Dele:
Ofte vil psykisk frykt, sorg og stress utløse irritabel tarmsyndrom
Rundt tolv millioner tyskere lider av den såkalte irritabel tarm. Siden mat er ofte utløseren, kan en individuell diett hjelpe. Men stress og angstlidelser favoriserer også utviklingen av irritabel tarmsyndrom. Derfor bør også psykosomatisk rådgivning vurderes.
Millioner tyskere lider av irritabel tarmsyndrom
Ifølge estimater fra det tyske samfunnet for gastroenterologi, fordøyelses- og metabolske sykdommer (DGVS), lider rundt tolv millioner tyskere av såkalt irritabelt tarmsyndrom.
Hos personer med ubehag inkluderer symptomer flatulens, diaré - noen ganger forstoppelse - og spasmodisk smerte i tarmområdet. Det kan imidlertid også forårsake symptomer som magesmerter, halsbrann, samt kvalme og oppkast.
I mange tilfeller er mat utløseren for klagerne. En endring i kostholdet bringer ofte lettelse. Men andre årsaker kommer i betraktning.
Ikke bare visse diettbestanddeler, men også stress og angstlidelser kan føre til irritabel tarmsyndrom. Eksperter anbefaler derfor berørte personer å vurdere psykosomatisk rådgivning også. (Bilde: absolutimages / fotolia.com) Stress og angstlidelser favoriserer sykdomsutbruddet
Som en studie fra en tysk-amerikansk forskningsgruppe viser, favoriserer stress og angstlidelser også utviklingen av irritabel tarmsyndrom. Den ene er involvert i etterforskningen tyske foreningen for Psykosomatisk Medisin og Medisinsk Psykoterapi (DGPM) råder derfor til å trekke på IBS alltid en psykosomatisk råd i betraktning. Som en del av studien ble nesten 2000 langdistanse reisende undersøkt.
"Målet med studien var å undersøke den enkelte eksponering for psykologiske og demografiske faktorer som alder og kjønn, fysiske symptomer, samt fordøyelsesveisinfeksjoner i utviklingen av irritabel tarm-syndrom", sa lederen av studien, professor Bernd Leo, sjef lege ved Universitetet-Hospital for Psykosomatisk medisin og psykoterapi ved Universitetshospitalet Hamburg-Eppendorf og på Schön Klinik Hamburg Eilbek.
Kvinner påvirkes mye oftere
Både kjønn og følsomhet for diaré, men også stress og følelsesmessig angst som overdreven angst, har vist seg å spille en rolle i utviklingen av irritabel tarmsyndrom.
Ofte utløser en akutt infeksjon i mage-tarmkanalen utbruddet av irritabel tarmsyndrom. Risikoen for sykdom øker også ved samspillet mellom disse faktorene. Kvinner ble påvirket mye oftere enn menn. Selv hos personer som var utsatt for diaré under stress og led av angstlidelser, oppsto det irritable tarmsyndromet heller.
Vurder mentale årsaker
"Studien viser nok en gang at psyke og fysiske plager er nært beslektet," sier professor Harald Gundel, medisinsk direktør ved Institutt for Psykosomatisk Medisin ved Universitetssykehuset Ulm og media talsmann for DGPM. "Irritabel tarmsyndrom er forbundet med et høyt nivå av lidelse for de berørte.
For å kunne gi rask, helhetlig og bærekraftig hjelp, er det viktig at de berørte vurderer både fysiske og mentale årsaker og søker psykologisk rådgivning på et tidlig stadium, sier Gündel.
Hva hjelper med irritabel tarm syndrom
Når det gjelder å lindre symptomene på irritabel tarm-syndrom, første anbefalt i de fleste tilfeller å utelate visse matvarekomponenter slik som fruktose i frukt eller honning, laktose i melkeprodukter og galaktose som i bønner, linser og soyabønner.
I tillegg til kostholdsendringen, finnes ulike rettsmidler fra naturlig medisin mot irritabel tarmsyndrom. For eksempel viste en studie av forskere ved Universitetssykehuset Charité at helbredende jord lindrer irritabel tarmsyndrom.
Studier fra USA har også vist at yoga lindrer symptomene. Peppermynteolje og psyllium hjelper også med irritabel tarmsyndrom. Sistnevnte ble bekreftet i vitenskapelige studier, ifølge Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG). (Ad)