Tretthetstyrketrening hjelper brystkreftpatienter

Tretthet: Styrketrening hjelper brystkreftpatienter

09/10/2014

De fleste brystkreftpasienter må håndtere et utmattelsessyndrom. For å lindre blytung tretthet og utmattelse, eller unngå, er de berørte kvinnene anbefales å regelmessig styrketrening.

Styrketrening kan lindre eller til og med eliminere tretthet
Brystkreftpatienter bør regelmessig gjennomgå styrketrening under rutinebehandling for å lindre eller til og med unngå ledig tretthet som vanligvis følger sykdommen og terapien. Dette anbefales av det tyske kreftforskningsenteret (DKFZ) i Heidelberg, med henvisning til en nylig studie. Resultatene av undersøkelsen ble publisert i tidsskriftet „Anneks av onkologi“ publisert.

Avslapningsøvelser øker også mental velvære
Avslapningsøvelser øker også pasientens mentale velvære, men styrketrening gir sufferers mye mindre utmattelsessymptomer. Forskningsgruppen rundt Prof. Dr. med. Karen Steindorf deltok tilfeldig 160 brystkreftpasienter i to grupper, en idrettsgruppe og en avslapningsgruppe, for den sammenlignende studien. I idrettsgruppen trente deltagerne to ganger i uken i en time. De måtte gi opplysninger om deres mentale og fysiske tilstand i et detaljert spørreskjema, både før og etter opplæringen ble avsluttet etter tolv uker. I tillegg ble treningen hennes medisinsk undersøkt.

En tilsynelatende effektiv metode
Det ble funnet at brystkreftpatienter i idrettsgruppen hadde betydelig mindre fra symptomer på tretthet, og viktige aspekter ved livskvaliteten ble forbedret, så vel som - som forventet - fysisk styrke. Det var ingen forskjeller når det gjelder følelsesmessige og kognitive parametere. „I den samlede evalueringen oppnår vi mye bedre resultater med styrketrening“, forklarte Steindorf. „Det ser ut til å være en effektiv måte å forebygge eller lindre utrykkende tretthet symptomer på. I tillegg har pasientene også nytte av bedre fysisk ytelse i hverdagen.“

Hypnose mot tretthet
For få måneder siden ble det rapportert at hypnose også virker mot tretthet. For eksempel har amerikanske forskere funnet ut at tretthet og tretthet forbundet med strålebehandling for brystkreft kan reduseres med få bivirkninger ved hjelp av tilleggsbehandling med hypnose og atferdsterapi. De 200 brystkreftpasientene som deltok i studien, ble delt inn i to grupper. Det viste seg at de frivillige som hadde mottatt strålebehandling og i tillegg også adferdsterapi kombinert med hypnose, var mindre utmattet enn mange av kontrollgruppepasientene. (Ad)