Helse Plus Så ikke kast bort agurk vann

Hvorfor pickle vann serverer helse

Gherkene er ekstremt populære i mange kulturer. I dette landet blir de ofte spist som en del av en god snack eller like før TV-en som en kveldsmat. Når den siste gürkchen er borte, blir væsken vanligvis helt bort. Men du gjør det ikke bedre. Fordi i picklevannet er verdifulle ingredienser som tjener helsen, og kan også hjelpe deg med å gå ned i vekt.

Hjelp med vekttap

Det faktum at grønne agurker kan hjelpe deg å miste vekt er kjent for mange mennesker. Det faktum at du også kan redusere vekten ved hjelp av syltet sure agurker vet mindre. Spesielt er vannet av agurkene egnet. Væsken inneholder også verdifulle ingredienser som er gode for helsen din.

Væsken fra gherkin potten bør ikke helles bort. Saften inneholder verdifulle næringsstoffer som er gode for helsen din og kan hjelpe deg å miste vekt. (Bilde: photocrew / fotolia.com)

Helsefordeler

De fleste tyske husholdninger har et glass pickles i kjøleskapet. Den syltede agurkene spises vanligvis som en sidefarge.

Selv om agurker inneholder mindre C-vitamin og folsyre enn friske agurker, blir disse delikatene delvis tapt under behandlingen.

Men selv sure agurker har sine helsemessige fordeler. De består mest av vann og har derfor bare noen få kalorier (i 100 gram er ca 16 kilokalorier).

I tillegg, takket være kostfiber, er de fulle og kan dermed hjelpe med vekttap.

Eddik hjelper med vekttap

Syltede agurkevann er spesielt egnet for å miste vekt på grunn av eddik det inneholder.

Fordi dette stimulerer fordøyelsen og lar pounds smelte rett og slett. Spesielt eplecidereddike har vist seg å være spesielt effektiv her.

Men siden mange industriprodukter inneholder mindre høyverdig eddik og ofte mye sukker, er det verdt å sette inn sine egne agurker.

Da kan du også sørge for at alle ingrediensene kommer fra økologisk landbruk.

Pickle vann for muskelkramper

Gherkinsvann gir enda flere helsemessige fordeler.

For eksempel viste en studie publisert i journalen "Medisin og vitenskap i sport og øvelse" at væsken er egnet som hjemmemedisin for kramper.

Ifølge forskerne, kan denne juiceen lette muskelkramper i løpet av sekunder.

Væske returnerer kroppen tapt elektrolytter

I tillegg kan væsken, som hovedsakelig består av eddik, urter og krydder, balansere kroppens elektrolyttbalanse etter trening.

Fordi i juice er også natrium og kalium inneholdt, som kroppen mister mens du svetter.

Derfor er selv "Pickle Juice" tilgjengelig i flasker i USA.

Til tross for helsemessige fordeler, men sannsynligvis ikke alle vil være klare til å drikke agurk vann regelmessig.

Men du trenger ikke å kaste den bort. Blant annet kan væsken også brukes til salat dressing eller igjen for å plukke grønnsaker. (Ad)