Beskytt huden din mot solen om våren

Ikke gå utendørs uten solkrem

03/11/2014

Når de første solstrålene lokker på våren, tiltrekkes mange mennesker utendørs. Imidlertid bør det tas hensyn til å sikre tilstrekkelig solbeskyttelse, sier dermatolog Herbert Kirchesch i et intervju med nyhetsbyrået „dpa“. Siden huden først må bli vant til solen om vinteren, kan solbrenthet lett oppstå.

Beskytt huden med en høy solbeskyttelsesfaktor fra solen
De som tilbringer en lang tid i solen, for eksempel på en sykkeltur eller en lang spasertur, bør kropsflasker krem ​​med solkrem kremer, rådgiver nestleder statsråd Nordrhein i den profesjonelle foreningen av tyske dermatologer. Det er viktig å ha en høy solbeskyttelsesfaktor, siden huden er svært følsom etter vinteren. „Man bør ikke lure av de ganske kule, vårlignende temperaturene: Solen er allerede ganske intens“, så dermatologen. Pannen, ørene, nesen og hendene er spesielt utsatt. Spesielt i middagssolen er UV-strålingen intens og kan lett forårsake solbrenthet.

„Det er folk som innser etter en kvart time at noe skjer“, rapporterer Kirchesch. Personer med hud som ikke blir brune i solen er spesielt sårbare. „Det vil fange det spesielt med så tidlig sol med uutdannet hud i stedet for andre.“

Hjemmemedisin for solbrenthet
Når huden blir rødt og vondt etter et opphold i solen, gir spesielt kjøling lettelse. Det bør ikke falle under en temperatur på 15 grader Celsius, da overdreven kaldt kan redusere helbredelsesprosessen av huden.„Hjem rettsmidler som fuktige konvolutter hjelper vanligvis ganske bra“, rådgiver hudlege. „En solbrenthet er for meg noe som også trekker og tennes neste dag og er mer enn litt rødt.“ Hvis brenningen er sterkere, foreskriver legen vanligvis en kortisonholdig lotion.

I utgangspunktet bør den berørte huden være dekket av klær og beskyttet mot sola til solbrenthet er fullstendig helbredet. I naturopati, i tillegg til kalde kompresser, brukes helbredende jord til å berolige huden. I tillegg kan en teskje brus oppløst i en liter vann sprayes på den berørte huden og gi lettelse. Agurkeskiver har også en kjølende og beroligende effekt på solbrent hud. På den annen side bør salver, fett og oljer ikke brukes til solbrenthet, da de kan redusere varmetap gjennom huden og til og med forårsake forverring av tilstanden. (Ag)

Bilde: William Veder