Høsten lar barna leke ute

Barnas helse: Barn kan leke ute om høsten.

Mange foreldre tror at det i seg selv kan føre til kulde kan skade barn. Av denne grunn er barn ofte kledd for tungt eller er forbudt å leke i frisk luft i høstdager. Men barn bør også få lov til å leke ute i det kalde høstværet. Selv det kalde været er viktig for helsen til barnet, slik at immunforsvaret er betinget, og de er mer motstandsdyktig mot forkjølelse eller sykdommer typisk høst.

Ikke legg barn for fett eller for varmt
Foreldre bør ikke sette barna sine for fete, da barn har en tendens til å bevege seg mye og svette. De svette klærne kunne gjøre dem syke. Det er derfor best for barn å sette på flere klær som de kan ta av når det er nødvendig, når de er for varme. Det gir råd til foreldremagasinet „barn“ i hennes nåværende problem.

Oppvarming i barnehagen ikke for høy
Selv i leiligheten bør foreldrene sørge for at oppvarming i barnehagen ikke er for høy. For varm og tørr luft tørker slimhinnene i nesen og halsen. Her virker virus som fører til infeksjoner, enklere å fikse.

Forhindre høstsykdommer
Typiske høstsykdommer kan forebygges med naturlige rettsmidler. For eksempel, blir en dråpe av solsikke eller rapsolje kan beskytte den skjøre neseslimhinnen fordelt daglig i hvert nesebor. Fortsett til høstsykdommer. (sb, 11.09.2010)

Les også:
Foreldre gir barn for mange medisiner
Mange barn går til skolen uten frokost
Hvert tredje barn liker ikke grønnsaker

Bilde: Juana Kreßner