Tretthet for å lindre tretthet i kreftbehandling ved å danse

Sport og dans kan lindre tretthet i kreftbehandling
Kreftpasienter lider vanligvis ikke bare av sykdommen deres, men også fra konsekvensene av behandlingen. Terapien øker den allerede betydelige byrden og fører ofte til kronisk tretthet og utmattelse. Sport og dans kan forbedre situasjonen for de berørte.

Fysisk aktivitet rett i begynnelsen av en kreftbehandling
Selv om strålebehandling forbedrer sjansene for overlevelse hos mange kreftformer, kan behandlingen også være smertefull for tretthet og kronisk tretthet. Som tysk samfunn for strålepåkologi (DEGRO) forklarer i en nylig kommunikasjon, kan fysisk aktivitet rett i begynnelsen av strålebehandling være nyttig for å motvirke tretthet.

Kreftpasienter som er konstant oppmattet og trøtt på grunn av sin sykdom og terapi, skal bli fysisk aktive. Sport og dans hjelper mot den såkalte trettheten. (Bilde: Pavel Losevsky / fotolia.com)

Legemidler forblir ineffektive
Det som utløser utmattingen, der det er permanent utmattet, er ikke kjent ennå. Ifølge DEGRO er 60 til 80 prosent av kreftpasienter påvirket etter stråling og / eller kjemoterapi. Behandlingen anses vanskelig av eksperter. Medisiner har vist seg å være i stor grad ineffektive.

Noen pasienter rapporterte forbedring av ginseng eller guarana, andre ved ulike komplementære medisinske prosedyrer, som akupunktur. Den beste effekten oppnås imidlertid av sportsaktiviteter.

Idrett og avslapping hjelper med tretthet
For eksempel angav en eldre studie at vekttrening kan hjelpe brystkreftpatienter i tretthet.

Som nevnt i kommunikasjonen har minst 25 studier de siste årene vist at utholdenhet eller styrketrening, men også yoga, tai chi, qigong og avslapningsøvelser hjelper kreftpatienter. I tillegg til å gå, sykle og danse. "Det spiller ingen rolle mye hva pasientene gjør, men at de selv tar handling," sa professor Dr. Med. Stephanie E. Combs, talskvinne for DEGRO.

Slip blokkering i hodet
Imidlertid har enkelte pasienter lav motivasjon fordi de ser i tretthet et signal om at kroppen skal spare mer. "De ser sykdommen som et vendepunkt og befinner seg med sin utmattelsessituasjon," sa professor Combs.

Derfor vil psykologiske inngrep ofte hjelpe. Også meditasjon og oppmerksomhet øvelser anbefales. Professor Combs sier, "Det er viktig å fjerne blokken i hodet og vise pasienter at en aktiv livsstil med bevegelser er verdt for dem." (Ad)