Dele:
Helse Øker en for kort søvn risikoen for diabetes?
Mangel på søvn har vidtgående effekter på kardiovaskulærsystemet, metabolisme og hjerne. Dette gjelder selvsagt spesielt for barn. Ifølge en rapport fra den faglige foreningen av pediatrikere (BVKJ) konkluderer en fersk studie av britiske forskere at redusert søvnvarighet hos barn øker risikoen for fedme og diabetes.
Det britiske forskerteamet om Dr. Alicja R. Rudnicka fra University of London har funnet et omvendt forhold mellom søvnvarighet, fedme og diabetes i hans siste studie, rapporterer BVKJ. Dette betyr at barn som sover litt mer utsatt for fedme og diabetes. Resultatene fra forskerne ble utgitt i tidsskriftet "Pediatrics".
Tilstrekkelig søvn reduserer risikoen for fedme og diabetes hos barn. (Bilde: Afrika Studio / fotolia.com) Relatert til diabetes risiko markører
Forskerne rundt Dr. Rudnicka av London University har studert i sin tverrsnittsstudie, data fra 4,525 barn med ulik etnisk bakgrunn, alder 9 til 10 år gammel på en sammenheng mellom selvrapportert søvnlengde og risikomarkører for type 2 diabetes. De fant at barna sov i gjennomsnitt 10,5 timer per natt, og at det er et sterkt differensiert forhold mellom søvnvarighet og diabetesrisikofaktorer. For eksempel var insulinresistens i modellevalueringen 2,9 prosent lavere og fastende blodsukker var 0,24 prosent lavere da barn sov en time lenger per natt, ifølge BVKJ.
Nedre BMI og fettmasseindeks under langvarig søvn
En time mer søvn korrelert i henhold til forskerne også 0,19 kg / m mindre BMI og et 0,03 kg / m2 lavere fettindeks (beregnet som fettmasse / størrelse i kvadrat, et mål på den relative kroppens fettinnhold), idet meldingen av BVKJ. En sammenheng med økt kardiovaskulær risiko var imidlertid ikke påviselig i den nåværende studien. Selv etter å ha tatt hensyn til risikofaktorene forbundet med fedme, hadde forbindelsen mellom søvnmangel, insulin og blodsukkernivåer fortsatt.
Ytterligere studier kreves
En annen nylig publisert i tidsskriftet "Pediatrics" analyse av forskere ved University of California Davis viser Sacramento at i de fleste tidligere tilgjengelige studier ble det observert en sammenheng mellom søvnlengde og risiko for fedme. Hva er nytt, er imidlertid den inverse sammenhengen mellom søvnvarighet og barndoms type 2 diabetesrisiko markører avdekket av University of London forskere. Her er det behov for ytterligere studier for å avgjøre om et årsakseffektforhold eksisterer, så konklusjonen av BVKJ. (Fp)