Dele:
Hypokondrier Panikk frykt for dårlige sykdommer
Det er folk som dramatiserer selv deres minste woes og ofte mistenker en alvorlig sykdom bak den. Folk reagerer ofte med uforståelse. Men hvis du er redd for dårlige forhold, bør du besøke en lege, og vær så snill å holde deg rolig.
Frykt for farlige sykdommer
I motsetning til andre mennesker, har hypokondrierer en tendens til å reagere på stress eller annet stress med fysiske symptomer som hjertebank, hjertestopp eller svette. Slike symptomer blir sterkt oppfattet av personer med denne lidelsen. I tillegg er frykten for dårlige sykdommer lagt i hypokondrier. Berørt, spør eksempelvis om det mørke punktet på armen er hudkreft? Eller hvor kommer stikket i siden fra? Hvorfor har jeg så dårlig hodepine? Spesielt blir eldre mennesker ofte sagt å ha en tendens til å lytte mer, for å oppdage endringer i kroppene sine, og å dramatisere ubehagelige opplevelser. Er det sant? Og hvor kommer det fra??
Mange mennesker lever i konstant frykt for alvorlige sykdommer, som ofte blir misforstått av sine medmennesker. (Bilde: MarcoBagnoli Elflaco / fotolia.com) Seniorer blir mer involvert i deres lidelse?
Prof. Frieder R. Lang fra Friedrich Alexander-universitetet i Erlangen forklarte i en melding fra dpa-nyhetsbyrået at han ikke kan bekrefte de felles fordomene at eldre borgere er mer i deres lidelser enn andre aldersgrupper. Men eksperten notater med bekymring for at eldre mennesker som er redd for demens "ofte overreagerer". Og den frykten er faktisk utbredt. For noen få måneder siden viste en undersøkelse av DAK Gesundheit at hver andre person i Tyskland er redd for demens. Psykogerontologen finner det tvilsomt når en slik frykt plutselig overskygger alt.
Betydende oppgaver for eldre
Men ikke alle må frykte sykdom bare fordi han ofte klager over fysiske klager. "Viktigheten på å understreke symptomer kan også kreve oppmerksomhet," forklarte Ursula Lenz fra Federal Association of Senior Citizens Organizations (BAGSO). Det er sagt at mange leger har rapportert eldre pasienter som regelmessig kommer til ambulanser og medisinske kontorer, selv om de ikke er alvorlig syk - bare fordi de leter etter en kontaktperson. "Her er det viktig å bryte passiv livssituasjon," sier Lenz. Eksperten anbefaler eldre som ikke lenger føler seg riktig oppfattet for å lete etter en oppgave som er meningsfull og morsom. Besteforeldre kan tilby sin hjelp i hverdagen eller besøke noen regelmessig i hjemmet. For å lage nye kontakter anbefales gymnastikk eller fotturer grupper eller en frivillig aktivitet.
Sykdommer sirkulerer om sykdommer
Prof. Lang anbefaler at folk som er redd for visse sykdommer, snakker med en ekspert om det. Og også på grunn av at det var mange misforståelser om sykdommer, særlig om de tidlige symptomene på demens. "Hvis du har riktig kunnskap, kan du raskt og raskt søke spesialisert medisinsk hjelp og finne ut om ting som kan være beroligende," sa psykogerontologen. Fokus på symptomene og samtidig å være redd for onde i kroppen, da øker symptomene. Dette kan også bekreftes av Gaby Bleichhardt, som forsker på emnet sykdomsangst hos Philipps University of Marburg. I dpa-rapporten forklarte psykoterapeut at årsakene til angst er mangesidig og ofte biografisk: "Mange lider hadde engstelige foreldre og har derfor en tendens til alltid å anta det verste. Ofte i deres historie har sykdom hatt en spesiell rolle, for eksempel at din beste venn døde for tidlig fra brystkreft, eller at hun selv en gang var blitt feildiagnostisert. "
Vanligvis ikke uttrykk for alvorlige fysiske sykdommer
Det anbefaler sykdomsangrep i alle aldre, å observere fysiske prosesser, tanker og følelser først og å forsøke å etablere forbindelser. Som terapeut forklarte, er de fleste fysiske plager ikke uttrykk for alvorlig fysisk sykdom, men ufarlige tegn på at kroppen er "levende". Enhver som er redd, bør la klager klargjøre medisinsk informasjon, ifølge Bleichhardt. Men hvis man ønsker å gjenta samme undersøkelse flere ganger, selv om det ikke finnes noe mistenkelig i tidligere tider, kan dette være et tegn på at diagnosen hypokondriacal lidelse er tilstede.
Psykoterapi og avslapningsøvelser kan hjelpe
Dessverre blir det laget vitser om hypokondrierer som kommer inn i deres lidelse. Ofrene lider virkelig. Ikke på grunn av sykdommen tilskrives de seg selv, men på grunn av frykten og dens konsekvenser. Bleichhardt anbefaler at folk som har lidd av denne frykten i mer enn et halvt år, og hvis generelle livsstil er sterkt svekket, bør søke psykoterapi. Pasienter lærer å bedre forstå deres fysiske prosesser og bedre håndtere sin frykt. Fremfor alt er en kognitiv atferdsterapi veldig effektiv. I tillegg, i hypokondrier, kan ulike stressavlastende øvelser og teknikker som yoga, autogen trening eller progressiv muskelavsla være nyttig for å redusere fysisk og psykisk stress. (Ad)