Forskning Takket være nøtter for å overleve tykktarmskreft

Hvordan påvirker nøtter kolonkreft??

Forskere har nå funnet at når folk med stadium III kolorektal kreft regelmessig forbruker nøtter, har de en betydelig lavere risiko for tilbakefall av kreft og dødelighet.

Forskere ved det internasjonalt anerkjente Yale Cancer Center og Dana-Farber Cancer Institute fant i studien at forbrukerne ikke reduserer risikoen for tilbakefall av kreft og dødelighet hos kolorektalcancerpasienter i fase III. Legene publiserte resultatene av studien i tidsskriftet "Journal of Clinical Oncology".

826 fagpersoner deltok i studien

For studiet undersøkte ekspertene totalt 826 fag. Disse ble medisk overvåket for en median på 6,5 år etter behandling av tykktarmskreft med kirurgi og kjemo. Deltakerne fikk en unse (ca. 28 gram) nøtter minst to ganger i uken, noe som resulterte i en 42 prosent forbedring i kreftfri overlevelse og en 57 prosent sjanse for total overlevelse, forklare legen.

Tre nøtter spesielt anbefalt for tykktarmskreft

Videre analyse av denne kohorten viste også at sykdomsfri overlevelse i undergruppen av mutterbrukere som spiste tre nøtter i stedet for peanøtter, økte til 46 prosent, sier studieforfatter Charles S. Fuchs fra Yale Cancer Center. Tre nøtter inkluderer for eksempel mandler, valnøtter, hasselnøtter, cashewnøtter og pekannøtter. Peanøtter er faktisk en del av legume familien.

Kosthold og livsstil har stor innflytelse

"Disse resultatene stemmer overens med flere andre observasjonsstudier som indikerer at en rekke sunne oppføringer, inkludert økt fysisk aktivitet, en sunn vekt og lavere inntak av sukker og søte drikker, forbedrer resultatene av kolorektal kreft", sier Dr. Temida Fadelu fra Dana-Farber Cancer Institute i en pressemelding. Funnene understreker viktigheten av diett- og livsstilsfaktorer i overlevelse av kolorektal kreft, legger ekspert.

Nøtter reduserer insulinresistensen

I tillegg understreket forskerne at studien har identifisert korrelasjoner mellom biologiske mekanismer som ikke bare forverrer kolorektal kreft, men også påvirker visse kroniske sykdommer som type 2 diabetes. Tidligere studier har allerede funnet at nøtter, blant annet helsemessige fordeler, kan bidra til å redusere insulinresistens. Med insulinresistens har kroppen problemer med å behandle insulinhormonet. Insulinresistens fører til usunn sukker i blodet og er ofte en forløper for type 2 diabetes og relaterte sykdommer, forklar legenes.

Visse livsstilsfaktorer har en negativ effekt

Andre studier i kolorektale kreftpasienter har vist dårligere utfall hos personer med livsstilsfaktorer som fedme, fysisk inaktivitet og høyt karbohydrat dietter som øker insulinresistens og forårsaker høyt blodsukker.

Nøtter hindrer sult

"Disse studiene støtter hypotesen om at atferd som gjør oss mindre insulinresistente, inkludert å spise nøtter, ser ut til å forbedre resultatene av kolorektal kreft," sa Fuchs. Nøtter kan spille en positiv rolle i å stoppe sult, noe som resulterer i lavere karbohydrat eller andre matvarer som er forbundet med dårlige resultater, legger forskeren til.

Gjør nøtter fett?

Noen mennesker spiser ikke nøtter fordi de har høy fett. For eksempel vil en servering på ca 24 mandler inneholde ca 200 kalorier, inkludert 14 gram fett, sier legen. Mange frykter å være overvektige ved å konsumere nøtter, men forskning har funnet ut at vanlige brukere av nøtter er ganske lette. Pasienter bør unngå fedme for en sunn livsstil, trene regelmessig og pass på å ikke spise en diett som inneholder mange karbohydrater, foreslår eksperter. (As)