Hallux valgus - kule tær Hva hjelper mot smerte og deformerte tær?

Hvilke tiltak hjelper med hallux valgus??
Deformasjoner av tærne kan øke på lang sikt og føre til betydelige problemer. Et av de vanligste symptomene i denne retningen er den såkalte hallux valgus (også kalt Ballenzeh), hvor storetåen er stadig mer skrånende. Ikke sjeldent, spesielt i et avansert stadium, er det nødvendig med kirurgi. Men med fysioterapi øvelser og hjelpemidler som tå spredere eller splinter kan ofte oppnå lindring uten kirurgisk inngrep.

Spesielt påvirkes kvinner i større grad av en hallux valgus, der - i tillegg til en genetisk disposisjon og det svakere bindevevet - anses slitasje av falskt fottøy som hovedårsaken. Høyhælte, tette og pekte på frontskoene utgjør en betydelig belastning på lang sikt, noe som kan ha et tilsvarende feilresultat. Storetåen skiftes skråt mot andre tå. Den store tåkkulen, derimot, er forsterket på innsiden av foten.

Årsaken til hyppige korn kan være en zeheneformasjon som den såkalte "hallux valgus". (Bilde: Misalukic / fotolia.com)

Deformasjon av metatarsophalangeal ledd
Uten behandling forverres symptomene i økende grad, og det er flere betennelser i metatarsophalangeal ledd, som er forbundet med betydelig smerte. Bonevev, sener, muskler og annet mykt vev er sterkt deformert og metatarsophalangangelen blir forskjøvet utover. "Ved foten av foten under storåen viser en bony bule," sier ortopedisten Ramin Nazemi fra Essen til nyhetsbyrået "dpa". Den fordrevne skjøten skyver ubehagelig mot skoen, noe som i tillegg kan forverre ubehag.

Tidlig til legen
Hvis det er identifiserbare endringer i tåposisjon, bør en lege eller spesialist (ortopedist) konsulteres omgående, da langvarig irreversibel skade er nært forestående. Disse kan også påvirke kneledd, hofter og rygg, noe som kan forandre den rullende oppførselen til foten og hele kurset. Ifølge ortopedisk kirurg Mellany Galla, leder av Society of Foot and Ankle Joint Surgery (GFFC), tå lider av tåspleising og målrettet fotmuskulær trening. I tilfelle av hallux valgus i utgangspunktet, kan disse ofte bidra til å lindre symptomene, ifølge eksperten i "dpa".

Behandling av hallux valgus
I tillegg til tå spredere, som er klemmet som myke pads av silikon eller lignende materiale mellom storetåen og de andre tærne for å holde avstanden, er også spesielle skinner tilgjengelig, som malposisjoner av storetåen kan korrigeres. Bandasjer og den såkalte kinesiologiske tapingen skal oppnå en sammenlignbar effekt. Sist men ikke minst, fysioterapi øvelser som trener musklene i tærne er en ofte vellykket behandling tilnærming. Ikke nyttig er ortopediske innleggssåler, sier Ramin Nazemi.

I verste fall vil en OP være nødvendig
I verste fall kan det ikke oppnås noen lindring av symptomene med alle nevnte metoder, og kirurgi er fortsatt det eneste behandlingsalternativet. Her er imidlertid en rekke forskjellige kirurgiske prosedyrer tilgjengelig, som bør tilpasses spesifikt til de respektive symptomene hos den berørte personen. Nåværende feiljusteringer korrigeres under prosedyren, og deformasjonene løses så langt som mulig. I utgangspunktet er det viktig å ha en bandasjesko i seks til åtte uker etter operasjonen, slik at det korrigerte beinet ikke går i stykker, sier ortopedisten Nazemi i meldingen "dpa"..

Risikoen for hallucoks valgus kan hovedsakelig påvirkes av fottøy. Komfortable, velegnet sko, uten høyere hæler passer her. Støttende kan styrkes med spesielle øvelser, fotmusklene og malposisjonene kan forhindres. Etter en enkelt instruksjon, for eksempel av en lege eller fysioterapeut, er disse oppgavene også selvstendig gjennomførbare. (Fp)