Ginger, honning, løk De mest effektive hjemmemedisinene for hoste

Løk, ingefær og Co: hjem rettsmidler for hoste
Ved å bytte mellom kald luft ute og oppvarmede rom, kan du lett få kalde symptomer som hoste. Med enkle hjemmemekanismer kan klager vanligvis lindres.

Lindre hoste med naturlige hjemmemedisiner
Den kalde årstiden sikrer ikke bare kule temperaturer, men også ofte for hoster. Dette er irriterende og ikke lett å håndtere. Det tar ofte mer enn to uker å forsvinne helt. Ikke engang antibiotika bidrar til å forkorte varigheten. Men hoste og andre forkjølelser kan lindres med naturlige hjemmemedisiner.

I den kalde årstiden skjer det noen ganger at du tar en hoste. Enkel hjemme rettsmidler som ingefær eller løk kan vanligvis lindre symptomene godt. (Bilde: Dagmar Breu / fotolia.com)

Timian og eføy ser bra ut
De som bokstavelig talt ikke bare venter og drikker te, kan prøve grønnsaksjuice, sier prof. Andreas Michalsen, lege ved Institutt for naturmedisin på Immanuel Hospital Berlin i en melding fra dpa-nyhetsbyrået.

"God dokumentert er effekten av timian og eføy," sier legen. "Selvfølgelig er hosten ikke helbredet over natten." Men de kunne forkorte varigheten litt og lindre symptomene, forklarte Michalsen.

Dette bekreftes også av retningslinjene fra Tysklands samfunn for generell medisin og familiemedisin (DEGAM), en veiledning for leger.

Effektiviteten av eføy ved hosting er først nylig bekreftet i en studie, rapportert DEGAM.

Ginger og varme krydder hjelper
I tillegg har sufferers ulike hjem rettsmidler for hoste tilgjengelig.

"Akutte midler som pepperrot, kress, løk eller ingefær hjelp mot hoste," forklarte Michalsen. Det spiller ingen rolle hvordan du forbereder mirakelknollen, for eksempel som en juice blandet med honning eller jord i pulver.

Du kan også lage en blanding av urter og røtter å gni på brystet. "Ingenting og krydret krydder bør ikke bli for konsentrert og for lenge," advarte Michalsen. "Ellers kan det være brennlignende hudirritasjon."

Bivoks pads og honning
Selv barns hoste bør lindres på naturlig måte. Ifølge Michalsen har bivoks krav blitt bevist her blant annet. Disse kan varmes opp med en hårføner på brystet.

I tillegg kan honning, rørt i te eller et glass melk en halv time før sengetid, lindre hosten om natten.

I både barn og voksne er den generelle regelen at folk skal gå til legen dersom hosten fortsetter i mer enn tre uker eller hvis det er feber. (Ad)