Gyte er avslappende for øynene

Gjennom smakfull gjenkjenning kommer det nye oksygen inn i øyens celler

15/01/2014

Datamaskinarbeid gjør øynene slitne. Spesielt folk som tilbringer lang tid en dag foran skjermen lider av trette, tørre øyne. Men et enkelt middel kan hjelpe: Hvis du gir deg hjertelig, gir det øynene avslapping. Foretaket Gutseh (KGS) rådgiver i Berlin.

Gying gjør trette øyne våkne igjen
Den konstante visning av dataskjermen gjør øynene dekk raskt. De blir tørre, begynner å brenne og bli røde. For å forhindre dette, hjelper enkle øvelser, som KGS informerer. Dermed sterk gjenspeiling mot trette øyne. Cellene kan således forsynes med ny oksygen og spente muskler i ansiktet, nakken og membranen er løsnet. Øyet opplever dermed en avslapning.

Tørre øyne hjelpe bewusstest blink, slik at den visuelle orgelet være vått av tårer, de KGS. I tillegg kan øyedråper være nødvendige for meget tørre øyne.

Også lindring er en øyemassasje. Den huden på nesen mellom to fingre holdes, mens pekefingeren på den andre hånden beveges med et lett trykk på pannen over neseroten sirkling.

Varme kan også være avslappende på øynene, informerer KGS. Når palmer blir først gnidd mot hverandre og oppvarmet og deretter plassert på sine lukkede øyne, slapper de av. Etter noen dype puste inn og ut, bør øynene åpnes med blinkende blinker. (Ag)

Bilde: Kathi Ray