset“. Drikke av vann og te samt spesielle buksmassasje støtter uttaket. Fokuset på denne metoden er fremfor alt den rette tyggen. Deltagerne spiser om morgenen og klokken 12.00 gamle ruller, som tygges så lenge at de krysses av spytt. Melk er full for det. Som et resultat er maten allerede forgjenget i munnen så langt som mulig, og mage-tarmkanalen er spart.

Uansett hvilken metode du velger, er hemmeligheten en god forberedelse. Men i nesten hver faste metode er et ritual en integrert del. Tarmene må rengjøres og tømmes. Dette kan oppnås ved hjelp av Glauber's salt som renser innards innen tre til fire timer. En annen metode for healing fasting er ifølge Hildegard von Bingen. Det gir en mild kroppsrensing. En stor mengde væske leveres til kroppen derved. Hver dag er en såkalt „nesten suppe“, bestående av stavet og sesongens grønnsaker, forbrukes. Deltakerne får lov til å drikke utelukkende fennikelte.

Minst en time trening daglig
Spesielt begynnelsen på fasting representerer en enorm forandring for kroppen, som reagerer med økt tretthet. Derfor skal faste folk hvile mer i de to første dagene. Etter det føler de fleste av dem mer aktiv igjen. Fra dette punktet bør du flytte hver dag minst en time. Dette holder musklene aktive og sirkulasjonen stabil. Enhver som er sunn og ikke trenger å ta reseptbelagte medisiner, kan raskt. Alle som velger å gjøre det, bør definitivt informere seg på forhånd, fordi det også er sykdommer der fasting kan ha en kontraproduktiv effekt. Som regel kan det sies at dersom tarmen er rengjøres regelmessig av friske fastende og renser ikke bare utilpasshet reduseres og trivsel er økende, men lindres kroniske tilstander slik som kardiovaskulær sykdom, diabetes, allergier, astma, revmatisme og iblant selv bli kurert. (Fr)