St. John's wort virker i depresjon - men noen preparater er uegnet

Stiftung Öko-Test vurdert 20 St. John's wort produkter

Depresjon blir ofte undervurdert, mot en og annen følelser av depresjon påvirker depresjon massiv tenke, føle og handle for dem som er berørt, og kan også være forbundet med forstyrrelser i kroppens funksjoner. For det meste kan deprimerte mennesker ikke kvitte seg med sykdommen alene og trenger profesjonell og / eller medisinsk støtte. Et urteekstrakt av St. John's wort kan hjelpe mot mild til moderat depresjon. Effekten anses å være vitenskapelig bevist med riktig dosering og egnet ekstrakt. Stiftung Öko-Test har nå testet 20 St. John's Wort Preparations. Men bare halvparten kunne overbevise.

St. John's wort kosttilskudd kan hjelpe med mild og moderat depresjon. Men ekstraktet hjelper vanligvis bare hvis det tas i riktig dose og i passende lengde. Utdraget selv kan påvirke resultatet. Feil bruk oppnår ofte ikke ønsket effekt. Inntaket bør derfor avklares med lege. Forskning har vist at 500 til 1000 milligram bør tas daglig. Dette må opprettholdes over en periode på minst seks uker - enda bedre over flere måneder.

Depresjon bør ikke undervurderes

I Tyskland lider ca 5,3 millioner mennesker årlig av depresjon som krever behandling. Mer enn hver femte kvinne og mer enn en av ti menn utvikler minst en depresjon i livet. Depresjon kan påvirke livet til de berørte massivt og forårsake kognitive, psykomotoriske og andre lidelser som tretthet, mangel på konsentrasjon, tap av seksualdrift og ønsket av nesten alle andre yrker.

I tillegg forekommer de ofte i kombinasjon med søvnløshet og følelsesvansker. Symptomene er så alvorlige hos noen som de prøver å ta sine egne liv. Det er nå svært effektive behandlingsalternativer for å bekjempe depresjon.

St. John's wort er ikke det samme som St. John's wort

Av de 20 produktene som ble testet av Öko-Test, var fem over-the-counter St. John's wortpreparater fra apoteket i stand til å oppnå testresultatet "veldig bra". Disse inkluderer rettsmidler "Jarsin 300 mg", "Kira", "Laif 612", "Laif 900 Balanse" og "Neuroplant Active". Men syv fritt tilgjengelige produkter scoret i testen med karakteren "dårlig" og en til og med "utilstrekkelig". Preparatene "The Healthy plus St. John's Wort", "Dr. Tynn Hyperigold St. John surt Herbal Tabletter N "" Schoenberger St. John surt, juice "" Tetesept prikkperikum kapsler 500 mg "og" St. John Zirkulin dragéer H "er ikke egnet for behandling av depresjon, ifølge Öko-Test. Den verste snittet var "Kneipp St. John's wort Dragees H" med karakteren "utilstrekkelig". I følge miljøprøven var det ingen bevis på effekt og råd at forbrukeren skulle gå til legen dersom symptomene vedvarer.

Hvordan har St. John's wort??

St. John's wort, også kalt Hypericum perforatum, har blitt brukt som medisinsk plante i over 2000 år. Det omfatter, avhengig av variasjon flere stoffer som hypericin, pseudo-hypericin, flavonoider, bioflavones, hyperforin og adhyperforin. Selv om det ikke foreligger studier av høy kvalitet om den eksakte virkemåten, er helingen tilskrevet samspillet mellom de involverte stoffene. For langvarig pasienttilpasset inntak forårsaker ingrediensene en økning i nevrotransmittere. Lagt til dette er fotosensibiliserende effekt, noe som resulterer i økt lysutnyttelse, noe som kan bidra til vinterdepresjon spesielt.

Effekten av St. John's wort kan likestilles med ett eller det andre antidepressiva. I tillegg har St. John's Wort en anxiolytisk effekt, har en litt beroligende effekt og hjelper med nervøs rastløshet. Imidlertid må eventuelle bivirkninger og mulige interaksjoner med andre medisiner ikke overses. (Vb)