Halvparten av alle arbeiderne har søvnløshet

Halvparten av alle tyske fagpersoner har søvnforstyrrelser: Søvnforstyrrelser ser ut til å være en utbredt sykdom i Tyskland. Ifølge en undersøkelse fra helseforsikringen har DAK lider av 20 millioner tyske fagpersoner under søvnforstyrrelser. Det ses som en forbindelse til den globale økonomiske krisen.

Om lag 40 prosent av de berørte angav at de hadde stress på jobben og stressende familiesituasjoner. 20 prosent så bytte arbeid og søvn ganger som en grunn til søvnforstyrrelser på grunn av skift og nattarbeid.

4 millioner mennesker med søvnforstyrrelser sover mer enn tre ganger i uka. Som et resultat er de unausgeruht, sliten og ikke fullt effektiv. Dette fører også til mer sykefravær. Kroppen trenger den nattlige hvileperioden for regenerering. Hvis dette ikke er gitt permanent, kan organismens evne til å kompensere reduseres og det kan føre til sykdommer.

I naturopati ser man også årsakene i en ubalanse mellom de to motstanderne i vårt ufrivillige nervesystem. I løpet av dagen er det stadig den såkalte „sympatisk“ aktiv. Dette er nervesystemet som driver vår organisme. Det regulerer blant annet hjerteslag og øker sirkulasjonen i skjelettmuskulaturen. Hans motstander er „parasympatiske“. Han er mer innadrettet fokusert på fordøyelses- og regenerative prosesser.

En grunn til ubalanse kan være mangel på bevegelse i løpet av dagen, på grunn av de økende stillesittende jobbene. Hvis stress kommer så, er det antagelig at sympatisk nervesystem sannsynligvis er i konstant aktivitet, og de berørte kan ikke slå av.

Mulige personlige påvirkninger kan gå etter arbeid, som på den ene siden gir kroppen litt nødvendig bevegelse og bidrar til å tenke på og håndtere stressende situasjoner. Problemet er at mange mennesker trivialiserer søvnforstyrrelser og gjør noe bare når alvorlige konsekvenser av permanent søvnmangel er gjenkjennelige og følte. (Thorsten Fischer, Naturopath Osteopati, 09.02.2010)