Dele:
Homo Digitalis Smartphones fremmer Digital Burnout
Smarttelefoner har en drastisk innvirkning på våre liv
Spesielt barn og ungdom avhenger for mye på datamaskinen, mange voksne kritiserer. Ifølge ulike studier holder mange barn det ut i bare 30 minutter uten mobiltelefon, til virkelige tilbaketrekkssymptomer oppstår. Selv om de elektroniske enhetene også har bidratt til en stor forbedring i livskvaliteten gjennom de ulike applikasjonene, er deres bruk også forbundet med negativ utvikling. For eksempel glemmer vi å vente på kunsten gjennom smarttelefonen, sier eksperter. I tillegg er smarttelefoner "avhengige, uproduktive og ulykkelige": Alexander Markowetz, junior professor i informatikk ved Universitetet i Bonn kom til denne konklusjonen. Med hjelp av en app har han vurdert mobiltelefonbruk av 60 000 personer.
Smarttelefoner bestemmer i mellomtiden våre liv. Bilde: Antonioguillem - fotolia Mobiltelefonen er aktivert 53 ganger om dagen
I sin kommende bok "Digital Burnout" forklarer forskeren forholdene og beskriver de dramatiske konsekvensene for våre privatliv og arbeidsverdenen. Som Rheinische Friedrich-Wilhelms-universitetet i Bonn rapportert i en pressemelding nå rundt 300.000 mennesker har lastet ned, som ble utviklet i fjor av dataforskere og psykologer ved Universitetet for forskningsformål, app "Menthal". Denne appen registrerer bruk av smarttelefonen og sender dataene anonymt til forskernes servere. De 60.000 rekordene som hittil ble vurdert, viste at eierne aktiverte mobiltelefonen 53 ganger daglig i gjennomsnitt. Hvert 18 minutt avbryter de sin aktivitet, som de er opptatt av. "Smartphone apps fungerer som gambling maskiner. Vi fortsetter å skyve dem for å få et lite spark, sier Markowetz.
"Genesis of Homo Digitalis"
Denne oppførselen forvansker resten av alle aldre og sosiale klasser: "Vi er vitne til fremveksten av homo digitalis, som håndterer det meste av sin virksomhet ved hjelp av digitale medier," forfatteren forklart. "Folk bruker mye tid ved hjelp av sosiale medier, som Facebook, WhatsApp og spill." Ifølge junior professor er de konstante avbruddene dramatiske, noe som aldri tillater en å fullt ut engasjere seg i en aktivitet, og dermed enhver opplevelse av Flow forhindret. Konsekvensene er ifølge pressemeldingen "uproduktiv og mangel på lykke". Spesielt tenåringer er svært fokusert på sine mobiltelefoner. De 17- til 25-årige deltakerne i undersøkelsen brukte smarttelefonen enda oftere - totalt tre timer. Og det, selv om mye av sin tid allerede er blitt beslaglagt av skolen eller trening.
Hverdagsarbeidet blir kontinuerlig avbrutt
Økonomien har ennå ikke innsett hva som er viktig for dem. Dermed vil enkelte selskaper utstyre sine ansatte med tabletter og smarttelefoner og gi dem full fleksibilitet - og dermed øke avhengigheten og utbrentningsrisikoen. Andre ville faktisk kvelder hindre profesjonell bruk smarttelefon - for eksempel ved å fokusere e-postserver, men dette fører hevder forskere forbi selve problemet: "Avgjørende de stadige avbrudd i sitt daglige arbeid og mindre nattlig e-post."
Opprett mobilfrie soner
Ifølge deres egne uttalelser er Markowetz ikke opptatt av å avskaffe eller "demonisere" smarttelefoner. "I et første skritt har vi opprettet enhetene, i et sekund må vi bli vant til sunn oppførsel." Ifølge forskeren er utdanningskampanjer, forskningsprosjekter eller politiske tiltak for å håndtere Internett, så langt mangelvare. Men i USA er det nå den første pioneren. "Den permanente bruk av smarttelefoner er en underbevisst refleks," sier Markowetz. Automatismene kan bli kvitt konkrete teknikker. For eksempel ved å erklære soverommet en mobiltelefonfri sone eller sette regelen om å bruke smarttelefonen bare på en ubehagelig kjøkkenstol.
Dette øker imidlertid naturligvis risikoen for å få et såkalt mobilsyndrom eller annen postural skade. Som bruk av smarttelefoner og Co er bare begynnelsen på utviklingen, må vi høyt Markowetz "haster offentlig debatt og tverrfaglig utveksling i vitenskap for å forstå hva som gjør digitalisering av våre psyken." (Ad)