Helsefare Hvis musklene oppløses bokstavelig talt etter en treningsøkt

Rhabdomyolyse: Overdreven trening bringer tre unge kvinner til sykehuset

Millioner europeere besøker regelmessig treningsstudioer. Faktisk er treningen frisk der og fremmer muskelvekst. Du kan imidlertid overdrive det med sporten, som et tilfelle fra Skottland viser. Der har tre unge kvinner landet på sykehuset på grunn av deres ekstreme trening med alvorlig muskel smerte.

Sport kan også være usunn

Sport er bra for helsen din: Vanlig trening kan blant annet bidra til å redusere risikoen for kardiovaskulære sykdommer som hypertensjon eller hjerteinfarkt. I tillegg lider idrettsutøvere mindre ofte fra fedme eller fedme. Men hvis du overdriver det, kan sporten være veldig usunn. Dette er også vist i en sak fra Skottland, hvor tre kvinner måtte gå på sykehus på grunn av overdreven trening.

Å trene er populært og faktisk sunt. Men du kan også overdrive det. Som tre unge kvinner som måtte gå på sykehus etter intensiv trening med ekstrem muskelverk. (Bilde: Peter Atkins / fotolia.com)

Med ekstrem muskel smerte til legen

Treningsindustrien i Tyskland blomstrer så vel som i andre europeiske land.

Å trene med vekter eller den nye trenden sport kettlebell er ikke bare populær blant "typiske" kroppsbyggere.

Tre unge kvinner fra Skottland ønsket også å styrke musklene med slik opplæring. I stedet utviklet de ekstrem muskelverk og måtte behandles for medisinsk behandling.

Avfall fra døde muskelceller kan forårsake livstruende ubehag

Journalen "BMJ Case Reports" rapporterer om saken om tre unge kvinner fra Skottland som fikk medisinsk behandling for tegn og symptomer på fysisk rabdomyolyse i 2016.

"Rhabdomyolysis betyr - direkte oversatt - forfall av skjelettmuskulaturen", står det på internettportalen "Deximed.de".

"Dette betyr at innholdet av muskelceller, slik som elektrolytter (f.eks. Kalium og kalsium), myoglobin (et muskelprotein), så vel som andre proteiner i blodlekkasje" forklare ekspertene.

"Den plutselige og store utskillelsen av" avfall "fra døde muskelceller kan føre til mange forskjellige forandringer i kroppen, fra mindre problemer til livstruende symptomer."

Typiske symptomer er smerte, hevelse og svakhet i de berørte muskler og utskillelse av store mengder av muskelprotein i urinen, slik at urinen kommer rødlig eller te farge.

Noen pasienter opplever også feber, svakhet, kvalme og oppkast.

En vanlig komplikasjon er akutt nyresvikt. Selv om de fleste pasienter gjenoppretter, kan sykdommen for noen være alvorlig på grunn av akutt / kronisk nyreskade.

Uvanlig stor muskelbelastning

Det er en rekke mulige årsaker til rabdomyolyse. Dette kan blant annet føre til skader eller infeksjoner til sykdommen.

Genetiske defekter, mangel på oksygen i musklene eller visse medisiner eller stoffer kan utløse sykdommen.

Og selv etter ekstrem fysisk utmattelse kan dette skje:

"Folk som har blitt utsatt for stor fysisk anstrengelse kan utvikle rhabdomyolyse," sier Deximed.de..

Dette skjer for eksempel i forbindelse med maraton eller anstrengende treningsøkter med relativt uutdannede personer eller med uvanlig store muskelbelastninger.

Dette var også tilfelle hos pasientene beskrevet i journalen "BMJ Case Reports".

Tolv liter infusjoner per dag

De skotske kvinnene i alderen 18-24 hadde alle samme treningsstudio og intensiv fysisk trening.

De hadde alvorlig muskelsmerte og hevelse, signifikant redusert bevegelsesfrihet i de berørte musklene, og i to tilfeller mørkfarget urin.

Pasientene var tilsynelatende heldige, fordi tidlig diagnose og behandling er svært viktig for prognosen. De ble straks tatt inn på en klinikk av familielegen og innlagt på sykehuset.

Siden sykdom hos pasienter med rabdomyolyse er karakterisert ved et betydelig tap av væske, noe som øker risikoen for akutte nyreskade, primær terapi består derfor av intensiv intravenøs væsketilførsel.

Det kan kreves opptil ti til tolv liter per dag. Denne behandlingen må gjøres så snart som mulig. Jo senere væsketilførselen er startet, desto større er risikoen for nyreskade.

De tre kvinnene fra Skottland gjenvunnet uten konsekvenser for nyrene og ble tømt fra sykehuset etter en til seks dager.

Ikke overdriv det med treningen

Ifølge helsepersonell er det en økt risiko for rabdomyolyse ved intensiv crossfit-trening eller med kettlebells.

Men andre øvelser som er ukjente for kroppen, ofte gjentatte og overdrevne, øker risikoen for sykdommen.

Derfor anbefales det vanligvis ikke å overdrive det med sporten, å ta seg tid til hvile og svært viktig: alltid nok til å drikke under fysisk aktivitet. (Ad)