Sosial endring fører til stress

Sosial endring fører til stress

15/12/2013

Seks av ti tyskere føler seg stresset ut i henhold til en ny undersøkelse. En ekspert forklarte at etter store sosiale endringer, som for eksempel introduksjonen av Internett, ble hyppigere stressepisoder observert.

Seks av ti tyskere føler seg stresset ut
Seks av ti tyskere føler seg stresset ut i henhold til en ny undersøkelse. I samtale med „Apotek Umschau“ forklarer Privatdozent Dr. Mazda Adli, leder av Berlin Fliedner-Klinik: „ Når store endringer skjer i et samfunn, to til tre tiår senere, kan man se en økt forekomst av stressproblemer.“ Dette hadde vært tilfelle for innføring av elektrisitet over 100 år siden, „og er det igjen i dag etter innføringen av Internett og digitale medier“, så Adli.

Henvisning til sosial tilpasningsprosess
Den økte følelsen av stress er en indikasjon på en sosial tilpasningsprosess. „Hvis vi har lært å være mer oppmerksomme på de nye kommunikasjonsalternativene, vil dette endres igjen“, stressforsker fortalte bladet. Helsebladet „Apotek Umschau“ 12/2013 B er tilgjengelig på de fleste apotek og leveres til kunder uten tilleggsbetaling for helsekost.

Stress er normalt
I utgangspunktet er stress ganske normalt til en viss grad fordi „positivt stress“ (Eustress) øker oppmerksomheten, øker ytelsen og motivasjonen - uten å skade kroppen. Det blir vanskelig bare når stress oppstår for ofte eller permanent og ikke reduseres av egnede stressreduksjonsøvelser. Da opplever vi stresset som negativt (nød), føler seg truet, overveldet og ofte også oppleve fysiske konsekvenser fordi varig negativt stress øker risikoen for (alvorlig) helseproblemer som mageproblemer, tarmproblemer, høyt blodtrykk, hjertesykdom eller ryggsmerter enormt. (Ad)

Bilde: Dieter Schütz