Fennikel forbedret, ifølge undersøkelser, symptomene på overgangsalderen

Bivirkninger av overgangsalderen kan reduseres ved å konsumere fennikel
Mange kvinner lider av blits, frykt og andre negative symptomer i overgangsalderen. Forskere har nå funnet at å spise små mengder fennikel, som risotto, kan redusere slike effekter.

Forskerne fra det nordamerikanske overgangsalderen funnet i studien at forbruker fennikel synes å redusere de negative effektene av overgangsalderen. Legene publiserte resultatene av studien i tidsskriftet "overgangsalderen".

Mange mennesker liker ikke å spise fennikel, fordi planten har en veldig intens smak. Men nå finner leger at fennikel er effektiv i behandling av bivirkninger hos menopausale kvinner. (Bilde: karepa / fotolia.com)

Fennikel har lignende egenskaper til østrogen
Fennikel kan hjelpe kvinner i overgangsalderen redusere hetetall og andre negative effekter. Anlegget har lignende egenskaper som østrogen og kan redusere postmenopausale symptomer, forklarer ekspertene.

Allerede to ganger 100 mg fennikel reduserer daglig bivirkningene av overgangsalderen
Allerede forbruker en klype fennikel 100 mg to ganger daglig kan redusere tørrhet i skjeden, søvnproblemer, ledd- og muskelsmerter, tretthet, irritabilitet, angst og depresjon, sier forskere. Gjennomsnittlig kvinner lider rundt fire år fra symptomer på overgangsalder, men én av ti kvinner rapporterte symptomer i en periode på opp til tolv år.

Eksperter leter etter alternativer til hormonbehandling
Bruken av komplementær og alternativ medisin for behandling av symptomer på overgangsalder har økt de siste årene, som kvinner er på jakt etter alternativer til hormonbehandling, sier Dr. Joann Pinkerton av det nordamerikanske Menopause Society.

Fennikel inneholder østrogenlignende kjemikalier
Fennikel, en urt med essensielle oljer, har såkalte fytoøstrogenegenskaper. Fytoøstrogener er østrogenlignende kjemikalier i planter som tidligere har blitt brukt til å behandle et bredt spekter av menopausale symptomer.

Hvilken effekt har overgangsalder på berørte kvinner?
Overgangsalderen fører til en økning i kjønnsdriften. De hormonelle endringene i overgangsalderen favoriserer også økningen i fettforekomster rundt magen, hofter og lår, sier forskerne. Overgangsalder kan også i stor grad påvirke kvinners energinivå. Så det er ikke overraskende at de berørte trenger å ta mer lur. I tillegg reduserer overgangsalderen kortsiktig hukommelse. Varmt blink og svette kan også føre til problemer med å sove. Om lag 61 prosent av menopausale kvinner lider av søvnproblemer, legger legene til.

Fennikel er en sikker og effektiv form for behandling
For studien ble 79 kvinner i alderen 45 til 60 år gitt rundt 100 mg fennikel to ganger daglig i en periode på åtte uker. Dr. Pinkerton og hennes team sammenlignet forbedringene som ble sett i fennikel- og placebogrupper. Sammenligninger av effekter ble utført etter henholdsvis fire, åtte og ti uker. Resultatene viste at forbrukende fennikel var en sikker og effektiv form for behandling. En større studie er nå nødvendig for å undersøke fordelene med fennikel for postmenopausale kvinner, konkluderte forskerne. (As)